BETH YW CBD?

BETH YW CBD?

Yn ddiweddar, mae pobl wedi symud i ddefnyddio meddyginiaethau llysieuol fel CBD i ddatrys eu problemau iechyd gan fod meddyginiaethau synthetig wedi bod yn llai gwerthfawr. Mae'r blog hwn yn trafod ystyr CBD, y mathau o CBD, a'i fanteision iechyd i'r defnyddwyr.

Mae CBD yn sefyll am cannabidiol, cyfansoddyn cemegol gweithredol yn y planhigyn canabis sativa. Mae'r planhigyn yn cynnwys dros 100 o ganabinoidau, gan gynnwys y tetrahydrocannabinol seicoweithredol enwog (THC). THC sy'n bennaf gyfrifol am y teimlad o uchelder a dryswch sy'n gysylltiedig â chanabis. Yn wahanol i THC, mae CBD yn gyfansoddyn nad yw'n feddwol heb unrhyw effeithiau newid meddwl, ond mae'n arddangos priodweddau iechyd fel gwrthlidiol, gwrth-iselder, nad yw'n gaethiwus, ac addasogen. Yn yr Unol Daleithiau, mae'r rhan fwyaf o gwmnïau'n tynnu CBD o'r planhigyn cywarch gan fod tyfu'r planhigyn yn gyfreithiol o dan gyfraith ffederal. Mae cywarch yn cynnwys crynodiad uchel o CBD o'i gymharu â marijuana. Ar ôl echdynnu, mae moleciwlau CBD yn cael eu gwanhau â chludwr organig fel cnau coco, MCT, olewydd, ac olew hadau cywarch i ffurfio olew CBD sy'n hawdd ei ychwanegu at gynhwysion mewn cynhyrchion fel geliau cyfoes, meddal, capsiwlau, gummies, ac eraill.

BETH YW'R MATHAU O CBD?

Yn ôl Burstein a Sumner (2015), mae gwahanol gwmnïau'n defnyddio technegau echdynnu gwahanol gan arwain at dri math o CBD. Y dulliau echdynnu mwyaf cyffredin yw echdynnu alcohol a CO2. Y dull echdynnu CO2 yw'r dechneg fwyaf dewisol gan ei fod yn amsugno bron pob canabinoid yn nail a blodau planhigion cywarch, gan ynysu cyfansoddion CBD heb unrhyw weddillion cemegol. Y cynhyrchion terfynol sy'n deillio o hyn yw;

  • CBD ynysu; CBD pur 99% heb unrhyw olion o gyfansoddion canabis eraill. Mae'n grisialaidd o ran ymddangosiad heb unrhyw flas nac arogl. Mae'r unigyn yn cael ei wanhau ag olew cywarch i ffurfio olew CBD traul, dwys iawn. Mae'r crisialau CBD sy'n ynysu toddyddion yn amsugno'r holl ganabinoidau yn y planhigyn wrth echdynnu. Defnyddir y math hwn yn bennaf i drin epilepsi, poenau cronig, symptomau canser, a phroblemau meddwl fel PSTD.
  • CBD sbectrwm llawn - yn cynnwys yr holl ganabinoidau yn y canabis, gan gynnwys olion THC. Mae'n darparu effeithiau entourage i'r corff sy'n gysylltiedig â buddion cannabinoidau eraill fel terpenes a hexahydrocannabinol (HHC). Fodd bynnag, gan nad yw'r Weinyddiaeth Bwyd a Chyffuriau (FDA) wedi rheoleiddio gweithgynhyrchu a gwerthu cynhyrchion canabis, gall cynhyrchion â CBD sbectrwm llawn gynnwys lefelau THC uwchlaw'r 0.3% a argymhellir. Os nad ydych chi eisiau teimlo'n uchel neu gael unrhyw effeithiau seicoweithredol eraill, nid yw'r math CBD hwn ar eich cyfer chi.
  • Mae CBD sbectrwm eang yn gorwedd rhwng y ddau arall; mae'n cynnwys CBD fel y cyfansoddyn amlycaf gyda mân ganabinoidau eraill fel CBN ond heb unrhyw olion THC. Mae'n fwyaf addas ar gyfer budd-daliadau heb y risg o fynd yn uchel.

