Mnoho lidí užívá doplňky vitaminu B7 (biotin), aby doplnili obsah biotinu v těle. Přesto jíst potraviny bohaté na biotin, jako jsou vejce
Čtěte více »
Tapioka je škrob získaný z vymačkané tekutiny z rozemletých kořenů manioku. Je to nutričně méně kvalitní, ale může být dobré
Čtěte více »
Jíst pozdě v noci je nezdravá praxe, která může způsobit, že zkonzumujete více kalorií, než je potřeba, čímž se zvýší riziko obezity, srdečních chorob,
Čtěte více »
Nutně potřebujete neustále hubnout, aniž byste se zotavili? Nejlepší by bylo, kdybyste si nedělali starosti. Většina
Čtěte více »
Výzkumy ukazují, že tuk CLA (konjugovaná kyselina linolová) je ideální pro hubnutí. Účinky se však na lidské bytosti nepřenášejí
Čtěte více »
Olivový olej se po celém světě široce používá jako olej na namáčení a vaření, ale někteří lidé tvrdí, že jeho pití může pomoci
Čtěte více »
Pravidelné cvičení zlepšuje vaši fyzickou strukturu, všímavost a celkovou pohodu. Cvičení však vyžaduje úsilí a důslednost, aby bylo dosaženo uspokojivých výsledků. Posilování
Čtěte více »
Kváskový chléb patří mezi nejlepší a nejběžnější kynuté chleby na trzích; proto jej mnoho lidí miluje pro jeho jedinečnost
Čtěte více »
Acai misky mohou být nabité vitamíny, antioxidanty a minerály, což z nich dělá ideální způsob, jak uspokojit potřeby vašeho těla.
Čtěte více »
Vlašské ořechy jsou nutričně bohaté ořechy plné bílkovin, zdravých tuků a antioxidantů. Jsou spojeny s mnoha zdravotními přínosy, včetně sníženého rizika
Čtěte více »