rysáit toesenni creisionllyd A hufennog (GYDA CBD)

rysáit toesenni creisionllyd A hufennog (GYDA CBD)

Mae llawer o bobl yn gweld y toesenni hufennog a chreisionllyd yn dipyn o demtasiwn a rhowch gynnig ar un bob amser pan fyddant yn dod ar eu traws. Yn y cyfamser, mae CBD yn tyfu mewn hype ac yn tyfu'n gyflym i ddod yn rhan o'r brif ffrwd. Dyma rysáit syml ar gyfer eich toesenni creisionllyd a hufennog gyda CBD.

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn gweld y toesenni hufennog a chreisionllyd yn anorchfygol. Oeddech chi'n gwybod bod paratoi'r toesenni gartref yn eich helpu i addasu'r rhestr gynhwysion cymaint â phosib, gan ychwanegu olew CBD? Wrth gwrs, mae'r toesenni hufennog a chreisionllyd sy'n cael eu gwerthu mewn siop yn edrych yn broffesiynol gydag ymylon llyfn, ond nid oes dim byd mor llawn hwyl a boddhad â pharatoi'ch fersiynau gartref. Dyma'r cyfan sydd angen i chi ei wybod am baratoi toesenni hufennog a chreisionllyd ac ychwanegu CBD at y rhestr.

Pam y Hype Llawer o amgylch CBD?

P'un a ydych chi'n edrych ar y byd atodol neu'r diwydiant gofal croen, mae CBD wedi dod yn rhan o'r brif ffrwd. Mae'r silffoedd yn llawn o gynhyrchion CBD y dywedir eu bod yn helpu gyda hyn neu'r llall. Yn ôl Watt a Karl (2017), Mae CBD yn therapiwtig. Yn y cyfamser, Mae Shannon et al. (2019) A Murillo-Rodriguez (2014) datgan bod y cannabinoid yn therapiwtig. Ar ben hynny, Mae García-Gutiérrez et al. (2020) honnodd y gallai CBD frwydro yn erbyn pryder, straen ac iselder; felly mae gan fwy o bobl ddiddordeb yn y cannabinoid. Eto i gyd, mae llawer i'w wybod am CBD, a hyd yn oed pan fydd astudiaethau'n honni bod ganddo lawer o fuddion, nid oes digon o dystiolaeth i brofi hyn.

Olewau a Tinctures CBD

Mae yna lawer o ffyrdd i adael CBD i mewn i'ch system, ac olewau a thrwythau CBD yw'r prif ddulliau. Gallwch eu gweinyddu ar lafar neu'n isieithog, gyda'r olaf yn fwy effeithiol. Po gyflymaf y bydd CBD yn cyrraedd y llif gwaed, y cyflymaf y bydd y canlyniadau'n dod i mewn. o hyd, nid yw holl gefnogwyr CBD yn gartrefol iawn gydag olewau CBD gan eu bod yn chwerw ac yn bridd, a dyna lle mae bwydydd bwytadwy CBD a bwydydd wedi'u coginio yn dod i mewn i'r llun.

CBD mewn Bwydydd: Rhyfeddod Toesenni Hufenol a Chrisionllyd gyda CBD

Mae'r toesenni hufennog a chreisionllyd yn ffefryn gan lawer o bobl erioed oherwydd eu blasusrwydd. Mae'r cyfuniad o'u rhinweddau unigryw yn wych; hufennog, crensiog, a blasus, sy'n anorchfygol i lawer. O ganlyniad, mae llawer yn eu cael yn effeithiol ar gyfer cuddio blas chwerw olew CBD. Mae toesenni a werthir yn y siop wedi'u paratoi'n broffesiynol ac mae ganddynt yr ymylon llyfnaf, ond nid oes gennych unrhyw reolaeth dros yr hyn sy'n mynd i mewn iddynt. Yn y cyfamser, mae paratoi toesenni hufennog a chreisionllyd CBD gartref yn eich helpu i ddewis pa gynhwysion rydych chi eu heisiau yn y toesenni. Ar ben hynny, mae archwilio'r rysáit yn ffordd wych o gadw'n brysur wrth ddod yn greadigol. Yn well eich byd, mae'r toesenni hufennog a chreisionllyd CBD yn hawdd i'w paratoi, a gallwch eu gwneud gyda chymysgydd neu hebddo. Dyma'r offer, y cynhwysion, a'r weithdrefn i baratoi'r toesenni.

Offer ac Offer

Mae angen yr offer canlynol arnoch i wneud eich CBD toesenni hufennog a chreisionllyd o fewn cysur eich cartref;

  • Cymysgydd (dewisol)
  • Llwy fwrdd a llwy de
  •  Cymysgu bowlenni
  • Ffwrn
  • Sosban

Cynhwysion

Y cynhwysion yw seren y toesenni hufennog a chreisionllyd gyda CBD, hebddynt ni allwch alw'ch rysáit yn gyflawn. Mae angen dau grŵp o gynhwysion arnoch; beth sydd ei angen arnoch i baratoi'r toesenni a'r grŵp arall ar gyfer ychwanegu gwydredd at y toesenni sydd eisoes wedi'u coginio. Dyma'r cyfan sydd ei angen arnoch;

  • 1/3 cwpanaid o ddŵr cynnes, tua 50 gradd Celsius
  • 2 becyn o furum sydyn 1/4 owns wedi'i becynnu, cyfanswm o 4 ½ llwy de
  • 1 ½ cwpan o laeth, opsiynau braster isel neu gyfan
  • 1 llwy de o halen bwrdd
  • ½ cwpan o siwgr gronynnog ar gyfer gwead
  • 1/3 cwpan neu 75 gram o fenyn neu fyrhau, yn ddelfrydol y fersiynau meddalach
  • 2 wyau mawr
  • 5 ml o olew CBD neu trwyth
  • Olew Canola ar gyfer ffrio'r toesenni
  • 5 cwpan o flawd amlbwrpas ar gyfer glwten ]

