Vital fit ist ein wahrer Anhänger von Less is More. Wir verstehen, wie geschäftig das Leben ist und wie wichtig es ist, eine Fitnessroutine aufrechtzuerhalten
unmöglich, deshalb haben wir die neuesten Technologien und Methoden erforscht
um Ihnen zu helfen, in kürzester Zeit eine optimale Gesundheit zu erreichen.
Die Geschichte des Gründers/Eigentümers und was sie dazu motiviert hat, das Unternehmen zu gründen
Fitness hat mir das Leben gerettet … meine natürlichen Antidepressiva als Traumatisierte
.
Als ich zum ersten Mal mit meiner Mutter in einem Fitnessstudio war, versuchte sie, mir bei meinem zu helfen
Depression. Ich bin in Guatemala City aufgewachsen und meine Kindheit hatte es in sich
erstaunliche Momente, aber auch einige, die mich körperlich und traumatisiert haben
sexueller Missbrauch als Kind bereitete mir viele Jahre Angst, schlaflose Nächte
und in einem selbstsabotierenden Geisteszustand zu leben. Als Kind habe ich immer geliebt
Um mich zu bewegen, war ich der Tom Boy, der mit dem Basketball und Fußball spielte
Jungen . Dribbeln und spielen wie die Jungs! Der Umzug war wie eine Therapie
aber ich war zu jung, um zu wissen, dass es mir mental so sehr half.
Basketball und Fußball halfen mir, mich zu konzentrieren, und alles, woran ich denken musste, war
diesen Ball zu dribbeln und zu treten … es half mir, eine kleine Pause zu spüren
aus dem regulären Angstgehirn.
Mit zunehmendem Alter bleibt der Sport stehen
hinter … Ich war ein Teenager und fing an, mit Alkohol herumzuspielen
und Straßenpillen. Es half mir, dem zu entfliehen, wie es sich anfühlte, ich zu sein. Ich hatte
geringes Selbstwertgefühl durch den Missbrauch und fühlte sich immer nicht so schlau wie
alle anderen… Als ich nach Kanada kam, musste ich Englisch lernen und ich
hatte Mühe, Freunde zu finden und in der Schule aufzuholen. Das hat mich nachdenklich gemacht
Ich war dumm und niemand, mit dem jemand befreundet sein möchte. ich
hat sich mit keinem meiner Traumata auseinandergesetzt. Ich verstehe jetzt, warum ich gelitten habe
nach Essstörungen, Überanstrengung. Als ich das Fitnessstudio fand
Ich habe mein neues Zuhause gefunden. Ich bin hier ungefähr 17 Jahre alt. Zuerst war ich
Angst, dass ich nicht wüsste, was ich im Fitnessstudio machen soll. Ich bin auf einen getreten
Stepper für die erste Maschine . Ich sah einen Personal Trainer und wünschte mir
könnte das für meine Zukunft sein. Danach ging es mir mental viel besser
die Cardio-Session … ich hatte den AHA-Moment, das verändert das Leben!!!
Ich liebte es. Dann habe ich mich dem Spinning-Kurs, Body Pump, Body angeschlossen
Kampf, Kickboxen! Es war meine neue Liebe. Natürlich habe ich gelernt, a
Lektion. Ich liebte es so sehr, dass ich zu viel trainiert und zu viel gelernt habe
Ausbildung . Später entwickelte ich eine Essstörung, als ich in die kam
Fitness-Wettkampfwelt … Ich hatte das Gefühl, dass mein Leben immer an und aus war
auf Diät. Es war ein guter Lebensstil, immer das Essen zu kontrollieren
Portionen dann Binging nach Wettkämpfen dann ein Teufelskreis. ich
lernte alles, was ich über Sporternährung konnte, und ging zu Algonquin
Uni . Ich habe mit 19 Jahren mit Bootcamps für Frauen begonnen, als ich
fing an, Räume von anderen Fitnessstudios unterzumieten.
Ich bin jetzt 34 und habe einen sehr sauberen Lebensstil. Das Geschäft
basiert auf weniger ist mehr. Förderung von Gleichgewicht und Bewegung als
vorbeugende Gesundheitsvorsorge. Ich ernähre mich hier zu 80 % vegetarisch mit ein paar Tricks
und dort am wochenende. Eine schlanke und kräftige Physis halte ich von Natur aus mit
Vollwertkost …. Wir fördern pflanzliches Essen im Studio und tragen
pflanzliche mahlzeiten. Anderen helfen, sich zu ändern.
Spin Instructor seit 10 Jahren hat das Geschäft in Embrun im Jahr 2013 gegründet
Health/Life Coach seit 15 Jahren
– Die Herausforderungen, denen sich das Unternehmen/der Markt gegenübersieht
Viele gehen jetzt online und ich denke, es ist immer noch wichtig, es zu haben
menschliche Verbindung und positiver Energieaustausch . Viele Programme sind
freie Gewichte und auf Gewichtsreduktion fokussiert … Wir trainieren nur mit medx
Rehabilitationsgeräte, um sich stärker auf die Erhaltung der Körperhaltung zu konzentrieren …
beim Mischen in hochintensivem Cardio ... alles auf wissenschaftlicher Grundlage
Nur das zu tun, was die Ergebnisse in minimaler Zeit maximiert. weniger Verschleiß
auch auf Gelenke … wir konzentrieren uns auf Sprints mit hoher Intensität, super langsam
Ausbildung und alles auf medizinischen Geräten . leicht funktionsfähig
Bewegungen .
– Die Möglichkeiten, denen sich das Unternehmen/der Markt gegenübersieht
Chronische Schmerzen sind ein ernstzunehmendes Problem. 80 % der Bevölkerung haben chronische
Schmerz und wir sind hier, um mit der modernsten Therapie und Methode zu helfen
den Körper zu stärken.
– Beratung anderer in geschäftlichen Angelegenheiten
Stellen Sie sicher, dass es von Herzen kommt … wenn es für Sie bestimmt ist, Dinge
wird sich zu deinen Gunsten ausrichten ... Ich nenne es gerne göttliche Ausrichtung . ich
folgte meinem Herzen und als es unmöglich schien, wurde ein Weg gefunden …
Gib nie auf !!! Du musst nicht wissen wie, du musst es nur wissen
was und glauben. Glaube vor allem eine göttliche Quelle, die
führt uns alle zu unserer wahren Berufung …
Danke ,
Andrea Portillo
VitalFit | Embrun EIN | Facebook
Ksenia Sobchak bloggt gerne über die Bereiche Mode, Stil, Lifestyle, Liebe und CBD. Bevor sie Bloggerin wurde, arbeitete Ksenia für eine renommierte Modemarke. Ksenia ist Autorin für führende Mode-, Lifestyle- und CBD-Magazine und -Blogs. Sie können Ksenia in ihrem Lieblingscafé in South Kensington treffen, wo sie die meisten Blogs geschrieben hat. Ksenia ist eine überzeugte Verfechterin von CBD und seinen Vorteilen für die Menschen. Ksenia ist auch im Panel der CBD-Rezensenten bei CBD Life Mag und Chill Hempire. Ihre Lieblingsform von CBD sind CBD-Gummis und CBD-Tinkturen. Ksenia schreibt regelmäßig Beiträge für führende Mode-, Lifestyle- sowie CBD-Magazine und -Blogs.
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