Som datingcoach opdagede jeg, at snusing på din partners telefon får dem til at betragte dig som utroværdig. Dette kan gøre enorm skade på dit romantiske forhold.
Skal du altid gå rent ud til din partner om snooping?
Selvom de fleste mennesker tror, at snoking er harmløst, er det at invadere nogens private rum, hvis du kommer til at tænke på det. Kom altid rent efter at have snuset på din partners telefon og angiv tydeligt, hvad der førte dig ind i det. Din partner kan tilgive dig eller finde dig utroværdig.
Hvad hvis du ikke fandt noget og ikke planlægger nogensinde at gøre det igen?
Hvis du ikke fandt noget og ikke har planer om at snuse igen i fremtiden, så lad ikke katten komme ud af sækken.
Angiv og beskriv venligst andre skridt, du bør tage efter at have luret for at prøve at hjælpe med at genopbygge tilliden og følelsen af grænser i dit forhold.
Vær ansvarlig for dine handlinger
Når du bliver ansvarlig for din handling, sender du en stærk besked til din partner, der fortæller dem, at dit forhold er vigtigt og er klar og villige til at kæmpe for det. Dette vil helt sikkert genopbygge tilliden. For at vise, at de er seriøse omkring deres rolle i forholdet, bør din partner også komme rent. At indrømme, at de har løjet for dig eller holdt på hemmeligheder og forsikrer dig om ikke at gentage det, påvirker dit partnerskab positivt.
Undskylde
Undskylder[N1] betyder, at du ejer din fejl. Undgå udsagn simple udsagn som "Jeg er ked af det". Lad dem i stedet vide, at du dybt fortryder at snuse på deres telefon eller andre enheder.
Hvad hvis du var den, der blev snoet af din partner?
Spørg dem, hvorfor de lurer. Dette vil føre til produktive samtaler om sunde grænser, forventninger og usikkerhed.
Hvad kan du gøre for at genopbygge din tillid?
Hvis du fanger din partner i at snuse, kan din tillid naturligvis falde betydeligt. For at genopbygge den skal du åbne kommunikationskanalerne. Dette giver dig mulighed for frit at diskutere den frygt eller mistanke, de måtte have.
Hvis dit forhold virkelig lider efter en luskehændelse, og du tilsyneladende ikke kan ordne det selv, hvad skal du så gøre?
Søg professionel hjælp. I dette tilfælde vil en parterapeut eller rådgiver gøre det.
Jeg tror på, at ernæringsvidenskab er en vidunderlig hjælper både til forebyggende forbedring af sundheden og supplerende terapi i behandlingen. Mit mål er at hjælpe folk med at forbedre deres sundhed og velvære uden at torturere sig selv med unødvendige diætrestriktioner. Jeg er tilhænger af en sund livsstil – jeg dyrker sport, cykler og svømmer i søen hele året rundt. Med mit arbejde er jeg blevet omtalt i Vice, Country Living, Harrods magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health og andre medier.
- Chalong Bay er det eneste romdestilleri i Phuket - April 7, 2023
- G-spot hos kvinder: hvad det er, hvordan man finder det og sexstillinger - April 7, 2023
- Hvorfor du skal købe metal butt plugs - April 7, 2023
