Ydych chi'n meddwl tybed a ydych am barhau i ddefnyddio dŵr potel ai peidio? Wel, yn ôl ymchwil, byddwn i'n dweud nad yw'n ddiogel.
Darllen Mwy »
Mae defnydd cymedrol o alcohol (cymryd un diod y dydd i fenywod a 2 ddiod y dydd i ddynion) yn llai tebygol o frifo
Darllen Mwy »
Hyrwyddo Lefelau Siwgr Gwaed Iach ac Inswlin Gall diet sy'n isel mewn carbohydradau ac yn uchel mewn braster a phrotein atal pigau mewn
Darllen Mwy »
WEDI AR FEYSYDD PENODOL O IECHYD Mae Turmeric Turmeric yn cynnwys cyfansawdd curcumin gyda nodweddion gwrthlidiol sy'n gwella iechyd yr ymennydd. Astudiaeth benodol o
Darllen Mwy »
Beth yn union yw flavonoids? Mae flavonoids yn grŵp o gyfansoddion sy'n digwydd yn naturiol gyda gwahanol nodweddion ffenolig a geir mewn ffrwythau a llysiau. Beth
Darllen Mwy »
Beth yw manteision eraill mêl? A all mêl fod yn dda i'n calon a'n metaboledd? O bosib, ie. Mae adolygiad penodol yn nodi
Darllen Mwy »
Gafael Gwan Nid yw gafael gwan yn newyddion da i iechyd eich calon. Yn ôl adolygiad yn 2016 (https://www.internationaljournalofcardiology.com/article/S0167-5273%2816%2930775-6/fulltext), llai o gryfder gafael
Darllen Mwy »
Pa fuddion iechyd y mae ymchwil ddiweddar yn dangos y gall madarch seicedelig eu cael Gall achosi rhoi'r gorau i ddibyniaeth Dadansoddodd astudiaeth (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25586396/) effeithiau
Darllen Mwy »
Cydnabod Eich Bod Chi'n Anafu Ydych chi wedi clywed am bositifrwydd gwenwynig o'r blaen? Positifrwydd gwenwynig yw pan fyddwch chi'n cuddio'ch emosiynau negyddol
Darllen Mwy »
Clefyd Llidiol y Coluddyn Mae clefyd y coluddyn llid (IBS) yn derm cyffredinol ar gyfer cyflyrau fel colitis briwiol a chlefyd Crohn sy'n ymosod ar y coluddyn.
Darllen Mwy »