8týdenní tréninkový program je kombinací zvedání celého těla a kardiovaskulárního vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT). Program vyžaduje, abyste měli
Čtěte více »
Níže jsou uvedeny ukázky z dovolené, které by vás mohly zajímat po spojení s osobnostmi, které odhalují; Sám doma Lidé, kteří se rozvíjejí a
Čtěte více »
Připravte si deník jídla. Záznam potravin nebo mléčných výrobků vám pomůže sledovat, co jíte nebo pijete a jak vaše tělo reaguje
Čtěte více »
Toxická pozitivita popisuje použití pozitivity k maskování bolestivých emocí a zážitků. Je to postoj, který lidé přijímají, aby se vyhnuli negativním emocím.
Čtěte více »
Myslím, že každá máma si zaslouží pauzu, a ne jen jednu, ale hned několik. Za mě bych preferoval každý den. Každý může
Čtěte více »
Když jste vděční a vděční, váš mozek uvolňuje chemikálie pro dobrý pocit, včetně serotoninu, dopaminu a oxytocinu. Tyto chemikálie pro dobrý pocit vytlačí všechny
Čtěte více »
Streptokoky skupiny A jsou infekce způsobené vstupem mikroorganismů nebo bakterií do těla, které mohou vést k onemocnění. Oni většinou
Čtěte více »
– Co je orgastická meditace? Orgastická meditace neboli OM je vynikající praxe kombinující klitorisální stimulaci pro potěšení a všímavost. Může
Čtěte více »
Mírné užívání alkoholu (jeden drink denně u žen a 2 drinky denně u mužů) je méně pravděpodobné, že ublíží
Čtěte více »
Gastroparéza Pokud máte gastroparézu, vaše břišní svaly se nebudou pohybovat tak, jak by měly. To znamená, že trávení nebude probíhat správně, což vede
Čtěte více »