Den alkaliske diæt, også kendt som den alkaliske askediæt, vandt sin popularitet på grund af promovering af berømtheder, der følger den.
Læs mere »
FODMAP er kulhydrater, der ofte gærer eller trækker vand ind i tarmen, hvilket forårsager fordøjelsesproblemer såsom gas, forstoppelse, udspilning, oppustethed og
Læs mere »
Proteinkilder til plantebaseret kost inkluderer seitan, sojamælk, nødder, frø, spirulina, tofu, linser, bønner, grønne ærter, kikærter, quinoa og amaranth. Veganisme
Læs mere »
En low-carb diæt vil involvere at undgå eller begrænse forbruget af brød, korn, nogle frugter, pasta, korn, sødet yoghurt, juice, mælk, bønner og
Læs mere »
Fedt, der fjernes fra fiskens væv, kaldes fiskeolie. Det er for det meste udvundet af fed fisk som tun
Læs mere »
Avocado er kendt for at have essentielle næringsstoffer, godt for hjertesundheden, absorption af antioxidanter, rig på fibre og kalium. Det kunne det også
Læs mere »
Hvidløgsforbindelser har medicinske egenskaber. Det er meget nærende, kan komprimere forkølelse, reducere forhøjet blodtryk og sænke dårligt kolesterol
Læs mere »
Ønsker du at forbedre dit helbred med bær? Tag et kig på nogle af de beviste sundhedsmæssige fordele ved disse blåbær i
Læs mere »
Magnesium er et livsvigtigt mineral, der kontrollerer mere end 200 kemiske reaktioner i kroppen. Du kan tage mineralet gennem magnesiumrige
Læs mere »
Grønkålens historie går tilbage til romertiden. Som medlem af kålfamilien pakker den vitale mineraler som
Læs mere »