RISGRØD OPSKRIFT (Med CBD)

RISGRØD OPSKRIFT (Med CBD)

Rispudding-opskriften er ekstremt cremet med en ideel sødme og tekstur. De fleste forbrugere foretrækker denne opskrift efter dens enkelhed og høje kvalitet, men billige ingredienser. Fjern disse desserter fra varmen, når konsistensen næsten er yoghurtens. Dens tykkelse øges efterhånden som afkølingen finder sted, og husk at tilføje CBD olie mere ernæringserfaring. Her er opskriften på risengrød med cannabidiol. 

Risengrød-opskriften er ekstremt cremet med en ideel sødme og tekstur. Det kræver tællelige ingredienser og tilstrækkelig tid til at tillade favoritdesserterne at blive klar. Ifølge McCrickerd et al. (2017), lignende opskrifter kræver minimalt halvtreds minutter at opnå passende tekstur og tykkelse. Risengrøden bliver klar, når den får en konsistens, nærmest yoghurtens. Det tykner, mens det bliver ved med at køle af, men du bør tilføje mælk inden servering for at gøre det løsere. Brug af cannabidiol (CBD) olie, mens du forbereder denne opskrift, eskalerer ernæringsmæssige fordele. Ved, hvad der sker, når du forbereder en risengrødopskrift med cannabidiol.

Nem rispudding

Der findes adskillige opskrifter på risdesserter, der involverer brug af æg. Nogle er komplicerede og bruger svært tilgængelige dyre ingredienser. Af denne grund anbefales det at vælge den ægte og enkle opskrift, der producerer budding, der imødekommer en persons trang. Blandt mange metoder foretrækkes nedenstående af de fleste forbrugere.

Ingen æg eller temperering

Denne tilberedningsmetode kræver en utrolig kort ingrediensliste. Ved tilberedning får risens naturlige stivelse lov til at udvikle de mest cremede risdesserter som muligt, mens man udelukker æg. Dette indebærer, at temperering er uanvendelig.

Bagt med kanel

De fleste kokke inkorporerer kanelstænger med det samme, når madlavningen begynder og fortsætter med at koge. Dette er fordi det absorberer nogle søde kanelsmage. I modsætning hertil er dette bedre end at tilsætte kanel med det samme, efter at dine ris er kogt.

Vaniljeindstillinger

Visse mennesker elsker at bruge vaniljebønnepasta for dens dejlige intensitet, smag og smukke smag. Alternativt bruger individer vaniljeekstrakt. Du kan skille vaniljestangen halvt ad og skrabe frøene for optimal smag. Inkorporer dette i blandingen efter tilsætning af kanelstænger. Bælge har også betydelige resultater.

Risengrød opskrift: med rosiner vs. uden rosiner

Rosiner eller ingen hævning er vigtige aspekter, når man har at gøre med risengrød. Nogle forbrugere elsker rosiner, mens andre foretrækker alternative ingredienser. Hvis forbrugerne har disse kategorier, så øs halvdelen til personer, der foretrækker desserter uden rosiner, og inkorporer rosiner i dit fremragende produkt. Forbrugerne opbevarer budding i små beholdere eller små ramekins til servering. Dette tillader nedkøling eller servering af varme eller kølede buddinger.

 Ingredienser

  • 4.5 kopper sødmælk
  • 1.5 kopper vand
  • Tre fjerdedele kop granuleret sukker
  • En kanelstang fire eller tre centimeter lang
  • En teskefuld vaniljeekstrakt eller vaniljestangpasta
  • To tredjedele kopper gyldne rosiner (valgfrit)
  • En kop Arborio forskning Boomba ris velegnet i paellas.

Sådan tilberedes rispudding

Dette er en fremragende budding til at fortsætte med at bage på bagbrænder, mens du nyder aftensmaden. Følg proceduren nedenfor for at lave de mest effektive og søde risengrødopskrifter:

  • Bland ris, kanelstang, sukker, vand og mælk.
  • Rør dem tilstrækkeligt til korrekt blanding. Sørg for, at blandingen simrer intenst under konstant omrøring.
  • Sænk varmen for at opretholde en gradvis simring, omrør gentagne gange, og bag indtil risene bliver møre i cirka 35-45 minutter.
  • Stop opvarmningen af ​​blandingen og tag kanelstangen væk.
  • Inkorporer vaniljeekstrakt eller vaniljestangpasta og rosiner.
  • Hæld risengrød i små beholdere eller hver ramekin eller kæmpe serveringsskål.
  • Afkøl desserterne mildt til normal temperatur inden servering.
  • Kork kraftigt og køl indtil det passer til servering.
  • Inden servering tilsættes friskkværnet eller revet kanel med det samme.
  • Forbrugere kan tage afkølede eller varme buddinger, afhængigt af deres præference.

