6 CYNHWYSION NATURIOL AR GYFER LLEIHAU STRAEN HAWDD

SUT I DDOD O HYD I DESTUN CBD SY'N GWEITHIO

Beth yw amserol CBD? Beth yw'r ffordd orau i thema CBD weithio ar unigolyn? Sut gall unigolyn gael mynediad at gynhyrchion amserol CBD sy'n gweithio? Mae'r erthygl hon yn esbonio sut y gall unigolyn ddod o hyd i bwnc CBD sy'n gweithio.

Mae CBD yn dod yn enw cyfarwydd, yn enwedig gyda'r hysbysebion niferus sy'n gorlifo sgriniau teledu am ei fanteision posibl a'i gynhyrchion amserol, ond sut ydych chi'n gwahaniaethu rhwng cynnyrch cyfoes CBD gwirioneddol ac un generig? Mae'r erthygl hon yma i helpu.

CBD ei declassified fel atodlen I drugged yn 2018, a chywarch gan y Bil Ffermwyr a basiwyd yn 2018. Mae'n gyfansoddyn ffytocannabinoid sy'n perthyn i grŵp o fwy na chant o cannabinoids. Mae CBD yn cael ei farchnata fel un effeithlon wrth leihau llid, brwydro yn erbyn poen, lleihau pryder, a brwydro yn erbyn effeithiau salwch croen fel acne a soriasis. Mae'r cyfansoddyn hwn yn cael ei echdynnu'n bennaf gan ddefnyddio holl rannau planhigion cywarch ac eithrio ei hadau. Yna mae'r darnau'n cael eu troi'n destunau cyfoes, olewau, tinctures, vapes a bwydydd bwytadwy, sydd i gyd â gwahanol ddulliau o roi. Fodd bynnag, gall fod yn anodd dewis hufen neu olew CBD cyfoes sy'n gweithio, yn enwedig os ydych chi'n newydd i'r cynnyrch. Dyma rai materion allweddol i wylio amdanynt wrth brynu cynhyrchion cyfoes CBD.

 Ffynhonnell y Cywarch a Ddefnyddir

Mae hufenau CBD amserol o ansawdd uchel yn cael eu gwneud gan ddefnyddio olewau a dynnwyd o straen cywarch gradd uchel. Gwneir cywarch gradd uchel trwy ymchwil trwyadl i sicrhau nad yw'r gwahanol ganabinoidau sy'n bresennol mewn cywarch yn fwy na lefelau derbyniol penodol. Yn benodol, mae cywarch yn cael ei dyfu o dan amodau arbennig i gyflawni crynodiad penodol o CBD o ganabinoidau eraill. Mae De Ternay et al. (2019) datgan bod hyn yn cael ei wneud i gyflawni amcanion penodol, megis lleihau pryder neu effeithiau llid. Er enghraifft, mae gan win ceirios broffil terpene cryf iawn a chynnwys CBD sy'n amrywio o 15 i 22 y cant, gyda chyfanswm CBD yn amrywio yn dibynnu ar y cynhaeaf a'r hinsawdd. Gall y cynnyrch hwn fod yn ddefnyddiol wrth wneud eli torheulo.

Ar ben hynny, mae'r straen a ddefnyddir yn pennu lefel y THC sy'n bresennol. Mae THC yn sylwedd rheoledig sydd wedi'i gyfyngu i 0.3% yn ôl pwysau; mae rhai cwmnïau'n defnyddio cywarch gradd isel, sy'n cynnwys lefelau uchel o THC ac efallai y bydd angen mwy o brosesau echdynnu i'w tynnu. Gall newid y cyfansoddiad terfynol, gan effeithio ar effeithiolrwydd yr hufen amserol.

