Yn 2002 caeodd y safle tirlenwi ar gyfer Ardal Toronto Fwyaf. Er mai dyma'r 2nd wlad fwyaf yn y byd, ni allai Canada ddod o hyd i safle ar gyfer tirlenwi newydd. Allforiwyd sbwriel i'r Unol Daleithiau; bron i 1000 o lorïau / wythnos! Yn ddrwg i'r blaned, yn ddrwg i'r bobl ac yn wastraff arian. Hwn oedd y safle tirlenwi mwyaf yng Nghanada a'r trydydd mwyaf yng Ngogledd America. Mae gan y GTA boblogaeth o dros 6 miliwn, mae tua hanner yn byw mewn unedau amlbreswyl (ee condominiums, tai tref, ac ati). Ychydig o opsiynau sydd gan lawer o bobl ar gyfer compostio, felly mae'r rhan fwyaf o ddeunydd organig o'r adeiladau hyn yn mynd i safleoedd tirlenwi. Mae fermigompostio yn rhoi’r cyfle i gompostio dan do – ateb cynaliadwy i reoli deunydd organig (sbarion bwyd a phapur) ar gyfer preswylwyr fflatiau neu unrhyw le heb y dewis i gompostio y tu allan.
Mae Cathy Nesbitt wedi cymryd problem ailgylchu gyffredin a'i throi'n fusnes gwyrdd trwy helpu defnyddwyr i gompostio eu gwastraff organig gyda chymorth mwydod. Darllenwch ymlaen i ddysgu popeth am yr entrepreneur eco hwn a rhai gwersi bywyd o fin mwydod.
Sut mae mwydod yn trosi deunydd organig (sbarion bwyd a phapur) yn ddiwygiad pridd gorau byd natur a elwir yn gastiau?
Mae mwydod yn mynd i chwarae rhan gynyddol mewn rheoli gwastraff, cynhyrchu pridd ac felly sicrwydd bwyd. Mae gofalu am sborion bwyd yn un ffordd y gallwn ni i gyd helpu i liniaru newid hinsawdd. Bwydwch y pridd, nid y planhigyn. Mae mwydod yn cynnig cyfle dysgu trawsgwricwlaidd anhygoel. Mae rheoli gwastraff bwyd yn un ffordd y gallwn ni i gyd helpu i liniaru newid yn yr hinsawdd.
Mae Cathy ar genhadaeth i roi mwydod ym mhob gofod byw. Compostio dan do gyda mwydod. Mae hi'n credu bod mwydod yn mynd i chwarae rhan gynyddol mewn rheoli gwastraff, cynhyrchu pridd ac felly diogelwch bwyd. Mae’n hanfodol inni ddysgu sut. Mae rheoli ein gwastraff bwyd yn ffordd syml o liniaru newid hinsawdd a chreu ‘aur du’ i dyfu bwyd mwy blasus, maethlon. Yr ateb i'r argyfwng sbwriel yw sawl ateb, ac un ohonynt yw fermigompostio. Mae Cathy's Crawly Composters yn sefydliad sydd wedi ennill sawl gwobr ac sy'n cael ei gydnabod gyda nifer o wobrau amgylcheddol a busnes. Rydym yn cynnal gweithdai ysbrydoledig a phartïon pen-blwydd mwydod. Mae mwydod yn darparu cyfle dysgu trawsgwricwlaidd aruthrol yn yr ystafell ddosbarth. Mae dros 75,000 o fyfyrwyr wedi gweld ein cyflwyniad, hyd yn hyn. Datrysiadau ar y safle i reoli deunydd organig.
Teitl gweithredol Cathy yw Cathy Crawly Laughing Bean Queen
Atebion syml ar gyfer rhai o heriau heddiw. Mwydod ar gyfer diwygio'r pridd, ysgewyll ar gyfer bwyta (tyfu eich rhai eich hun) a chwerthin am iechyd a lles cyffredinol.
Daeth ioga chwerthin ati ar adeg pan oedd hi'n cael trafferth gyda'r holl egni negyddol yr oedd pobl yn ei hanfon am y genhadaeth bwysig hon. Gallwch ddychmygu nad yw pawb eisiau cael mwydod yn y tŷ. Mae chwerthin bob dydd bellach yn rhan enfawr o'i chynllun iechyd.
Mae chwerthin yn gysylltydd gwych. Mae'n ocsigeneiddio ein corff hardd. Mae chwerthin yn ffurf hyfryd o hunan-gariad. Chwerthin yw'r feddyginiaeth orau. Ydych chi wedi cael eich DOS dyddiol? (Dopamin, Oxytocin, Serotonin, Endorffinau) - Y cyffuriau cariad yn erbyn Cortisol ac Adrenalin pan fyddant dan straen.
Beth a ysbrydolodd ddechrau'r busnes gwyrdd hwn?
