Lydia Hurlbut, generální ředitelka společnosti Filmová akademie, nově spuštěná výuková platforma, kde se členové mohou učit své řemeslo od profesionálů z oboru. Výuková platforma, která byla založena se svým manželem Shanem Hurlbutem ASC v roce 2009 a nedávno přejmenována, poskytuje filmařům po celém světě vynikající profesionální vzdělání a mentorství a wellness je klíčovým prvkem jejich nabídky.
Hurlbut získal magisterský titul v oboru soudního ošetřovatelství na University of Virginia. Její kariéra se vyvinula od dětského ošetřovatelství, forenzní vědy a životního koučování až po filmovou produkci a strategický marketing. Po cestě Hurlbut vybudoval holistický étos zdraví, vzdělávání a filmového průmyslu. Od medicíny a forenzní vědy po meditaci a zdravou energii – Lydia Hurlbut významně mění životy filmových profesionálů po celém světě a členů Hurlbut Academy. Členové tomu říkají „úžasná platforma pro kreativní jednotlivce, kde se mohou učit“, kde jde o „více než o online vzdělávání. Je to také místo, kde můžete najít práci a budovat přátelství, která snad vydrží na celý život.“
„Pěstujeme komunitu postavenou na lásce,“ říká Hurlbut. „Spolu se všemi technickými informacemi, které profesionálové potřebují, poskytujeme podpůrnou síť, která skutečně pomáhá členům prosperovat. Toto je kreativní prostor, který se pro naše členy stává „filmovou rodinou“. Naši mentoři chápou, kde se ve své kariéře nacházíte, uvědomují si bolestivá místa a povzbuzují vás, když se jako filmař vyvíjíte. To zahrnuje velký důraz na udržení zdraví a životní rovnováhy.“
Motivace a zrození filmové akademie
Filmmakers Academy staví na úsilí průkopnického kameramana sdílet nástroje a techniky řemesla, které se naučil na natáčení. V roce 2009, Shane Hurlbut, ASC, založila The Hurlblog, aby vrátila obsahovému průmyslu. Lydia a Shane si představovali místo, kde by se filmaři mohli dozvědět o současných technikách z aplikací v reálném světě, které Shane vyvinul během 30 let natáčení velkých celovečerních filmů, televizních reklam, hudebních videí a prémiového streamovaného obsahu. Během posledního desetiletí se jejich společnost rozrostla na Hurlbut Academy (HA), která mentorovala a podporovala kariéru tisíců lidí.
V listopadu 2021 Hurlbut Academy změnila svůj název na FIlmmakers Academy, přičemž Lydia Hurbut stála u re-imaginace této rostoucí mezinárodní komunity filmových profesionálů. Filmmakers Academy poskytuje členům přístup k nejnovějším technologiím, trikům a dovednostem nezbytným k tomu, aby vynikali v dnešním průmyslu… včetně zdraví a wellness.
Výzvy a příležitosti
Jednou z největších výzev dnešního filmového byznysu je, jak zvýšit inkluzi a rozmanitost. Filmmakers Academy pracuje na tom, aby mentorovala více žen a barevných lidí. Hurlbut říká: „Problém s filmovým průmyslem je v tom, že je zahalen tajemstvím a je tu tolik zavřených dveří. Pro každého nově příchozího a pro ženy a osoby BIPOC může být těžké cítit, že jejich příspěvky jsou vítány. Otevíráme tyto dveře komukoli, kdekoli a kdykoli a nabízíme přístup k některým z nejlepších filmových profesionálů spolu s šancí vybudovat skutečnou komunitu s ostatními tvůrci.“
Hurlbut najímá více mentorek-instruktorů než kdy předtím. „Jsem nadšená z toho, že dám filmařkám každou příležitost, aby dosáhly svých snů o práci a prosperitě v oboru. Filmmakers Academy s hrdostí podporuje ženy v byznysu, kterému tradičně dominují muži. Ženy přistupují k projektům s jedinečnou perspektivou a jejich hlas musí být slyšet.“
