Den alkaliske diæt, også kendt som den alkaliske askediæt, vandt sin popularitet på grund af promovering af berømtheder, der følger den.
Læs mere »FODMAP er kulhydrater, der ofte gærer eller trækker vand ind i tarmen, hvilket forårsager fordøjelsesproblemer såsom gas, forstoppelse, udspilning, oppustethed og
Læs mere »Proteinkilder til plantebaseret kost inkluderer seitan, sojamælk, nødder, frø, spirulina, tofu, linser, bønner, grønne ærter, kikærter, quinoa og amaranth. Veganisme
Læs mere »En low-carb diæt vil involvere at undgå eller begrænse forbruget af brød, korn, nogle frugter, pasta, korn, sødet yoghurt, juice, mælk, bønner og
Læs mere »Fedt, der fjernes fra fiskens væv, kaldes fiskeolie. Det er for det meste udvundet af fed fisk som tun
Læs mere »Avocado er kendt for at have essentielle næringsstoffer, godt for hjertesundheden, absorption af antioxidanter, rig på fibre og kalium. Det kunne det også
Læs mere »Hvidløgsforbindelser har medicinske egenskaber. Det er meget nærende, kan komprimere forkølelse, reducere forhøjet blodtryk og sænke dårligt kolesterol
Læs mere »Ønsker du at forbedre dit helbred med bær? Tag et kig på nogle af de beviste sundhedsmæssige fordele ved disse blåbær i
Læs mere »Magnesium er et livsvigtigt mineral, der kontrollerer mere end 200 kemiske reaktioner i kroppen. Du kan tage mineralet gennem magnesiumrige
Læs mere »Grønkålens historie går tilbage til romertiden. Som medlem af kålfamilien pakker den vitale mineraler som
Læs mere »