GIVER CBD OLIE DIG ENERGI?

GIVER CBD OLIE DIG ENERGI?

Mange mennesker inkorporerer CBD-olie i deres livsstil af forskellige årsager. Forbrugerannonceproducenter hævder, at denne cannabinoid kan håndtere tilstande som smerte, depression, angst, sygdomme, fokus, hukommelse, kognition og restitution. I øjeblikket er der ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at kreditere CBD-olie for energi og relaterede fordele. Nogle undersøgelser tyder dog på det CBD olie forbedrer andre faktorer, der indirekte øger energien, som fremhævet i denne artikel. CBD-olie anbefales ikke til behandling eller helbredelse af energirelaterede problemer, især fordi FDA ikke har godkendt cannabinoiden.

Forståelse af CBD-olie

CBD er en af ​​de mange aktive forbindelser i cannabisplanter. Selvom CBD-olie kan udvindes fra marihuana- eller hampplanter, anser Farm Bill hamp-afledt CBD-olie med mindre end 0.3% THC for lovlig. De fleste mærker bruger hamp til at fremstille deres CBD-olieprodukter, fordi marihuana har en højere TCH-koncentration.

CBD-olieprodukter omfatter gummier, mynte, kapsler, softgels, tinkturer, vapes, forrullede hampknopper, topikaler og kæledyrsartikler. Desuden er der tre forskellige formuleringer af CBD olie defineret ved sammensætning som følger;

Fuldspektret CBD-olie

Indeholder terpener, flavonoider og flere cannabinoider såsom CBD, CBT, CBN, CBG og det psykoaktive THC, forbundet med en fuld entourage-effekt.

Bredspektret CBD-olie

Denne formulering minder mere om fuld-range CBD-olie i sammensætning, kun at den mangler den psykoaktive THC.

Isolat-baseret CBD olie

 Denne CBD-olie mangler terpener, flavonoider og cannabinoider. Den indeholder kun CBD og betragtes som en ren formulering.

De fleste nybegyndere og mennesker, der finder den jordiske smag af CBD-olie uudholdelig, fokuserer på isolater, da de er smags- og lugtfri. Fuld- og bredspektrede CBD-olier er dog mange menneskers valg for deres fulde entourage-effekt, og sidstnævnte er ideel, hvis du vil undgå den psykoaktive THC for dens 'stenede' eller 'høje' effekt.

Kan CBD-olie give dig energi?

En person kan mangle energi af mange årsager, herunder kroniske lidelser og smerter, kost, ikke at få nok søvn, søvnighed i dagtimerne og stress. En undersøgelse af Moltke & Hindocha, (2021) tyder på, at CBD-olie kunne klare disse forhold og hjælpe en person med at genvinde energi. Alligevel er der ikke nok beviser til at bevise, at CBD-olie påvirker energien.

CBD-olie interagerer med endocannabinoidsystemet

Meget er ukendt om CBD-olie, herunder hvordan det virker. Men den menneskelige krop har et endocannabinoid system (ECS) med enzymer, cannabinoider og receptorer (CB1 og CB2), der modulerer funktioner i hele kroppen og kan hjælpe med energi. ECS påvirker kritiske funktioner og processer i kroppen, herunder perception, smerte, fordøjelse, immunitet, søvn, temperaturreguleringer og mæthed. Ifølge Di Marzo & Piscitelli, (2015), interagerer endocannabinoidsystemet med cannabinoider, og når man tager CBD-olie, binder cannabinoiderne sig på receptorerne. Dette sætter receptorerne i en korrigerende mekanisme, der forsøger at bringe alt tilbage til ligevægt. Som sådan kan ECS-CBD olieinteraktionen give kroppen energi. Der er dog behov for flere undersøgelser, der afdækker eksistensen af ​​et sådant system og dets virkninger på energi.