SUT I DDEFNYDDIO CBD

Mae cynhyrchion CBD ar gael yn hawdd dros y cownter mewn fferyllfeydd, siopau vape, siopau canabis, gwestai, a gwerthwyr awdurdodedig eraill ar ffurf Materion amserol CBD fel hufen a lotion. Mae hefyd ar gael fel bwydydd bwytadwy CBD fel diodydd, geliau meddal, capsiwlau, beiros vape, a dwysfwydydd. Mae pob cynnyrch yn darparu ffordd unigryw o harneisio buddion CBD. Mae'r canlynol yn ffyrdd o ddefnyddio cynhyrchion CBD;

YN AWDL

Mae'n ymwneud yn bennaf â bwyta olew CBD gyda tinctures. Rhoddir y cynnyrch canabis o dan y tafod a'i gadw am 60 eiliad cyn llyncu. Mae'n caniatáu i'r cannabinoid ymledu i'r llif gwaed trwy bilenni mwcaidd meddal y geg; mae ei effeithiau yn amlygu mewn tua 5 munud.

LLAFAR

Yfed trwy'r geg yw'r dulliau mwyaf cyffredin o gymryd bwytadwy CBD fel geliau meddal a chapsiwlau, gummies, a bwydydd a diodydd wedi'u trwytho â CBD. I ychwanegu olew CBD at eich bwydydd a'ch diodydd, ceisiwch osgoi datgelu'r cannabinoid ar dymheredd uchel i atal daduniadu ei gyfansoddiad. Yn anffodus, defnydd llafar yw'r dull arafaf o gymryd CBD oherwydd mae'n rhaid i'r cyfansoddyn fynd trwy'r prosesau treulio a metabolaidd cyn cael ei ymgorffori yn y llif gwaed. Yn dibynnu ar gadernid y prydau, gall gymryd tua 2 i 3 awr cyn teimlo pŵer CBD.

ANADLU

Mae anadlu yn wahanol i ysmygu marijuana. Yn ôl gwerthyd et al. (2020), mae anadlu'n golygu defnyddio dyfais electronig o'r enw pen vape sy'n cynnwys sudd CBD. Mae'r e-hylif yn cael ei gynhesu i ffurfio anwedd CBD, ei fewnanadlu i'r geg, ac yna i lawr meinweoedd yr ysgyfaint. Dyma'r ffordd gyflymaf o ddefnyddio CBD gan ei fod yn cael ei amsugno'n uniongyrchol i systemau'r corff yn yr ysgyfaint, ac mae'r effeithiau'n cychwyn mewn 2 funud.

YMGEISIO YN UNIONGYRCHOL I'R CROEN

Mae pynciau fel prysgwydd, bomiau bath, hufen, eli, balm gwefus, salve, a chynhyrchion cosmetig eraill yn cael eu trwytho ag olew CBD a'u cymhwyso'n uniongyrchol i'r croen yr effeithir arno. Ar ôl ei gymhwyso, mae'r cannabinoid yn treiddio i haenau'r croen trwy fandyllau i haen fewnol y croen, gan ryngweithio â derbynyddion croen i hydradu, maethu ac amddiffyn y croen.

BETH YW MANTEISION CBD?

Gwyn et al. (2019) Esboniodd, pan fydd CBD yn y llif gwaed, mae'n rhyngweithio â'r system endocannabinoid (ECS) i ddarparu effeithiau iechyd amrywiol i'ch corff. Mae ECS yn gyfrifol am gynnal cydbwysedd y corff trwy ddileu poen, llid, hwyliau drwg a phryder. Mae'r canlynol yn fanteision rhyngweithiad CBD ac ECS;

