Glossitis
Mae glossitis yn symptom cyffredin o ddiffyg B12 sy'n digwydd yn y geg. Mae glossitis yn derm meddygol am y tafod a'r geg llidus, sydd fel arfer yn goch ac yn boenus.
Briwiau'r Genau
Mae wlserau'r geg yn friwiau poenus sy'n ffurfio'n bennaf ar eich gwefusau mewnol, to'r geg, y gwddf, y deintgig a'r tafod. Er eu bod yn ddiniwed, mae wlserau ceg yn achosi anghysur ac yn effeithio ar eich bwyta.
Sut i Hwyluso'r Arwyddion Hyn
- Osgoi llidiau (alcohol, tybaco, sbeislyd, asidig neu fwyd hallt)
- Bwytewch brydau cytbwys
- Ymarfer hylendid y geg (brwsio'ch dannedd a fflio'ch dannedd yn rheolaidd)
- Osgoi past dannedd gyda sodiwm lauryl sylffad
- Bwyta prydau meddal
- Amnewidiwch eich brws dannedd arferol am un â gwrych meddal
Meddyg Teulu ac Arbenigwr Cwsg at siopgiejo.com
MS, Prifysgol Tartu
Arbenigwr cysgu
Gan ddefnyddio'r profiad academaidd a phroffesiynol a gafwyd, rwy'n cynghori cleifion â chwynion amrywiol am iechyd meddwl - hwyliau isel, nerfusrwydd, diffyg egni a diddordeb, anhwylderau cysgu, pyliau o banig, meddyliau a phryderon obsesiynol, anhawster canolbwyntio, a straen. Yn fy amser rhydd, rwyf wrth fy modd yn peintio a mynd ar deithiau cerdded hir ar y traeth. Un o fy obsesiynau diweddaraf yw sudoku – gweithgaredd bendigedig i dawelu meddwl anesmwyth.
Arbenigwr cysgu
Gan ddefnyddio'r profiad academaidd a phroffesiynol a gafwyd, rwy'n cynghori cleifion â chwynion amrywiol am iechyd meddwl - hwyliau isel, nerfusrwydd, diffyg egni a diddordeb, anhwylderau cysgu, pyliau o banig, meddyliau a phryderon obsesiynol, anhawster canolbwyntio, a straen. Yn fy amser rhydd, rwyf wrth fy modd yn peintio a mynd ar deithiau cerdded hir ar y traeth. Un o fy obsesiynau diweddaraf yw sudoku – gweithgaredd bendigedig i dawelu meddwl anesmwyth.
Neges ddiweddaraf gan Charlotte Cremers (gweld pob)
- Cowgirl - Hoff Safle Rhyw Dyn America - April 7, 2023
- Pam ddylech chi brynu plygiau casgen gyda dolen bys? - April 7, 2023
- Y Deg Tegan Rhyw Gorau y mae'n Rhaid eu Cael ar gyfer Ysgogi Rhefrol - April 6, 2023