Roedd darn mewn papur newydd lleol yn gofyn; “Ydych chi'n fenyw? Oes gennych chi syniad busnes?” Roedd yn hysbyseb ar gyfer cwrs busnes chwe mis. Ar ôl anaf yn y gwaith fel arbenigwr rheoli ymddygiad ar ei liwt ei hun, (Mae llawrydd yn golygu heb fuddion) Roedd hi'n meddwl am y busnes llyngyr hwn, ond nid oedd yn gwybod sut i ddechrau. Roedd dilyn cwrs busnes yn gyfle perffaith. Dywedodd wrth ei gŵr a dywedodd, “Rwy’n rhoi’r gorau i fy swydd, yn dilyn y cwrs hwn ac yn dechrau busnes mwydod”. A dyna beth wnaeth hi.
Beth yw diwrnod ym mywyd Eiriolwr Mwydod?
Fel compostio iard gefn, mae compostio mwydod yn gofyn am gymysgedd carbon i nitrogen. Er mwyn darparu'r deunyddiau angenrheidiol, rydym yn casglu sbarion bwyd o fwytai lleol a siopau groser a phapur wedi'i rwygo o swyddfeydd. Yna caiff ei brosesu a'i fwydo i'r mwydod. Bydd rhai dyddiau'n cynnwys cynaeafu. Mae hyn yn golygu gwahanu'r mwydod oddi wrth y compost. Yna caiff y castiau eu sychu, eu sgrinio a'u pecynnu i'w gwerthu.
Mae dydd Llun yn ddiwrnod prysur o'r wythnos. Dyma ein diwrnod casglu, pacio, cludo. Paratoir archebion i'w danfon.
Mae addysg yn rhan allweddol o'n busnes i greu ymwybyddiaeth o fanteision defnyddio mwydod i droi deunydd organig yn wrtaith gorau byd natur. Treulir peth o'n hamser yn cyflwyno gweithdai llyngyr ar gyfer ysgolion a grwpiau cymunedol.
Sut ydych chi'n hyrwyddo'ch busnes?
Dewiswyd cyfryngau fel ein strategaeth farchnata. Rydym wedi denu dros 500 o erthyglau print, sawl ymddangosiad teledu a radio yn ogystal â rhaglen ddogfen am ein busnes o’r enw “Squirm, The Story of Cathy’s Crawly Composters.” Rydym hefyd yn mynychu digwyddiadau rhwydweithio busnes misol i hyrwyddo'r busnes. Ers mis Mawrth 2020 mae Cathy wedi bod yn teithio ledled y byd trwy bodlediad fel arbenigwr gwadd dros 200 o sioeau hyd yn hyn!
Cyd-sefydlodd Cathy, a bu’n Gadeirydd, sefydliad rhwydweithio busnes o’r enw Green Connections Network. (2009-2022) Roedd Green-Connections yn grŵp rhwydweithio a mentora o fusnesau bach a oedd yn ymroddedig i archwilio a rhannu arferion, cynhyrchion a syniadau ecogyfeillgar. Y nod oedd annog pob busnes i “fynd yn wyrdd” a byw’n fwy cynaliadwy.
Pa gamgymeriadau ydych chi wedi'u gwneud ar hyd y ffordd fel entrepreneur? Pa gyngor fyddech chi'n ei roi i eraill sy'n dechrau busnes cynaliadwy?
Er mwyn codi ymwybyddiaeth am ein busnes, fe wnaethom arddangos ym mhob sioe a oedd yn gysylltiedig o bell â'r amgylchedd. Treuliasom lawer o arian ac amser mewn digwyddiadau nad oeddent yn darparu'r enillion yr oeddem yn eu ceisio. Fe wnaethon ni ddarganfod nad yw mwydod yn bryniad ysgogiad (mae'n ymddangos yn amlwg pan fyddwch chi'n meddwl amdano). Mae arian yn aml yn gyfyngedig ar ddechrau menter fusnes newydd. Wrth ystyried a yw digwyddiad yn addas ar gyfer eich busnes, dewch i'r digwyddiad yn gyntaf cyn penderfynu arddangos. Bydd hyn yn rhoi'r cyfle i ddarganfod a yw'r digwyddiad yn denu eich marchnad darged, gallwch chi gael y teimlad ar gyfer y sioe, ac ati.
Mae ysgewyll yn cael eu hystyried yn superfood natur.
Mae ysgewyll yn hydradol, yn alkaleiddio, yn adfywiol, yn biogenig ac yn cynnwys hyd at 100 gwaith yn fwy o ensymau treulio na llysiau amrwd. Tyfu ysgewyll gartref, ysgol, gwaith. Ysgewyll yw'r bwyd cyflym gwreiddiol.
Lles chwerthin yw eu cynnig diweddaraf. Darganfyddwch y hud chwerthin am ei iechyd.