Mezi nové mentorky-instruktory patří Sherry Kauk a Jamee Ranta, dva výjimeční filmoví profesionálové, kteří budou prezentovat kurzy a nabízet individuální sezení s členy Filmmakers Academy. „Nedávné probuzení kolem genderové parity a rasy nás přimělo podívat se na celou naši společnost a provést skutečnou změnu, která otevře dveře a podpoří širší škálu hlasů a vizí. Díky naší silné online přítomnosti a nepřetržité dostupnosti lidem po celém světě je Filmmakers Academy obzvláště dobře připravena rozšířit práci nových tvůrců v tomto prostoru.“
Zdravé rady pro zaneprázdněné profesionály
Není pochyb o tom, že natáčení filmů (a televizního obsahu) je extrémně náročné. Dlouhé dny nejsou neobvyklé, zvláště pro řemeslníky „pod čarou“. S ohledem na to si Hurlbut klade za cíl pomáhat profesionálům udržovat jejich duševní a fyzické zdraví. Říká: „Každý, kdo se podílí na filmu a televizi, zná 18hodinové dny. Zejména s tím, jak se vymaníme z pandemie a vrátíme se k frenetickým výrobním plánům, bude duševní a fyzické zdraví pro naše studenty a členy důležitější než kdy dříve.“
Umělci, kteří pracují ve filmovém průmyslu, jsou zavázáni k rutině a zároveň musí být ochotni s ní okamžitě skoncovat. Existuje spousta stresorů, které zvyšují každodenní úzkost. Hurlbut radí pět jednoduchých tipů které vedou k lepšímu zdraví při natáčení i při vypnutí.
1. Pozitivní myšlení
Jako filmař je vaše mysl vaším nejcennějším nástrojem. Soustředěná mysl bez zábran funguje jako dobře namazaný stroj.
Je nezbytné, abyste si každý den vyhradili speciální čas, kdy neděláte absolutně nic jiného, než že se soustředíte na sebe. Ale tady je důležitá část – měli byste si tento čas ve svém rozvrhu vymazat, abyste ho brali vážně.
Možná nemáte žádnou kontrolu nad souborem, ale máte kontrolu nad tím, jak se cítíte. To by mohlo vyvolat pozitivní nebo negativní vlnový efekt. Například špatný přístup může otrávit pracovní prostředí nebo vztahy doma, pokud se nenaučíte, jak to nechat jít.
Pamatujte, že proaktivní přístup a odolnost jsou to, co vás znovu zaměstnají. Říkat si: „Budu mít úžasný den,“ neznamená, že to nebude hrozné. Přerámování protivenství je jednou z nejdůležitějších věcí, které musí filmaři pochopit. Musí to dělat každý den.
Za prvé, musíte být ochotni zbavit se špatných návyků, abyste je mohli nahradit dobrými návyky. Začněte těmito třemi jednoduchými kroky:
- Všimněte si svého zvyku
- Staňte se zvědavými
- Pociťte radost z toho, že to můžete nechat jít
Všímání si špatných návyků a zvědavosti vám ušetří nastavené vztahy a zabrání vám dělat chyby, kterým se dá předejít. Navíc, když jste zvědaví, otevíráte možnost zkoušet nové věci.
2. Rozjímání
Všímavost nás vede k meditaci, což je zvláště užitečný nástroj, který pomáhá uzemnit vaše emoce a očekávání. Například ve filmu Disney+ Vysoká dívka 2, můj partner kameraman Shane Hurlbut, ASC, neměl svůj stálý štáb, který je obeznámen s tím, jak pracuje. Bez této vrozené soudržnosti existuje mnoho mezer ve znalostech a známosti.
Aby čelil tomuto dilematu, udělal si čas na meditaci a pochopení svých okolností. To vedlo k tomu, že Shane najal 6 členů posádky z Hurlbut Academy a jeho meditace mu umožnily rozšířit své znalosti tím, že svým novým členům posádky poskytl diagramy, seznamy záběrů a poznámky, které radí, jak rád dělá věci pro zajištění úspěchu.
Shane a já doporučuji InsightTimer aplikaci, protože preferujeme řízené meditace s vloženým tichem. Vedená meditace může trvat od minuty do hodiny, ideálně dvakrát denně, s vaší ranní a večerní rutinou.
3. Spát
Každý, kdo někdy zažil noc neklidného spánku, ví, že další den je vždy nemožný a trpí tím jak vaše nálada, tak zdraví. Nashromážděte si týdny, měsíce a dokonce roky neklidného spánku a můžete pracovat ve filmovém průmyslu.
