Z pohledu odborníka na LGBTQIA je většina LGBTQIA lidí nebo lidí s „nekonvenční“ sexuální identitou, zejména mladí lidé, vystaveni sociální stigmatizaci a mají potíže s přijetím sebe sama, což zvyšuje riziko sebevražedného chování.
Co mohou tito lidé udělat, aby se vyrovnali se sebevražednými myšlenkami?
Měli by hledat sociální podporu. Vyšší míra sociální podpory, ať už ze strany rodiny nebo důvěryhodných přátel, snižuje riziko pokusů o sebevraždu. Další dobrou možností je využití mimoškolních aktivit a kroužků ve škole. Plná účast v těchto dvou snižuje příznaky deprese a zlepšuje duševní pohodu.
Jak mohou lidé LGBTQIA+ podporovat ostatní v komunitě, kteří bojují?
- Odsoudit transfobii, homofobii, diskriminaci a obtěžování proti LGBTQIA
- Diskutujte s nimi o problémech kolem LGBTQIA
- Veřejně nosit nebo vystavovat věci související s LGBTQIA, včetně knoflíků, plakátů nebo nálepek
Ještě něco, co byste chtěli přidat?
Zatímco LGBTQIA lidé, zejména mladí lidé, jsou náchylnější k sebedestruktivnímu chování, s radostí oznamuji, že většina LGBTQIA dospívajících nemá sebevražedné myšlenky. Vyzývám rodiče a učitele, aby vytvořili prostředí, které tyto mladé lidi činí šťastnými a povzbuzuje je k prosperitě.
Věřím, že nauka o výživě je skvělým pomocníkem jak pro preventivní zlepšení zdraví, tak doplňkovou terapií v léčbě. Mým cílem je pomáhat lidem zlepšit jejich zdraví a pohodu, aniž by se mučili zbytečnými dietními omezeními. Jsem zastáncem zdravého životního stylu – celoročně sportuji, jezdím na kole a plavu v jezeře. Se svou prací jsem se objevila v časopisech Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health a dalších médiích.
- Chalong Bay je jediná palírna rumu na Phuketu - Duben 7, 2023
- Bod G u žen: co to je, jak ho najít a sexuální polohy - Duben 7, 2023
- Proč byste si měli koupit kovové zástrčky - Duben 7, 2023
