Vitamin B12 øger stofskiftet, holder blod- og nerveceller sunde og forhindrer megaloblastisk anæmi. Find ud af virkningerne af for meget indtag
Læs mere »
Æg er blandt de udvalgte fødevarer, der kan klassificeres som 'superfoods'. Æg har flere ernæringsmæssige fordele. Men deres værdi afhænger af
Læs mere »
Æg er de bedste alternativer til vægttab kosttilskud. Har du prøvet dem? Find ud af antallet af æg at spise, hvordan
Læs mere »
Kroppen indeholder tyve aminosyrer, hvoraf ni anses for essentielle, da kroppen ikke kan producere dem og derfor optages
Læs mere »
FODMAP er kulhydrater, der ofte gærer eller trækker vand ind i tarmen, hvilket forårsager fordøjelsesproblemer såsom gas, forstoppelse, udspilning, oppustethed og
Læs mere »
Tips til vægttab såsom at drikke vand, spise protein, træne med cardio og vægtløftning, kontrollere typen af mad og drikkevarer
Læs mere »
Ønsker du at forbedre dit helbred med bær? Tag et kig på nogle af de beviste sundhedsmæssige fordele ved disse blåbær i
Læs mere »
Tips til vægttab såsom at drikke vand, spise protein, træne med cardio og vægtløftning, kontrollere typen af mad og drikkevarer
Læs mere »