Hvorfor protein er så vigtigt for huden Proteiner har aminosyrer, som er byggestenene i strukturelle forbindelser, der udvikler
Læs mere »
Som diætist; her er nogle usædvanlige bivirkninger ved at spise overskydende fibre; Kan føre til næringsstofmangel At få mere fiber end
Læs mere »
) Hvad er dine tanker om undersøgelsen/resultaterne? Efter min mening bør folk genoverveje mellemmåltider ved midnat, hvis de vil øge
Læs mere »
Vores kostvaner kan spille en rolle i, hvordan kroppen leder smerte. Nogle spisemønstre vil sandsynligvis udløse ledsmerter, mens
Læs mere »
Ukrudt er et almindeligt begreb, der bruges globalt, også kendt som marihuana eller cannabis. Det er defineret som tørrede stængler, blade, stængler eller
Læs mere »
Intermitterende faste er en almindelig strategi for at tabe sig og nå sundhedsmål. Tidsbegrænset spisning (TRE) er et populært ernæringsprogram form for intermitterende faste, som
Læs mere »
I en tid, hvor diabetes nu er en almindelig tilstand, vil en sund diæt med lavt kulstofindhold være det eneste, der står i vejen
Læs mere »
Popcorn er en fuldkornsfiberrig snack. Det er også lavt i kalorier, hvilket gør det til en venlig snack for dem, der måske ikke
Læs mere »
Normalt skal der gå nogle timer, før du bliver sulten efter at have spist. Dette afhænger normalt af typen af mad og mængden du
Læs mere »
En ren og velafbalanceret kost er godt for en sund livsstil. Kost spiller den største rolle i at opretholde kropsfunktioner som immunitet.
Læs mere »