CBD olie til smertebehandling

Smerter er blandt de mange faktorer, der undertrykker en af ​​energi. Derfor kan alt, der kan reducere smerte, resultere i energiforøgelse. Der er begrænsede CBD-undersøgelser om smertebehandling. Dog en undersøgelse af Vučković, Srebro, & Vujović et al. (2018) analyse af CBD-studier fra 1975 til 2018 konkluderede, at CBD-olie kunne hjælpe med forskellige former for smerte, herunder neuropatiske, kræft- og fibromyalgismerter. Undersøgelsen tyder på, at CBD lindrer kroniske smerter, hvilket bidrager til energiforøgelse. Ikke desto mindre viser anmeldelsen ikke, at CBD-olie direkte kunne give én energi.

CBD-olie for forbedret søvn

Søvn er en bestemmelse, der giver kroppen mulighed for at slappe af og forberede sig på at komme tilbage på tæerne, når du vågner. Mennesker med søvnløshed og dårlig søvnkvalitet føler sig generelt trætte, da de ikke giver systemet nok tid til at forynge sig. Kunne CBD-olie forbedre ens søvn og give ham energi? En undersøgelse af Shannon, Lewis, & Lee et al. (2019) med 72 forsøgspersoner observerede, at 25 mg CBD oliekapsler hjalp 66.9% af deltagerne med at få bedre søvn, mens 79.2% rapporterede reduceret angst. Undersøgelsen tyder på, at CBD-olie kunne booste ens søvn og reducere angst, hvilket realistisk giver ham energi. Imidlertid involverede denne undersøgelse en lille befolkning, der ikke kan foretage nøjagtige videnskabelige antagelser.

Skal du tage CBD-olie for energi?

Aktuelle undersøgelser tilbyder ikke nok beviser til videnskabeligt at fastslå, at CBD-olie kan hjælpe med energimangel. Desuden har FDA ikke godkendt CBD-olie til energi, hvilket betyder, at der ikke er nogen anbefalet dosering for CBD-olie. Mange videnshuller omgiver CBD-undersøgelser, og der er en overflod af information om CBD-olie, som er ukendt. Alle disse viser, at det at tage CBD-olie uanset årsagen er en risikabel tilgang.

Konklusion

Der er ikke nok beviser til at kreditere CBD-olie for at give en person energi. Selvom indledende forskning viser, at CBD-olie kan reducere angst og smerte og forbedre en persons søvn, er det uvist, i hvilket omfang dette er muligt, og om disse effekter fører til energiforøgelse. Hvis du inkorporerer CBD-olie i din livsstil, bør du konsultere en læge på forhånd.

Referencer

Moltke, J., & Hindocha, C. (2021). Årsager til Cannabidiol-brug: En tværsnitsundersøgelse af CBD-brugere, med fokus på selvopfattet stress, angst og søvnproblemer. Journal of Cannabis Research, 3(1), 1-12.

Di Marzo, V., & Piscitelli,

F. (2015). Det endocannabinoide system og dets modulering af phytocannabinoider. Neurotherapeutics, 12(4), 692-698.

Vučković, S., Srebro, D., Vujović,

KS, Vučetić, Č., & Prostran, M. (2018). Cannabinoider og smerte: Nyt

Indsigt fra gamle molekyler. Grænser i farmakologi, 1259.

Shannon, S., Lewis, N., Lee,

H., & Hughes, S. (2019). Cannabidiol i angst og søvn: en stor sag

Serie. Den Permanente Journal,23.

Ernæringsekspert, Cornell University, MS

Jeg tror på, at ernæringsvidenskab er en vidunderlig hjælper både til forebyggende forbedring af sundheden og supplerende terapi i behandlingen. Mit mål er at hjælpe folk med at forbedre deres sundhed og velvære uden at torturere sig selv med unødvendige diætrestriktioner. Jeg er tilhænger af en sund livsstil – jeg dyrker sport, cykler og svømmer i søen hele året rundt. Med mit arbejde er jeg blevet omtalt i Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og andre medier.

Seneste fra CBD