NEJLEPŠÍ NÍZKOKALORICKÁ JÍDLA-min

NEJLEPŠÍ NÍZKALORICKÁ JÍDLA

Zde je seznam mých oblíbených nízkokalorických jídel;

Bylinky a citrusové pečené kuře

Je to chutné jídlo s vysokým obsahem libových bílkovin, vitamínů a dalších základních živin, vhodné pro speciální večeře.

Květáková polévka

Dokonalá krémová polévka s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem ingrediencí prospěšných pro srdce.

Křupavé buvolí kuře s hlávkovým salátem

Snadno se připravuje, je delikátní a doplňuje nebo obaluje čerstvým salátem, zeleninou nebo quinoou, aby se zvýšil příjem živin.

Ovesné vločky

Je bohatý na vlákninu, má nízký obsah kalorií a snadno se připravuje. Vhodné pro snížení pocitu hladu a regulaci chuti k jídlu.

Špenátová tortellini polévka

Lahodná polévka, která se podává s rýží nebo chlebem a její příprava je velmi snadná.

Krůtí sekaná

Nízkosacharidové varianty masa, které jsou velmi chutné, můžete doplnit rajčatovou omáčkou nebo jinými polévkami.

MS, Durhamská univerzita
GP

Práce rodinného lékaře zahrnuje širokou klinickou rozmanitost, která vyžaduje rozsáhlé znalosti a erudici specialisty. Domnívám se však, že pro rodinného lékaře je nejdůležitější být lidský, protože spolupráce a porozumění mezi lékařem a pacientem jsou klíčové pro zajištění úspěšné zdravotní péče. Ve dnech volna miluji pobyt v přírodě. Od dětství jsem byl nadšený hraním šachů a tenisu. Kdykoli mám volno, ráda cestuji po světě.

Nejnovější ze zdraví

BULLET JOURNALING

Bullet journal je druh pokročilého deníku nebo zápisníku s uspořádanými sekcemi k zaznamenávání