Perchè avemu qualchì volta cunvulsioni in parti di u nostru corpu, cum'è in i gammi è ciò chì significa - è s'ellu ci ponu esse diverse ragioni per questu.
I contrazioni muscolari venenu per via di disturbi in u cervellu è a spine, chì risultatu in l'invio di signali elettrici à i musculi. I signali provocanu a cuntrazione di fibre involuntarie in i musculi, chì ponu esse vistu sottu à a pelle. I motivi di twitch includenu fatica musculari forse per via di l'esercituse or squilibriu elettroliticu causatu da sudorazione eccessiva. Privazione di u sonnu pò ancu causà twitching perchè influenza l'efficacità di i receptori di neurotransmitter. In più, carenza di magnesiu pò pruvucà a contrazioni perchè u magnesiu aiuta à u trasportu di calciu chì mantene i musculi è i nervi sani. Altre cause includenu;
- Ansietà è stress
- Dehydration
- Alcune medicazione
Hè qualcosa per esse preoccupatu?
Ebbè, sì. Hè una preoccupazione perchè l'azzione pò suggerisce gravi cundizioni di salute, cum'è, esclerosi multipla, lupus, è prublemi neurologichi degenerativi.
Se cuntinueghja à succede, duvemu cercà aiutu medico?
Hè megliu di chjamà u vostru duttore s'ellu ci hè cunvulsione è altri sintomi strani. Ma in generale dicu à i mo clienti di cercà aiutu immediatamente si sentenu disturbati da a cundizione.
Ci sò modi per prevene?
Di sicuru, sì. Per esempiu;
- Bassu cunsumu di cafeina.
- Stà idratatu.
- Truverete un santu suffertu.
- Riscalda è rinfriscà se un esercitore.
Specialista di u sonnu
Utilizendu l'esperienza accademica è prufessiunale acquistata, cunsigliu à i pazienti cù diverse lagnanze nantu à a salute mentale - umore depressu, nervousità, mancanza d'energia è interessu, disordini di u sonnu, attacchi di panicu, pinsamenti obsessivi è ansietà, difficultà di cuncentrazione è stress. In u mo tempu liberu, mi piace à pitture è andà in longa camminata nantu à a spiaggia. Una di e mo ultime obsessioni hè u sudoku - una maravigliosa attività per calmà una mente disgustata.
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