Vaším prvním cílem by mělo být co nejvíce přiblížit se 8 hodinám nepřerušovaného spánku. Nyní, abyste se vyhnuli přerušení, záleží na způsobu, jakým přistupujete k časovému úseku před spánkem.
Dejte si čas na dekompresi před spaním, ať už je to čtení, poslech hudby nebo luštění křížovky. Je však důležité vyhnout se modrému světlu během několika hodin před spaním. (Promiň, telefony!)
Rutina v ložnici je jen pro vás a může trvat 15–30 minut – nebo dobu, která je pro vás uklidňující. Rád poslouchám něco jako NPR Čerstvý vzduch s Terrym Grossem. Poslouchat to před spaním je tak inspirující a rozproudí kreativní šťávu. Dokonce si vedle postele vedu deník na psaní poznámek, což mi ve skutečnosti pomáhá ještě lépe spát.
4. Strečink/fitness
Rozvíjení strečinku během dopoledne, odpoledne a večer dramaticky mění to, jak se hýbete a cítíte, a pomáhá předcházet zraněním. Mezitím je hledání způsobů, jak aplikovat konzistentní cvičení, ideální pro spalování kalorií a uvolňování endorfinů.
Jedna z nejlepších věcí, které můžete udělat pro své zdraví, je fyzicky se namáhat, ať už jde o návštěvu posilovny, pěší turistiku po oblíbené stezce nebo běhání po oblíbené trase. Klíčem je pravidelně měnit své fitness rutiny. Když budete dělat to samé znovu a znovu, získáte stejné výsledky. Zpestřením své fitness rutiny můžete cvičit různé části těla a zároveň umožnit ostatním částem těla zotavit se.
Pokud jste ve fitness nováčkem, chůze a turistika jsou dobrým výchozím bodem – a skvělé pro kardiovaskulární zdraví. A jakmile se budete cítit připraveni, zkuste to udělat při držení závaží.
Stejně důležité je udělat si čas na protažení těla. Na YouTube můžete najít vysoce kvalitní kanály, které můžete sledovat. Nemusí to trvat déle než 15 minut, a pokud se probudíte jen o něco dříve, zjistíte, že je to nezbytnou součástí vaší každodenní rutiny.
5. Dieta/Výživa
Dobrá strava a výživa jsou nejdůležitější pro vaše zdraví a pohodu. Tím, že zakročíte ve své stravě a vynecháte škodlivé cukry, pocítíte velký rozdíl ve vaší energetické hladině a postoji.
Pamatovat si všechny správné vitamíny se může ukázat jako docela složité. Věděli jste například, že málo lidí přijímá dostatek vitamínu B6 ve své běžné stravě?
Investicí do vitamínů však investujete do sebe. Vyberte si každý den čas, třeba po jídle, kdy přijmete základní vitamíny a živiny, jako jsou:
- Vitamíny B
- Vitamin D
- Rybí olej
- Prebiotika a probiotika
- multivitamin
- Magnézium
V dnešním světě se změnil způsob stravování a cvičení lidí a často je to životní styl, který je příčinou mnoha nemocí souvisejících se stravováním. Věřím, že každý z nás je jedinečný – co funguje jednomu, druhému nepomáhá. Ba co víc, může to být i škodlivé. Zajímám se o psychologii jídla, která studuje vztah člověka ke svému tělu a jídlu, vysvětluje naše volby a touhy po konkrétních produktech, obtížnost udržení optimální tělesné hmotnosti a také vliv různých vnitřních a vnějších faktorů na chuť k jídlu. Jsem také vášnivým sběratelem historických automobilů a v současné době pracuji na svém Mercedesu W1993 z roku 124. Možná jste narazili na články, ve kterých jsem vystupoval, například v Cosmopolitanu, Elle, Grazia, Women's Health, The Guardian a dalších.
- Our Big Kitchen' (OBK) je nezisková organizace se sídlem v Sydney v Austrálii - Duben 10, 2023
- Duos CBD, webová stránka elektronického obchodu s produkty z konopí - Duben 10, 2023
- POHOVKA LŽÍCÍ SEX POZICE - Duben 7, 2023
