CBD kan indtages sublingualt, påføres topisk, røges eller fordampes. Andre muligheder inkluderer at tilføje CBD-dråber til retter som salater eller indtagelse af CBD-spiselige varer. Food and Drug Administration (FDA) regulerer i øjeblikket ikke CBD, og Epidiolex, en medicin, er den eneste ansøgning, som den har modtaget FDA-godkendelse til. Nogle undersøgelser har dog vist, at CBD er en potent anti-inflammatorisk og kan beskytte nerver mod skade. Det hjælper med at håndtere ting som smerte og angst. For at løse dette problem har producenterne udviklet flere leveringssystemer, der er mere brugervenlige for ikke-rygere. Man kan indtage det, påføre det på huden eller endda inhalere det. De, der er nye til CBD eller er nysgerrige efter stoffet, bør starte med en af disse administrationsmetoder.
HVOR MEGET CBD SKAL DU TAGE?
Dosering af CBD er meget personlig og afhænger af faktorer som kropsvægt, sværhedsgraden af symptomerne og den anvendte type CBD. For at ændre CBD-dosis skal man tale med lægen. Som følge heraf anbefales en daglig dosis på omkring 12 mg CBD til at begynde med. Man kan gradvist øge det daglige CBD-indtag for at opnå de ønskede effekter.
3 BEDSTE MÅDER AT TAGE CBD OLIE
AKTUELLE
CBD-aktualiteter er beregnet til at blive brugt topisk (på huden). Lotioner, balsam, cremer, salver og depotplastre indeholdende CBD er kommercielt tilgængelige. Aktuel medicin er en glimrende mulighed for skjult lindring af lokaliserede ømhed og smerter eller hudlidelser som eksem. I et musestudie (Hammel et al., 2015), CBD-gel påført huden reducerede ledhævelser betydeligt, hvilket tyder på positive fordele for personer med gigt. Selvom forskning i topikaler ikke har givet et skøn over biotilgængelighed, ved vi et par ting: I modsætning til oral medicin går topikaler direkte til stedet for ubehag og lindrer det i stedet for at blive fortyndet af kroppens første forsvarslinje. Hudens permeabilitet er lav sammenlignet med slimhinder som sublingualt væv. For at opnå de bedste resultater skal du vælge et produkt med en betydelig CBD-koncentration og anvende det rigeligt, når du bruger en topisk metode.
PROS
- Topicals er nemme at bruge.
- Der er ikke behov for yderligere tilbehørsværktøj.
CONS
- Dette produkt bruges i vid udstrækning, når en højere dosis er påkrævet.
- Sammenlignet med alternative tilgange holder resultaterne ikke.
RYGNING OG VAPNING
Det er muligt at indånde CBD ved at ryge CBD-rig cannabisblomst i en joint, ved at bruge en fordamper med en patron indeholdende CBD olie, eller inhalering af CBD-koncentrater som sukkervoks med enhver vapepen udstyret med et kammer til koncentrater. Man vil opleve virkningerne af CBD betydeligt hurtigere, hvis man damper eller ryger i stedet for at spise det. Husk altid, at marihuanarøg indeholder kræftfremkaldende stoffer. Selvom fordampning af cannabis eliminerer denne risiko ved at opvarme den til en temperatur lige under forbrændingen, er dommen stadig ude af, om denne praksis er sikker eller ej. CBD vape patroner, der indeholder fortyndingsmidler, såsom fraktioneret kokosolie (MCT), propylenglycol eller vegetabilsk glycerin, bør undgås. Ifølge (Chun et al., 2017), disse kemikalier kan skade lungevæv. CBD har en øjeblikkelig virkning, når det ryges eller dampes, med 34-56% af dosis absorberet. Der kan dog være yderligere risici for helbredet, hvis man vælger at vape.
PROS
- Den har et højt CBD-indhold for maksimal effektivitet.
- Processen producerer ikke skadelig røg, der kan trænge ind i lunger og hals.
- Dosiskontrol er ligetil.
CONS
- Inkluder forbrugernes modtagelighed for højere koncentrationer end nødvendigt.
