Sådan afvæbner du (følelsesmæssige) bagagebomber

Sådan afvæbner du (følelsesmæssige) bagagebomber

En uundgåelig del af enhver datingkarriere er at beskæftige sig med bagage. Vi har alle vores hang-ups og skulder-chips; Det kan ikke benægtes, men det kan være svært at håndtere en anden persons bagage, især når de dumper den på dig på et uventet tidspunkt. Nogle gange er den bagage tung; en veritabel bagagebombe.

Vi taler om åbenbaringer som "min eks forsøgte at dræbe mig" eller "Jeg plejede at være alkoholiker". Tunge ting, som bombedropperen virkelig håber, ikke får dig til at løbe en kilometer. At afvæbne nævnte bombe kan skabe eller bryde et potentielt forhold, så her er et par ting, du skal huske på, hvis dit øjenæble viser sig at have en orm indeni.

Din reaktion er nøglen, så en vanvittig følelsesmæssig reaktion vil ikke gøre dig nogen tjeneste. Må ikke gispe, fordømme, dømme eller blive irriteret. Døm bestemt ikke. Sådanne svar vil bare få dem til at fortryde, at de nogensinde har betroet sig til dig. Bevar roen og husk, at de håber, de kan stole nok på dig til at dele denne form for information. Respekter den tillid, og vær støttende, hvis det overhovedet er muligt.

Skift ikke emne eller opfør dig synligt ubehageligt. Hvis du begynder at tumle eller fiksere vejret lige efter, at din kæreste har fortalt dig, at de havde en voldelig barndom, vil du give indtryk af, at du enten ikke er interesseret i noget, der åbenlyst er meningsfuldt for dem, eller er bange for det. Selvfølgelig er der nogle informationer, som du hellere vil afhøre. Nogle øjeblikke af deling kan endda være deal breakers; ingen bliver opmuntret, når de hører, at deres dates sidste brud gjorde dem trætte og med en lammende frygt for engagement. Det, der er vigtigt, er, at du ikke synes at være ude af stand til at håndtere lidt drama. Desuden vil du hellere finde ud af den slags info før snarere end senere.

Vær trøstende, hvis du kan, men føl dig ikke forpligtet til at baggagebombe med det samme. Det siger sig selv, at en støttende holdning er bedst, når din date føler, at han kan dele med dig. Selvom du langt hellere ikke vil høre om, hvor skruet sammen hans sidste forhold var, kan et sympatisk smil og et venligt ord eller to straks tage spændingen ud af luften. Hvis du virkelig ikke ved, hvad du skal sige, er et godt svar simpelthen "Jeg er ked af det. Det må have været rigtig svært for dig.” Du behøver heller ikke føle dig forpligtet til at losse din egen bagage lige der og da. Komfortniveauet varierer fra person til person, så selvom det ser ud til, at de forventer, at du deler en traumatisk oplevelse fra din fortid, er du ikke forpligtet til at gøre det.

Mens afsløringer som denne ofte kan være chokerende, ubehagelige eller en total afbrydelse, er det altid bedst at være støttende og ikke-dømmende. Hvis bagagebomben viste sig at være for varm til at håndtere, kan du altid gå ud med ynde og begynde at lede andre steder. Men hvis din dates deling fik dig til at føle dig tættere på dem end før, er det fantastisk, og din støtte vil helt sikkert bringe dem tættere på dig.

MS, Durham University
GP

En familielæges arbejde omfatter en bred vifte af klinisk mangfoldighed, som kræver omfattende viden og lærdom fra en specialist. Jeg mener dog, at det vigtigste for en familielæge er at være menneskelig, fordi samarbejdet og forståelsen mellem lægen og patienten er afgørende for at sikre et vellykket sundhedsvæsen. På mine fridage elsker jeg at være i naturen. Siden barndommen har jeg brændt for at spille skak og tennis. Når jeg har fri, nyder jeg at rejse rundt i verden.

Seneste fra Lifestyle

PEGGING SEX POSITIONER

Pegging er forholdsvis sjældnere i den voksne sexscene, men har ikke desto mindre vundet indpas. Og