Als Dating-Coach habe ich entdeckt, dass das Herumschnüffeln am Telefon Ihres Partners dazu führt, dass er Sie für nicht vertrauenswürdig hält. Dies kann Ihrer romantischen Beziehung enormen Schaden zufügen.
Sollten Sie Ihrem Partner immer klar machen, was Snooping angeht?
Obwohl die meisten Leute denken, dass Schnüffeln harmlos ist, ist es, wenn Sie darüber nachdenken, das Eindringen in die Privatsphäre von jemandem. Kommen Sie immer sauber, nachdem Sie am Telefon Ihres Partners geschnüffelt haben, und geben Sie klar an, was Sie dazu geführt hat. Ihr Partner kann Ihnen vergeben oder Sie für nicht vertrauenswürdig halten.
Was ist, wenn Sie nichts gefunden haben und nicht vorhaben, es jemals wieder zu tun?
Wenn Sie nichts gefunden haben und in Zukunft nicht mehr schnüffeln wollen, lassen Sie die Katze nicht aus dem Sack.
Bitte listen und beschreiben Sie weitere Schritte, die Sie nach dem Snooping unternehmen sollten, um zu versuchen, das Vertrauen und das Gefühl für Grenzen in Ihrer Beziehung wiederherzustellen.
Übernimm die Verantwortung für deine Handlungen
Wenn Sie für Ihr Handeln verantwortlich werden, senden Sie eine starke Botschaft an Ihren Partner, indem Sie ihm sagen, dass Ihre Beziehung wichtig ist und Sie bereit und willens sind, dafür zu kämpfen. Das wird sicherlich das Vertrauen wieder aufbauen. Um zu zeigen, dass sie es mit ihrer Rolle in der Beziehung ernst meinen, sollte dein Partner auch klarkommen. Zuzugeben, dass sie dich angelogen oder Geheimnisse bewahrt haben, und dir zu versichern, es nicht zu wiederholen, wirkt sich positiv auf deine Partnerschaft aus.
Entschuldigen
Entschuldigung[N1] bedeutet, dass Sie Ihren Fehler besitzen. Vermeiden Sie einfache Aussagen wie „Es tut mir leid“. Lassen Sie sie stattdessen wissen, dass Sie es zutiefst bereuen, auf ihrem Telefon oder anderen Geräten herumzuschnüffeln.
Was wäre, wenn Sie derjenige wären, der von Ihrem Partner beschnüffelt wurde?
Fragen Sie sie, warum sie schnüffeln. Dies wird zu produktiven Gesprächen über gesunde Grenzen, Erwartungen und Unsicherheiten führen.
Was können Sie tun, um Ihr Vertrauen wieder aufzubauen?
Wenn Sie Ihren Partner beim Herumschnüffeln erwischen, kann Ihr Vertrauen natürlich erheblich sinken. Um es wieder aufzubauen, öffnen Sie die Kommunikationskanäle. Auf diese Weise können Sie die Ängste oder Verdächtigungen, die sie möglicherweise haben, frei diskutieren.
Was sollten Sie tun, wenn Ihre Beziehung nach einem Schnüffelvorfall wirklich leidet und Sie es nicht selbst beheben können?
Suchen Sie professionelle Hilfe. In diesem Fall reicht ein Paartherapeut oder -berater aus.
Ich glaube, dass die Ernährungswissenschaft sowohl für die präventive Verbesserung der Gesundheit als auch für die begleitende Therapie in der Behandlung ein wunderbarer Helfer ist. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, ohne sich selbst mit unnötigen Ernährungseinschränkungen zu quälen. Ich bin ein Verfechter eines gesunden Lebensstils – ich treibe das ganze Jahr über Sport, fahre Rad und schwimme im See. Mit meiner Arbeit wurde ich in Vice, Country Living, dem Harrods-Magazin, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health und anderen Medien vorgestellt.
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