HAR PÅ SPECIFIKKE OMRÅDER FOR SUNDHED
Gurkemeje
Gurkemeje indeholder curcuminforbindelse med antiinflammatoriske egenskaber, der forbedrer hjernens sundhed. En bestemt undersøgelse af mere end 50 deltagere, der brugte curcumintilskud i 1.5 år, viste forbedret hukommelse. De viste også opløftet humør og færre markører for kognitiv tilbagegang. Mennesker med gigt kan også drage fordel af curcumin til smerte- og hævelsesreduktion.
Ingefær
Traditionelt var ingefær kendt for at reducere diarré, maveproblemer og kvalme. Forskere foreslår, at ingefær er nyttig til at reducere kvalme hos gravide kvinder. De foreslår også, at det kan reducere mavebesvær efter operation. Selv personer med kemoterapi-induceret kvalme eller opkastning kan bruge ingefær til at reducere problemet. Du kan spise det i slik, te eller salatdressinger for at få fordelene.
Hvidløg
Hvidløg er en anden krydret urt kendt for at lindre hjertesygdomme. Det fungerer ved at øge fleksibiliteten af blodkarrene, hvilket gør det lettere for passage af stoffer. Dette reducerer risikoen for plakopbygning, der kan forårsage forhøjet blodtryk eller hjertesygdomme.
- ConnectedYou: Vores historie - Juni 7, 2023
- House of Healing Metafysik - April 18, 2023
- Sneak A Toke-piber tilbyder en diskret måde at ryge urter på – stealth-rygepiber - April 7, 2023