— Was bedeutet dieser Begriff?
Es ist die Erwartung, dass die Menschen solltenBleiben Sie unabhängig von den Umständen positiv zu sich selbst und anderen, und jede negative Energie sollte zum Schweigen gebracht werden. Es ist ein sozialer Trend, der dafür plädiert, alle Körpertypen zu umfassen; Geschlecht, Figur, körperliche Fähigkeiten, Hautton und Körpergröße.
Warum ist dies ein Trend, den wir hinter uns lassen sollten: was schadet es/warum ist es für manche Menschen unrealistisch?
Der Trend ist inakzeptabel, weil wir ehrlich sein müssen über unser Fitnessniveau, unsere Gesundheit und uns selbst. Haben wir eine Vereinbarung? Denken Sie daran, dass die meisten Menschen diesen Trend nutzen, um Ausreden zu finden, die gesunde Gewohnheiten gefährden. Der Wunsch nach Veränderung sollte intrinsisch sein – aus innerer Motivation und nicht gezwungen, ein gesundes Leben zu führen. Lasst uns hier echt sein; Wenn wir die Tatsache akzeptieren, dass Menschen in allen Größen gesund sein können, wo genau steuern wir dann hin? Wissen Sie, wie riskant es für übergewichtige Menschen ist, Herzkrankheiten und Schlaganfälle zu erleiden? Wie steht es zu diesem Zeitpunkt mit den medizinischen Kosten und der Lebensqualität? Nun, sich auf diesen Trend zu verlassen, kann hilfreich sein, wenn er dich dazu drängt, deine Selbstliebe zu steigern. Aber ich denke, wenn Menschen akzeptieren, dass sie unvollkommen sind, kann sie das unter Druck setzen, sich zu ändern. Als Ergebnis wecken sie Neugier und ein natürliches Verlangen nach ihrer bestmöglichen Version.
Ich glaube, dass die Ernährungswissenschaft sowohl für die präventive Verbesserung der Gesundheit als auch für die begleitende Therapie in der Behandlung ein wunderbarer Helfer ist. Mein Ziel ist es, Menschen zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, ohne sich selbst mit unnötigen Ernährungseinschränkungen zu quälen. Ich bin ein Verfechter eines gesunden Lebensstils – ich treibe das ganze Jahr über Sport, fahre Rad und schwimme im See. Mit meiner Arbeit wurde ich in Vice, Country Living, dem Harrods-Magazin, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health und anderen Medien vorgestellt.
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