Hvis du tjener til livets ophold i et erhverv, der kræver, at du taler med høj stemme, risikerer du sandsynligvis at udvikle spændte stemmebånd. Musikere, offentlige talere, lærere og skuespillere oplever f.eks. ofte betændte eller spændte stemmebånd fra tid til anden. Når du synger, vibrerer dit strubehoved (stemmekassen) adskillige gange i sekundet, og det er forståeligt, at når du optræder aften efter aften og show efter show, kan du opleve vokal belastning. Og mens du tillader dit strubehoved, kan noget hvile afhjælpe anstrengte stemmebånd; løsningen er kortsigtet. Det er derfor, musikere vælger Cannabidiol (CBD) for at minimere eller eliminere stress på deres stemmebånd, mest fordi de optræder dagligt og bruger timers træning. Her undersøger vi hvordan CBD Oil kan afhjælpe sangeres vokale belastningsproblemer.
Hvad er belastningen af stemmebåndene?
Belastningen af stemmebåndene opstår, når stemmebåndene er overbrugte og trætte. Denne tilstand påvirker for det meste dem, der lever af deres stemme, såsom sangere, lærere og skuespillere. Men for det meste har det at tillade hvile til dine stemmebånd en tendens til at genoprette normaliteten uden nødvendigvis at gribe ind med lægehjælp.
I andre tilfælde opstår betændelse i strubehovedet (stemmeboksen) - en tilstand, der kaldes laryngitis - når strubehovedet er overudnyttet. Og den efterfølgende irritation kan påvirke stemmebåndene, hvilket kan føre til denne tilstand. Normalt åbner og lukker stemmebåndene sig, når vi taler eller synger, men betændelse og irritation i stemmebåndene forårsager laryngitis. Faktorer, der kan beskadige eller ridse stemmebåndene omfatter bakterielle infektioner, hævelse, polypper, vedvarende skrig eller betændte stemmebånd.
En betændt strubehoved forvrænger de lyde, der produceres. Som sådan kan man tale med hæse stemmer, selvom dette ofte er midlertidigt. De mest almindelige tegn på spændte stemmebånd omfatter en hæs stemme, tørhed, smerte eller fuldstændig stemmetab - som alle burde forsvinde over tid. I tilfælde, der har brug for opmærksomhed, kan sprog- og taleterapier være nyttige. Nogle af de almindelige symptomer på laryngitis omfatter:
- Irritation ved hoste.
- Hæshed i stemmen.
- Ondt i halsen.
- En kildrende fornemmelse i halsen.
- Tør hoste og hals.
- Mild feber.
CBD-olie til stemmebåndssundhed: Musikere
Ofte begiver musikere sig ud på lange turnéer, hvor de udfører hundredvis af shows aften efter aften. Og det er helt naturligt, at der kan opstå en belastning i deres stemmebånd. Der er scenarier i det virkelige liv, hvor stemmebåndsskader har truet og endda afsluttet nogle musikeres karrierer. Polypper truede for eksempel karrieren for Adele, John Mayer og Meghan Trainer, for at nævne nogle få. Disse personligheder er heldige, fordi de kan udskyde millioner for at løse deres problemer med stemmebelastning. Men hvad med den kommende musiker? Den håbefulde skuespiller? Eller de nye lærere, der har anstrengt deres stemme?
Tetrahydrocannabinol (THC) og Cannabidiol (CBD) er ekstrakter af henholdsvis industriel hamp og Cannabis Sativa-plante, der har været genstand for intens og fokuseret klinisk forskning i de seneste par år. Førstnævnte er ansvarlig for "feel high"-faktoren, mens sidstnævnte er ikke-psykoaktiv og har adskillige terapeutiske fordele for den menneskelige krop. Dens anti-inflammatoriske egenskab er især gavnlig for musikere, fordi den kan lindre en betændt strubehoved - som musikere har brug for for at bruge deres stemme problemfrit og i lange timer.
Årsager og symptomer på anstrengte stemmebånd
Stress og træthed er hovedårsagerne til det spændte stemmebånd. Det skyldes, at strubehovedets muskler spændes, når de overanvendes eller overstrækkes, når man skriger, og den efterfølgende spændingskabine fører til en hæs stemme. Andre faktorer, der kan forårsage denne tilstand, omfatter virusinfektioner, hovedtraume og lungekræft. Nogle mennesker oplever sjældnere spændte stemmebånd, og resten virker altid for dem. Men hvis dine stemmebånd anstrenges mere regelmæssigt, kan du have brug for terapeutiske indgreb.
Nogle symptomer på spændte snore kan forsvinde over tid, men de vedvarende kan pege på en alvorlig eller varig tilstand, der kræver øjeblikkelig opmærksomhed. Når det er sagt, er følgende symptomer på anstrengte stemmebånd:
- Hæs eller raspende stemme.
- Blodig hoste.
- Ondt i halsen, der er ledsaget af smerte og ubehag.
- En kløende, irriterende og brændende fornemmelse i halsen.
- Stemmetab.
CBD til anstrengt stemme og stemmepolypper
I det væsentlige skyldes anstrengte stemmebånd, at du skubber din stemme ud over dens rækkevidde. Når dette sker, vil du sandsynligvis ende med betændte stemmebånd eller endda en brudskade. Konventionelt bruger musikere ibuprofen. Men sådan håndkøbsmedicin forårsager ofte blodfortyndende, hvilket også øger risikoen for vokalbrud. CBD dæmper dog betændelse uden de nævnte bivirkninger. Brug af korrekte stemmeteknikker sammen med CBD vil give sangere ordentligt hydreret, sunde og ikke-betændte ledninger, hvilket gør det meget lettere at synge.
Fordele ved at bruge CBD-olie til at behandle anstrengte stemmebånd
Opdagelsen af CBD's terapeutiske egenskaber har været en game-changer for vokalister og den medicinske institution som helhed. CBD kan hjælpe med at reducere skader på stemmebåndene, hvilket kan være et mareridt for sangere. Når det bruges sammen med en ordentlig teknik, der ikke skubber stemmen ud over sin grænse, kan CBD gavne sangere på følgende måder:
- CBD-olie til muskelbelastning: CBD er blevet brugt flittigt på grund af dets smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Det vil sige, at når det påføres, kan det reducere inflammation og muskelbelastning.
- CBD-olie som smertestillende middel: stemmebånd består af en muskelmasse, der, når den er anstrengt, kan forårsage ulidelig smerte. Heldigvis interagerer CBD med det endocannabinoide system (ECS) for at give en beroligende effekt.
- CBD for muskelbetændelse: Sprængte eller beskadigede stemmebånd er et tegn på stemmebelastning. CBD's antiinflammatoriske egenskab lover at lindre betændelse og smerte fra stemmebåndene.
Bedste CBD-produkter til problemer med stemmebelastning
Det bedste hampprodukt at bruge, når man lider af almindelige stemmebelastninger, er Gold CBD-ekstraktet. Med hensyn til dosering, ville det være bedst at starte i det små og øge i overensstemmelse hermed. Gold CBD olieekstraktet foretrækkes, fordi det har en behagelig smag, og alt du skal gøre er at placere et par dråber under tungen og vente et par minutter, før det kan træde i kraft.
- Debbie Roppo Sundhedscoach - Juni 3, 2023
- Begynderguide til sexgynge og positionsforstærkere - April 7, 2023
- HVORFOR ELSKER VI VIBRERENDE BUTT-PLUGS (OG DU BØR OGSÅ!) - April 6, 2023
