SCENTS CHE SUPPORTA L'ENERGIA E FOCUS

I seguenti scents anu e megliu proprietà di umore;

limone

Cerchete di rinfurzà a vostra cuncentrazione è riduce i sintomi di l'ansietà? Aghju sempre dicu à i mo clienti di cunfidà l'odore di limone per questu. A maiò parte di ricumandemu l'aromaterapia di agrumi quandu si svegliate prima di a matina per acquistà un tipu di ascensore per u vostru ghjornu.

Pignolia

L'aroma di menta hè stata elogiata per rinfurzà l'energia è u focu. Eleva a cuncentrazione è aumenta u pensamentu pulitu. Aghju sempre cunsigliatu à i mo clienti di usà cum'è unu di i migliori profumi chì aumentanu l'enfasi chì riducenu l'esaurimentu, aumentendu cusì a produtividade.

Cedarwood

Se vulete rilassate a vostra mente è migliurà u rendiment à u travagliu, l'odore di cedru pò esse un maravigliu pirate. Aiuta à limità u disordine mentale, lascendu frescu è prontu per più attività. Ancu tradiziunale, a ghjente l'utilizava per calmà è rilassate i nervi.

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Anastasia Filipenko hè un psicologu di salute è benessere, dermatolista è scrittore freelance. Spessu copre bellezza è cura di a pelle, tendenze alimentari è nutrizione, salute è fitness è relazioni. Quandu ùn prova micca novi prudutti di cura di a pelle, truverete chì piglia una classa di ciclismo, face yoga, leghje in u parcu, o pruvate una nova ricetta.

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MS, Università di Tartu
Specialista di u sonnu

Utilizendu l'esperienza accademica è prufessiunale acquistata, cunsigliu à i pazienti cù diverse lagnanze nantu à a salute mentale - umore depressu, nervousità, mancanza d'energia è interessu, disordini di u sonnu, attacchi di panicu, pinsamenti obsessivi è ansietà, difficultà di cuncentrazione è stress. In u mo tempu liberu, mi piace à pitture è andà in longa camminata nantu à a spiaggia. Una di e mo ultime obsessioni hè u sudoku - una maravigliosa attività per calmà una mente disgustata.

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Espertu di salute mentale
MS, Università di Lettonia

Sò assai cunvinta chì ogni paziente hà bisognu di un approcciu unicu è individuale. Per quessa, aghju utilizatu diversi metudi di psicoterapia in u mo travagliu. Duranti i mo studii, aghju scupertu un interessu prufondu in e persone in generale è a credenza in l'inseparabilità di a mente è di u corpu, è l'impurtanza di a salute emotiva in a salute fisica. In u mo tempu liberu, mi piace à leghje (un grande fan di thrillers) è andendu in caminata.

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