  • Mae'n helpu i drin poenau yn y corff fel poen cefn, sciatica, cur pen, a llid y croen.
  • Yn lleihau pryder a straen trwy atal meddyliau trawmatig rhag digwydd yn eich meddwl
  • Yn sefydlogi'ch patrwm cysgu, sy'n ymlacio'ch meddwl a'ch cyhyrau i syrthio i gysgu'n gyflym ac yn eich cadw'n ffres, yn effro ac yn egnïol y diwrnod canlynol.
  • Mae'n trin afiechydon croen llym fel arthritis, ecsema ac acne
  • Mae'n helpu i drin canser trwy helpu i atgynhyrchu celloedd i ddileu celloedd canseraidd
  • Mae'n lleihau'r achosion o lid y corff a achosir gan heintiau amrywiol fel clefyd y coluddyn llid (IBD)
  • Mae'n helpu i drin anhwylderau meddwl fel ADHD, PSTD, Parkinson's, ac Alzheimer's
  • Mae'n gostwng pwysedd gwaed a siwgr wrth drin problemau cardiaidd a diabetes.

EFFEITHIAU OCHR POSIBL CBD

Brown et al. (2019) Esboniodd pan fyddwch yn gorddos ar unrhyw feddyginiaeth a ragnodwyd neu atodiad, bob amser yn disgwyl rhai sgîl-effeithiau. Nid yw CBD yn eithriad; gall bortreadu'r sgîl-effeithiau canlynol os caiff ei orddefnyddio;

  • Pendro
  • Cysgadrwydd wrth ei yfed ochr yn ochr ag alcohol 
  • Dolur rhydd 
  • Colli archwaeth a phwysau
  • Gall adweithio â meddyginiaethau eraill gan arwain at chwydu a chyfog

CRYNODEB

Mae CBD wedi dod yn boblogaidd yn ddiweddar. Efallai nad yw mor enwog â THC, sy'n achosi teimlad o uchelder, ond mae wedi profi i fod o werth iechyd mawr. Mae'n helpu i frwydro yn erbyn poenau corff, llid, pryder, a straen ac yn trin cyflyrau cronig fel canser, anhwylderau meddwl, a chlefydau croen. I gynaeafu'r buddion hyn, dim ond mewnanadlu, amlyncu, cymryd yn isieithog, neu roi'r cannabinoid yn uniongyrchol i'r croen y mae angen i chi ei wneud, yn dibynnu ar eich cynnyrch. Er mwyn osgoi sgîl-effeithiau fel pendro, rhaid i chi ymgynghori â'ch meddyg i egluro eich dos a'ch hanes iechyd.

CYFEIRIADAU

Brown, JD, & Winterstein, AG (2019). Digwyddiadau cyffuriau niweidiol posibl a rhyngweithiadau cyffuriau-cyffuriau â defnydd meddygol a defnyddwyr cannabidiol (CBD). Cylchgrawn meddygaeth glinigol, 8(7), 989.

Burstein, S. (2015). Cannabidiol (CBD) a'i analogau: adolygiad o'u heffeithiau ar lid. Cemeg bioorganig a meddyginiaethol, 23(7), 1377-1385.

Spindle, TR, Cone, EJ, Goffi, E., Weerts, EM, Mitchell, JM, Wicker, RE, … & Vandrey, R. (2020). Effeithiau ffarmacodynamig cannabidiol anwedd a llafar (CBD) a chanabis anweddedig CBD-dominyddol mewn defnyddwyr canabis anaml. Dibyniaeth ar gyffuriau ac alcohol, 211, 107937.

Gwyn, CM (2019). Adolygiad o astudiaethau dynol yn asesu gweithredoedd a photensial therapiwtig cannabidiol (CBD). The Journal of Clinical Pharmacology, 59(7), 923-934.

Maethegydd, Prifysgol Cornell, MS

Rwy'n credu bod gwyddor maeth yn gynorthwyydd gwych ar gyfer gwella iechyd ataliol a therapi atodol mewn triniaeth. Fy nod yw helpu pobl i wella eu hiechyd a'u lles heb arteithio eu hunain gyda chyfyngiadau dietegol diangen. Rwy’n cefnogi ffordd iach o fyw – rwy’n chwarae chwaraeon, yn beicio, ac yn nofio yn y llyn trwy gydol y flwyddyn. Gyda fy ngwaith, rwyf wedi cael sylw yn Vice, Country Living, cylchgrawn Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health, a chyfryngau eraill.

Y diweddaraf o CBD