Årsager til at bruge ris i buddingen

Ris spiller en stor rolle ved tilberedning af risengrød. For eksempel tilføjer det nogle dufte og bestemmer dessertens tekstur. Derudover fortykker ris dine desserter og sikrer, at vandet, fløden eller den flydende mælk omdannes til en smøragtig, mildt fast konsistens. Især stivelse er en komponent i ris, der er ansvarlig for tykkelsen. Udover ris findes komponenten i hvedemel, majs og kartofler. Selvom disse fødevarer har stivelse, varierer sorten med kilden. Gidley et al. (2010) anerkendte, at stivelse ikke er et enkelt molekyle, men en kombination af mange, og ved at ændre deres forhold og størrelser ændres de endelige stivelsesegenskaber.

Hvorfor bruge Cannabidiol-olie i rispudding-opskrift?

Cannabidiol tolereres godt med nominelle bivirkninger

Cannabidiol bidrager til visse bivirkninger, når det indtages i høje doser. For eksempel, Nabissi et al. (2013) fastslået, at en for høj dosis cannabidiol fremmer de farmaceutiske medicineffekter. Af denne grund bør forbrugere bruge moderate mængder cannabidiol for maksimale fordele uden at opleve negative virkninger. Omvendt tolereres cannabidiol godt, fordi høje cannabinoiddoser genererer nominelle bivirkninger.

Tilskynder til større plantesynergi

Cannabis er blandt mange terapeutiske urter globalt. Cannabidiol-ingredienser interagerer dog med forskellige plantekomponenter for at generere forstærkede effekter. For eksempel udgør lavendel et linalool-molekyle, der er ansvarlig for aroma i planter. Dette molekyle er også klassificeret i plantekategorien kaldet terpener. De er aromaforbindelser, der giver de fleste urter en unik duft. Cannabis indeholder et højt terpenindhold. Når du tilbereder en risengrødsopskrift, forbedrer tilsætning af cannabidiololie og gavnlige planter din buddings kvalitet og næringsværdi. For eksempel, Beier et al. (2014) opdaget, at linalool indeholder beroligende effekter. At blande noget cannabidiol i budding eller lavendel te eskalerer de intense virkninger af individuelle naturlægemidler. Derfor tilføjer madlavning af risengrød med cannabidiol urtefordele udover de ønskede resultater.

Konklusion

Opskriften på risengrød er utrolig cremet med en ideel sødme og smag. Nogle kokke bruger en dyr og kompliceret opskrift; individer bør derfor vælge en passende til at tilberede premium buddinger. Visse opskrifter indeholder kanelstænger, når madlavningen begynder og efter kogning for at absorbere nogle søde kanelsmage. De fleste forbrugere elsker også at bage med vaniljebønnepasta efter dens dejlige intensitetssmag. Overraskende nok elsker visse entusiaster rosiner, mens andre afskyr dem. I sådanne tilfælde skal du bestemme de rigtige ingredienser, der skal inkluderes eller udelukkes, når du forbereder opskriften. Ris indeholder stivelse, som gør dine desserter tykkere og sikrer, at flydende mælk omdannes til fast-lignende konsistens. Inkorporering af CBD tilføjer betydelige fordele til dine buddinger.

Referencer

Beier, Byrd II, Kubena, Hume, Mcreynolds, Anderson, & Nisbet (2014). Evaluering af linalool, en naturlig antimikrobiel og insekticid æterisk olie fra basilikum: virkninger på fjerkræ. Poultry Science, 93(2), 267-272.

Gidley, Hanashiro, Hani, Hill, Huber, Jane og Gilbert (2010). Pålidelige målinger af størrelsesfordelingen af ​​stivelsesmolekyler i opløsning: Aktuelle dilemmaer og anbefalinger. Carbohydrate Polymers, 79(2), 255-261.

Mcrickerd, Lim, Leong, Chia og Forde (2017). Teksturbaserede forskelle i en spisehastighed reducerer indvirkningen af ​​øget energitæthed og store portioner på måltidets størrelse hos voksne. The Journal Of Nutrition, 147(6), 1208-1217.

Nabissi, Morelli, Santoni og Santoni (2013). Udløsning af TRPV2-kanalen af ​​cannabidiol sensibiliserer glioblastomceller over for cytotoksiske kemoterapeutiske midler. Carcinogenese, 34(1), 48-57.

Anastasia Filipenko er sundheds- og velværepsykolog, hudlæge og freelanceskribent. Hun dækker ofte skønhed og hudpleje, madtendenser og ernæring, sundhed og fitness og relationer. Når hun ikke prøver nye hudplejeprodukter, vil du opleve, at hun tager en cykeltime, laver yoga, læser i parken eller prøver en ny opskrift.

Seneste fra CBD