Gwydredd Toesen

Mae angen y canlynol arnoch i ychwanegu gwydredd at eich toesenni

  • 2 cwpan o siwgr powdr
  • ½ cwpan o fenyn wedi toddi
  • 5-7 llwy fwrdd o laeth anwedd
  • 2 llwy de o fanila i roi blas

Gweithdrefn/Cyfarwyddiadau

Dilynwch y cyfarwyddiadau isod yn agos i baratoi toesenni hufennog a chreisionllyd CBD;

  1. Ychwanegwch ddŵr cynnes a burum ar unwaith i gymysgydd sefydlog. Gadewch i'r cymysgedd sefyll yn llonydd am tua 5 munud nes bod yr holl furum yn hydoddi
  2. Cynheswch y llaeth anwedd yn un o'r powlenni am 2 funud. Tynnwch y gwres a gadewch i'r llaeth oeri am 5 munud.
  3. Rhowch laeth, halen, siwgr, diferion o olew CBD neu trwyth, wyau, byrhau neu fenyn, a 2 gwpan o flawd yn y bowlen o furum yng ngham 1.
  4. Chwipiwch y gymysgedd am 2 funud ar gyflymder canolig ac ychwanegwch y 3 chwpan arall o flawd. Parhewch i gymysgu'r toes wrth grafu i lawr a'r ochrau i sicrhau bod yr holl flawd yn cymysgu.
  5. Rhowch y toes mewn powlen fawr wedi'i iro a'i orchuddio'n rhydd gyda darn glân o ddillad. Gadewch 1-2 awr iddo fynd heibio fel y gall godi mewn lle cynnes, di-drafft. Os oes angen, caniatewch fwy o amser i'r toes ddyblu.
  6. Ar ôl i'r codiad ddod i ben, rholiwch y toes ar wyneb â blawd i tua 1/4 modfedd o drwch. Torrwch ef yn donuts gyda thoesen neu dorrwr cwci o tua 1, 3, neu 4 modfedd o faint a chaniatáu iddynt sefyll am tua 10 munud.
  7. Arllwyswch olew llysiau i mewn i sosban fawr o leiaf 3 modfedd (neu 5 centimetr) o uchder a'i roi ar wres i 375 gradd
  8. Gollwng toesenni yn ofalus i mewn i olew poeth, un ar y tro. Ffriwch nhw, gan eu troi unwaith, am 3 munud nes eu bod yn frown euraid. Draeniwch y tywelion papur parod.

Gwydredd Toesen

Ar ôl ffrio'r toesenni, ychwanegu gwydredd atynt fel a ganlyn;

  1. Toddwch y menyn, menyn CBD yn ddelfrydol
  2. Cymysgwch ef â siwgr powdr a detholiad fanila
  3. Ychwanegwch laeth anwedd neu is-ddŵr i gyrraedd y cysondeb a ddymunir
  4. Trochwch y toesenni mewn gwydredd, tynnwch nhw, a gadewch iddyn nhw ddiferu ar y rac.
  5. Ar ôl iddynt oeri, mwynhewch nhw

Casgliad

Mae'n hawdd paratoi toesenni hufennog a chreisionllyd gydag olew CBD. Mae'r erthygl hon yn rhannu gwybodaeth am yr offer, y cynhwysion, a'r gweithdrefnau y mae'n eu cymryd i baratoi toesenni. Gallwch ddefnyddio diferion olew CBD ar gyfer y rysáit, ac mae menyn CBD hefyd yn gwneud cydran gwydredd da.

cyfeiriadau

García-Gutiérrez, MS, Navarrete, F., Gasparyan, A., Austrich-Olivares, A., Sala, F., & Manzanares, J. (2020). Cannabidiol: dewis arall newydd posibl ar gyfer trin gorbryder, iselder ysbryd ac anhwylderau seicotig. Biomoleciwlau, 10(11), 1575.

Murillo-Rodríguez, E., Sarro-Ramírez, A., Sánchez, D., Mijangos-Moreno, S., Tejeda-Padrón, A., Poot-Aké, A., Guzmán, K., Pacheco-Pantoja, E. ., & Arias-Carrion, O. (2014). Effeithiau posibl cannabidiol fel asiant hyrwyddo deffro. Niwroffarmacoleg gyfredol, 12(3), 269–272.

Shannon, S., Lewis, N., Lee, H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol Mewn Pryder a Chwsg: Cyfres Achosion Mawr. Newyddiadur Permanente23, 18 041-.

Watt, G., & Karl, T. (2017). Tystiolaeth in vivo o briodweddau therapiwtig cannabidiol (CBD) ar gyfer clefyd Alzheimer. Ffiniau mewn ffarmacoleg, 8, 20.

Maethegydd, Prifysgol Cornell, MS

Rwy'n credu bod gwyddor maeth yn gynorthwyydd gwych ar gyfer gwella iechyd ataliol a therapi atodol mewn triniaeth. Fy nod yw helpu pobl i wella eu hiechyd a'u lles heb arteithio eu hunain gyda chyfyngiadau dietegol diangen. Rwy’n cefnogi ffordd iach o fyw – rwy’n chwarae chwaraeon, yn beicio, ac yn nofio yn y llyn trwy gydol y flwyddyn. Gyda fy ngwaith, rwyf wedi cael sylw yn Vice, Country Living, cylchgrawn Harrods, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health, a chyfryngau eraill.

Y diweddaraf o CBD