Dechreuwyd Chwerthin Yoga ym 1995 gan feddyg meddygol yn India, Dr Madan Kataria. Ei nod yw heddwch byd. Mae'r mudiad byd-eang hwn wedi lledaenu ledled y byd ac mae clybiau chwerthin mewn dros 120 o wledydd. Mae gennym ni tswnami iechyd meddwl byd-eang. Chwerthin yw'r darn hapusrwydd cyflymaf sy'n ein cael ni allan o straen ac i lawenydd. Cyn 2020 ychydig iawn o gyfleoedd oedd i wneud Chwerthin Yoga ar-lein. Roedd yogis chwerthin yn barod i neidio i mewn a helpu pobl i deimlo'n well.
Fel Athrawes Ioga Chwerthin, mae Cathy yn ymgorffori tapio (EFT - Techneg Rhyddid Emosiynol), campfa'r ymennydd a dulliau iachau eraill. Ei nod yw helpu pobl i ddod allan o straen ac i lawenydd. Mae chwerthin yn mynd gyda phopeth. Mae Cathy yn dod â'i rhaglen lles chwerthin i gorfforaethau i helpu pobl i addasu i gefn yn bersonol a chysylltu ar lefel ddyfnach. Pan fyddwn yn chwerthin, rydym yn dirgrynu ar lefel uwch. Pan fyddwn ni'n teimlo'n dda, rydyn ni'n gwneud daioni.
Mae Cathy yn cynnig Hyfforddiant Arweinwyr Ioga Chwerthin 2 ddiwrnod ar-lein i unrhyw un sydd am ddysgu'r feddyginiaeth hud hon. Dod yn ardystiedig i arwain clwb chwerthin a manteision chwerthin am ei iechyd. https://www.cathysclub.com/#leader
Rhaglen Lles Ioga Chwerthin
Cysyniad syml yw Ioga Chwerthin sy'n cyfuno ymarferion anadlu dwfn gyda symudiadau ysgafn a chwerthin. Dechreuwyd ym 1995 gan feddyg meddygol, Dr Madan Kataria. Mae'n weithgaredd cardiofasgwlaidd sy'n hybu teimladau o les tra'n lleihau straen. Mae Laughter Yoga yn drefn ymarfer corff unigryw sy'n cyfuno chwerthin diamod ag anadlu iogig (Pranayama).
Mae gwyddoniaeth wedi profi na all y corff wahaniaethu rhwng chwerthin go iawn a chwerthin ffug. Ioga Chwerthin yw'r unig dechneg sy'n caniatáu i oedolion gyflawni chwerthin calonog parhaus heb gynnwys meddwl gwybyddol. Mae'n osgoi'r systemau deallusol a allai rwystro chwerthin naturiol.
Gyda Ioga Chwerthin:
§ Gallwn chwerthin heb jôcs na chomedi
§ Gallwn chwerthin hyd yn oed pan nad ydym yn hapus neu mewn hwyliau da
§ Gallwn hyfforddi ein corff a'n meddwl i chwerthin, Datblygu Cyhyr Chwerthin
§ Mae'n ymwneud â meithrin chwareusrwydd plentynnaidd
Sut mae sesiwn Ioga Chwerthin yn gweithio?
Mae sesiynau Ioga Chwerthin fel arfer yn para 30-60 munud. Maent yn dechrau gyda thechnegau cynhesu hawdd sy'n cynnwys ymestyn, llafarganu, clapio a symudiad ysgafn. Mae’r rhain yn helpu i chwalu swildod ac yn datblygu teimladau o chwareusrwydd plentynnaidd. Defnyddir ymarferion anadlu i baratoi’r ysgyfaint ar gyfer chwerthin ac yna cyfres o “ymarferion chwerthin” sy’n cyfuno’r dull o actio a thechnegau delweddu â chwareusrwydd. Mae ymarferion anadlu o yoga yn cael eu cymysgu trwy gydol y sesiwn.
Mae wedi'i brofi'n wyddonol bod 10-15 munud o chwerthin parhaus yn ddigon i ddatblygu buddion ffisiolegol llawn. Gall sesiwn Ioga Chwerthin orffen gyda “Myfyrdod Chwerthin” sef sesiwn o chwerthin distrwythur lle mae cyfranogwyr yn eistedd neu'n gorwedd i lawr ac yn caniatáu i chwerthin naturiol lifo o'r tu mewn fel ffynnon. Mae hwn yn brofiad pwerus sy'n aml yn arwain at catharsis emosiynol iach a hefyd teimlad o ryddhad a llawenydd a all bara am ddyddiau.
Mae ioga chwerthin yn ymarferion chwerthin bwriadol sydd wedi'u cynllunio i'n helpu ni i deimlo'n dda. Po fwyaf y byddwn yn chwerthin, y gorau y teimlwn. Chwerthin yw'r feddyginiaeth orau. Ydych chi wedi cael eich DOS dyddiol? (dopamin, ocsitosin, serotonin, endorffinau)
Argymhellir sesiynau ioga chwerthin rheolaidd er budd mwyaf.
Dewch i brofi hud chwerthin er lles ei iechyd.
Cathy Nesbitt, Sylfaenydd Cathy's Crawly Composters (est 2002), Cathy's Sprouters a Cathy's Chwerthin Club.
Dolenni:
https://www.cathyscomposters.com/