Tyfu Cywarch a Ddefnyddir i Gynhyrchu Olewau CBD

CBD a THC yw'r ddau ganabinoid mwyaf niferus a dynnwyd o gywarch. Mae'n rhaid tyfu cywarch o dan amodau arbennig ac mae angen ei wirio'n gyson gan y ffermwr; fel arall, gall droi'n marijuana trwy gronni lefelau uchel o THC. Yn ogystal, mae cywarch yn agored iawn i blâu a chlefydau, ac felly mae ffermwyr yn aml yn troi at ddefnyddio plaladdwyr a chwynladdwyr i gadw chwyn a phlâu i ffwrdd. Mae'r planhigyn yn amsugno'r deunyddiau cemegol hyn a gall hefyd dreiddio i mewn i'r olew CBD yn ystod echdynnu. Er enghraifft, arweiniodd aerosolau ymladdwyr tân at ledu rhai o'r aerosolau i ffermydd cywarch cyfagos, gan arwain at isomer newydd o THC o'r enw delta 10 THC. Felly, mae'n bwysig gwirio'r dulliau ffermio i dyfu'r cywarch a ddefnyddir i gynhyrchu eich cynhyrchion CBD cyfoes. Gall y cemegau ychwanegol achosi adweithiau niweidiol, yn enwedig os oes gan un adweithiau alergen.

Math o Detholiad CBD a Ddefnyddir i Wneud Cynhyrchion Cyfoes

 Defnyddir gwahanol ddulliau i dynnu CBD o gywarch, gan arwain at ddarnau sy'n amrywio o ran cyfansoddiad a chrynodiad y CBD sy'n bresennol. Gall effeithio ar effeithiolrwydd CBD pan gaiff ei gymhwyso i'r corff, yn enwedig trwy'r croen. Lundquist (2022) eglurodd dri phrif fath o echdynion CBD, hy, sbectrwm llawn, sbectrwm eang, ac unigion CBD. Mae CBD sbectrwm llawn yn cynnwys yr holl ganabinoidau mewn dolenni cywarch, fel CBN, CBDV, CBG, a 0.3% THC. Mae testunau wedi'u gwneud o olewau sbectrwm llawn yn addas ar gyfer y rhai sydd am fwynhau buddion llawn echdynion cywarch, yn enwedig yr effaith entourage. Fodd bynnag, osgowch gynhyrchion a wneir â CBD sbectrwm llawn, yn enwedig os ydych chi'n dueddol o gael profion cyffuriau neu eisiau osgoi THC ar bob cyfrif. Mae sbectrwm eang yn cynnwys yr holl gyfansoddion echdynnu cywarch ond yn hepgor THC. Gall fod yn addas ar gyfer unigolion sydd am osgoi THC yn gyfan gwbl ond sydd am brofi effeithiau'r holl ganabinoidau sy'n bresennol mewn cywarch. Mae unigion CBD yn ffurf pur o CBD ac nid ydynt yn cynnwys unrhyw gyfansoddion eraill. Mae'n addas ar gyfer unigolion sydd am brofi buddion CBD yn unig.

Y Dulliau Echdynnu A Phrosesu a Ddefnyddir i Gael Olew CBD

Mae dulliau amrywiol yn tynnu CBD o gywarch, megis distyllu stêm, golchi carbon deuocsid, echdynnu bwtan / propan, ac echdynnu olew olewydd. Handa (2008) dywedodd mai distyllu stêm yw'r broses fasnachol fwyaf hyfyw a ddefnyddir gan ei bod yn rhad ac y gellir ei gweithredu'n hawdd. Fodd bynnag, pan gaiff ei ddefnyddio, nid oes gan un reolaeth dros y cyfansoddion a echdynnwyd. Felly, gall arwain at brosesu ychwanegol i gael y cynhyrchion a ddymunir. Gall fod yn niweidiol i CBD gan y gallai ychwanegu mwy o gemegau at yr olewau CBD gan newid eu cyfansoddiad. Mae bwtan/propan yn defnyddio'r alcoholau hyn i dynnu olewau CBD o gywarch trwy drochi'r planhigyn mewn toddiannau propan neu butanol. Anfantais y dull hwn yw bod y ddau gyfansoddyn hyn yn wenwynig ac yn niweidiol i'ch iechyd ac, ar adegau, yn treiddio i'r cynnyrch terfynol. Fodd bynnag, bydd cwmnïau sy'n defnyddio'r dulliau hyn bob amser yn gwneud prosesu ychwanegol i hidlo unrhyw swm sy'n weddill o'r cyfansoddion hyn.

