Warum wir diese gemeinsamen Alpträume haben und was hilft

Warum wir diese gemeinsamen Alpträume haben und was hilft

Herausfallende Zähne

Obwohl der Traum von herausfallenden Zähnen weit verbreitet ist, ist seine Bedeutung von Person zu Person sehr unterschiedlich. Dieser Traum wird eher wiederkehren, wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben verlieren, sich machtlos fühlen oder wenn Sie Angst haben, ein Problem anzugehen, sei es bei der Arbeit oder in Beziehungen. Um diesen Traum zu vermeiden, beißen Sie in die Probleme, die Ihre Aufmerksamkeit erfordern. Beschäftigen Sie sich auch mit den Verlusten in Ihrem Leben, um Ihren Rahmen wiederherzustellen.

Verfolgt werden

Gejagt zu werden ist ein weiterer universeller Traum. Der Träumer wird meistens von einem Auto, einem Tier oder jemandem mit einer Waffe verfolgt. Dieser Traum tritt wieder auf, wenn Sie gültige Verantwortlichkeiten in Ihrem Wachleben vermeiden. Der Traum kann auch Konkurrenz symbolisieren. Aufgrund unzureichender Ressourcen treten Sie gegen andere an, um Ihren Anteil zu erhalten. Stellen Sie sich im wachen Leben gültigen Verantwortlichkeiten. Verantwortlichkeiten sind ein normaler Teil unseres Lebens, und es ist am besten, sie anzugehen, um sie aus dem Weg zu räumen. Vermeiden Sie außerdem um jeden Preis unnötigen Wettbewerb, denn jeder hat einen anderen Erfolgsweg.

Ertrinken

Ertrinkungsträume kommen, wenn das Leben überwältigend ist, voller Traurigkeit und voller Konflikte und Kämpfe oder Veränderungen. Der Träumer ertrinkt höchstwahrscheinlich in einem Swimmingpool, einem See, einer Badewanne oder einem Fluss. Um diesen Traum zu vermeiden, lassen Sie Dinge los, die Ihr Leben unglücklich machen. Es können Menschen oder Gewohnheiten sein, die dein Glück zerstören.

Falling

Das Fallen in einen Traum kann durch Depressionen, mangelnde Ruhezeit, Enttäuschungen, Misserfolge, Angst, Kontrollverlust und Hoffnungslosigkeit im Wachleben verursacht werden. Um diesen Traum zu vermeiden, sparen Sie sich Zeit zum Ausruhen, besonders wenn Sie einen vollen Arbeitsplan haben. Achten Sie auf Ihren Körper (essen Sie ausgewogene Mahlzeiten und trainieren Sie), um die Gefühle der Depression zu beseitigen, und halten Sie Ihre Augen offen für Bereiche, in denen Sie in Ihrem wachen Leben möglicherweise versagen.

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MS, Universität Tartu
Schlafspezialist

Mit der erworbenen akademischen und beruflichen Erfahrung berate ich Patienten mit verschiedenen Beschwerden über psychische Gesundheit - depressive Verstimmung, Nervosität, Energie- und Interesselosigkeit, Schlafstörungen, Panikattacken, Zwangsgedanken und Ängste, Konzentrationsschwierigkeiten und Stress. In meiner Freizeit male ich gerne und mache lange Strandspaziergänge. Eine meiner neuesten Obsessionen ist Sudoku – eine wunderbare Aktivität, um einen unruhigen Geist zu beruhigen.

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