- Kræver ekstra udstyr (tilbehør og vape pen)
INDTAGELSE
Det er perfekt til folk, der ikke kan lide den naturlige smag af CBD. CBD gummier og slikkepinde er to af de mest populære spiselige former for cannabidiol. Ud over at være lækre tilbyder spiselige varer en diskret metode til at indtage cannabidiol, især hvis en dosis ønskes under arbejdet. Der er dog et par begrænsninger med hensyn til spiselige varer. Ifølge (Bruni et al., 2018), oplever forbrugerne "first pass-effekten", når de indtager CBD. Leveren og mave-tarmkanalen metaboliserer stort set CBD under den første passage-påvirkning. Det kan tage op til to timer for CBD at træde i kraft, og kun cirka 20-30% af CBD vil blive absorberet.
PROS
- Det er et snigende produkt.
- Tilføjelse af velsmagende olier til retter og drikkevarer udvider dine muligheder.
CONS
- Det tager tid, før resultaterne mærkes.
- Det er svært at forstå og vælge den passende dosis.
SÅDAN VURDERER DU ET PRODUKT
Uanset hvordan man indtager CBD, er der specifikke faktorer, man bør tjekke for, mens man køber.
FULD ELLER BREDSPEKTRUM
Hvis brugerne ønsker hele rækken af sundhedsmæssige fordele, snarere end nogle få, bør de søge produkter fremstillet med fuld- eller bredspektret olie i stedet for destillat eller isolat. I modsætning til CBD-only olier, inkluderer fuldspektrumolier både CBD og THC. THC er generelt ikke til stede i bredspektrede olier, selvom de omfatter de fleste cannabinoider. Nylige undersøgelser har antydet, at en kombination af THC og CBD kan have en mere terapeutisk effekt end begge forbindelser, der anvendes separat (Russo, 2011). "Entourage-effekten" beskriver dette fænomen. Nogle af de flygtige kemiske komponenter, der findes i cannabis, såsom terpener, er bedre bevaret i fuld- og bredspektrede produkter på grund af den reducerede mængde forarbejdning, de gennemgår. Terpener bidrager til produktets aroma og smag og har sundhedsmæssige fordele.
LABETESTET
Da FDA endnu ikke regulerer CBD-produkter, bør man sikre sig, at den, der skal købes, er blevet uafhængigt laboratorietestet. Brugere bør kontrollere ingredienserne og sikre, at de matcher påstandene på etiketten.
amerikansk dyrket, ØKOLOGISK CANNABIS
Prøv at finde ting, der er fremstillet med cannabis dyrket økologisk i USA. Ifølge føderal lovgivning er det maksimalt tilladte THC-indhold i cannabis dyrket i USA 0.3 %.
KONKLUSION
De mange forskellige leveringsmuligheder kan virke skræmmende for nogen, der ikke er bekendt med CBD-produkter. På trods af den udbredte tilgængelighed af forskellige doseringsmuligheder, er der ingen korrekt eller optimal metode til at administrere CBD. Eksperimenter med forskellige tilgange for at finde den, der bedst opfylder behovene. Før man forsøger med CBD, bør man konsultere en læge, især hvis man i øjeblikket tager medicin. Der er bekymring for, at cannabidiol (CBD) kan interagere med forskellige lægemidler.
REFERENCER
Bruni, N., Della Pepa, C., Oliaro-Bosso, S., Pessione, E., Gastaldi, D., & Dosio, F. (2018). Cannabinoid-leveringssystemer til smerte- og inflammationsbehandling. Molecules, 23(10), 2478.
Chun, L., Moazed, F., Calfee, C., Matthay, M., & Gotts, J. (2017). Pulmonal toksicitet af e-cigaretter. American Journal Of Physiology-Lung Cellular And Molecular Physiology, 313(2), L193-L206.
Hammell, D., Zhang, L., Ma, F., Abshire, S., McIlwrath, S., Stinchcomb, A., & Westlund, K. (2015). Transdermal cannabidiol reducerer inflammation og smerterelateret adfærd i en rottemodel af gigt. European Journal Of Pain, 20(6), 936-948.
Russo, E. (2011). Tæmning af THC: potentiel cannabissynergi og phytocannabinoid-terpenoid-entourage-effekter. British Journal Of Pharmacology, 163(7), 1344-1364.
- Midnat køkkenværktøj - Juni 7, 2023
- WildWash - Juni 7, 2023
- Global Solutions er en førende virksomhed inden for hjemmesidedesign, grafisk design og billedretouchering - April 14, 2023
