Proč máme tyto běžné noční můry a co pomáhá

Vypadnutí zubů

Přestože je sen o vypadávání zubů běžný, jeho význam se u různých lidí značně liší. Tento sen se s větší pravděpodobností znovu objeví, když ztratíte kontrolu nad životem, cítíte se bezmocní nebo máte problém, který se bojíte řešit, ať už v práci nebo ve vztazích. Abyste se tomuto snu vyhnuli, zakousněte se do problémů, které vyžadují vaši pozornost. Také se vypořádejte se ztrátami ve svém životě, abyste obnovili svůj rám.

Chased

Být pronásledován je další univerzální sen. Snílek je většinou pronásledován autem, zvířetem nebo někým, kdo drží zbraň. Tento sen se opakuje, když se ve svém bdělém životě vyhýbáte platným povinnostem. Sen může také symbolizovat soutěž. Kvůli nedostatečným zdrojům soutěžíte s ostatními o svůj podíl. Čelit platným zodpovědnostem v bdělém životě. Odpovědnosti jsou běžnou součástí našich životů a je nejlepší se s nimi vypořádat, abychom je dostali z cesty. Také se za každou cenu vyhněte zbytečné konkurenci, protože každý má jinou cestu k úspěchu.

Topit se

Topící se sny přicházejí, když je život ohromující, plný pocitů smutku a plný konfliktů a bojů nebo změn. Snící se s největší pravděpodobností utopí v bazénu, jezeře, vaně nebo řece. Abyste se tomuto snu vyhnuli, pusťte věci, které ve vašem životě způsobují neštěstí. Mohou to být lidé nebo zvyky, které zabíjejí vaše štěstí.

Padající

Upadnutí do snu může být způsobeno depresí, nedostatkem času na odpočinek, zklamáním, selháním, strachem, ztrátou kontroly a beznadějí v bdělém životě. Abyste se tomuto snu vyhnuli, šetřete čas na odpočinek, zvláště pokud máte náročný pracovní program. Postarejte se o své tělo (jezte dobře vyvážená jídla a cvičte), abyste vyhnali pocity deprese a mějte oči otevřené v oblastech, ve kterých se vám v bdělém životě nedaří.

Autor
Poslední příspěvky

Charlotte Cremersová

Praktický lékař a specialista na spánek at shopgiejo.com

MS, Univerzita v Tartu
Specialista na spánek

S využitím nabytých akademických a odborných zkušeností radím pacientům s různými stížnostmi na duševní zdraví - depresivní nálada, nervozita, nedostatek energie a zájmu, poruchy spánku, panické ataky, obsedantní myšlenky a úzkosti, potíže se soustředěním, stres. Ve volném čase ráda maluji a chodím na dlouhé procházky po pláži. Jednou z mých posledních posedlostí je sudoku – skvělá aktivita na uklidnění neklidné mysli.

Nejnovější příspěvky od Charlotte Cremers (zobrazit všechny)