A ALL MEICROPLASTIG GYNYDDU RISG RHYWUN O UNRHYW GYFLWR IECHYD

Ydych chi'n meddwl tybed a ydych am barhau i ddefnyddio dŵr potel ai peidio? Wel, yn ôl ymchwil, byddwn i'n dweud nad yw'n ddiogel. Er bod llawer o gwmnïau gweithgynhyrchu yn honni eu bod yn gwneud poteli heb BPA, mae yna achosion o'r cyfansoddyn hwn o blastig math 7 o hyd. Gall yfed dŵr, yn enwedig o boteli â phlastig trwytholch, beryglu annormaleddau cromosomaidd. Nid yw'n ddiogel, yn enwedig i fenywod beichiog oherwydd gallant roi genedigaeth i fabanod â namau. Gall y gydran plastig hefyd gynyddu anffrwythlondeb mewn dynion a menywod. Ar ben hynny, mae ymchwil yn cysylltu'r microblastigau â nifer cynyddol o afiechydon mewn oedolion. Mae'n bosibl bod cyfranogwyr mewn astudiaeth a oedd â mwy o lefelau BPA mewn wrin wedi dioddef clefyd cardiofasgwlaidd dair gwaith yn fwy o gymharu â rhai â symiau is. Felly, gall defnydd aml o ddŵr potel fod yn afiach ac rwy'n ei ddigalonni'n fawr.

Mae Anastasia Filipenko yn seicolegydd iechyd a lles, yn ddermatolegydd ac yn awdur llawrydd. Mae hi'n aml yn ymdrin â harddwch a gofal croen, tueddiadau bwyd a maeth, iechyd a ffitrwydd a pherthnasoedd. Pan nad yw hi'n rhoi cynnig ar gynhyrchion gofal croen newydd, fe welwch hi'n cymryd dosbarth beicio, yn gwneud yoga, yn darllen yn y parc, neu'n rhoi cynnig ar rysáit newydd.

Arbenigwr iechyd meddwl
MS, Prifysgol Latfia

Rwy’n gwbl argyhoeddedig bod angen ymagwedd unigryw, unigol ar bob claf. Felly, rwy'n defnyddio gwahanol ddulliau seicotherapi yn fy ngwaith. Yn ystod fy astudiaethau, darganfyddais ddiddordeb dwfn mewn pobl yn gyffredinol a'r gred yn natur anwahanadwy y meddwl a'r corff, a phwysigrwydd iechyd emosiynol mewn iechyd corfforol. Yn fy amser hamdden, rwy'n mwynhau darllen (ffan mawr o thrillers) a mynd ar heiciau.

Mae Barbara yn awdur llawrydd ac yn gynghorydd rhyw a pherthnasoedd yn Dimepiece LA a Peaches and Screams. Mae Barbara yn ymwneud â mentrau addysgol amrywiol sydd â'r nod o wneud cyngor rhyw yn fwy hygyrch i bawb a chwalu stigmas ynghylch rhyw ar draws cymunedau diwylliannol amrywiol. Yn ei hamser hamdden, mae Barbara yn mwynhau treillio trwy farchnadoedd vintage yn Brick Lane, gan archwilio lleoedd newydd, paentio a darllen.

Y diweddaraf gan Ask the Expert