Adroddiadau Labordy Trydydd Parti

Mae labordai trydydd parti yn aml yn dadansoddi cynhyrchion amserol CBD i werthuso eu cynnwys, eu crynodiadau a'u cyfansoddiad. Mae'n annibynnol ar brofion labordy'r gweithgynhyrchwyr ac mae'n rhoi hwb i hyder y defnyddiwr yn y cynnyrch. Yn amlach, bydd labordai credadwy yn dadansoddi cynnwys yr olewau CBD hyn i werthuso a oes cyfansoddion tramor yn y darnau. Yn ogystal, maent yn gwirio i sicrhau bod y crynodiad penodedig o CBD fel y nodir ar y botel. Bydd adroddiadau labordy trydydd parti yn nodi a yw'r dyfyniad hefyd yn cynnwys THC ac, os yw'n bresennol, ar ba grynodiad. Mae'r adroddiadau hyn yn bwysig gan eu bod yn dylanwadu ar effeithiolrwydd yr hufen neu'r olew amserol, ond maent yn dylanwadu ar y dosau i'w defnyddio. Gwiriwch godau QR bob amser gyda dolenni i wefannau sy'n cynnwys y wybodaeth ragofyniad. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr bod y labordy yn labordy ag enw da.

Casgliad

Mae yna nifer fawr Materion amserol CBD allan yn y farchnad, ac y mae gwybod pa un i'w ddewis o'r pwys mwyaf. Cadwch olwg bob amser am adroddiadau labordy gan labordai trydydd parti. Gwiriwch grynodiad CBD gan y bydd yn dylanwadu ar y dos i'w gymryd. Yn ogystal, gwiriwch am y dull echdynnu a ffermio a ddefnyddir i osgoi cemegau diangen yn yr olew CBD. Ar y cyfan, ceisiwch ddod o hyd i adolygiadau o'r cynnyrch rydych chi'n ei brynu, gan y bydd yn dangos profiad defnyddiwr blaenorol gyda'r cynnyrch.

cyfeiriadau

De Ternay, J., Naassila, M., Nourredine, M., Louvet, A., Bailly, F., Sescousse, G., … & Rolland, B. (2019). Rhagolygon therapiwtig cannabidiol ar gyfer anhwylder defnyddio alcohol ac iawndal sy'n gysylltiedig ag alcohol i'r afu a'r ymennydd. Ffiniau Ffarmacoleg10, 627.

Handa, SS (2008). Trosolwg o dechnegau echdynnu ar gyfer planhigion meddyginiaethol ac aromatig. Technolegau echdynnu ar gyfer planhigion meddyginiaethol ac aromatig1, 21 40-.

Lundquist, E. (2022). Detholiad Cywarch yn erbyn CBD Arunig: Cymharu Cyfansoddiad, Gweithred a Defnydd. Iechyd.

MS, Prifysgol Tartu
Arbenigwr cysgu

Gan ddefnyddio'r profiad academaidd a phroffesiynol a gafwyd, rwy'n cynghori cleifion â chwynion amrywiol am iechyd meddwl - hwyliau isel, nerfusrwydd, diffyg egni a diddordeb, anhwylderau cysgu, pyliau o banig, meddyliau a phryderon obsesiynol, anhawster canolbwyntio, a straen. Yn fy amser rhydd, rwyf wrth fy modd yn peintio a mynd ar deithiau cerdded hir ar y traeth. Un o fy obsesiynau diweddaraf yw sudoku – gweithgaredd bendigedig i dawelu meddwl anesmwyth.

Y diweddaraf o CBD