Zu welchen gesundheitlichen Problemen kann Alkohol führen?

Moderater Alkoholkonsum (ein Drink pro Tag für Frauen und 2 Drinks pro Tag für Männer) schadet Ihrer Gesundheit weniger. Starkes Trinken (mindestens 4 alkoholische Getränke pro Tag für Männer und 3 oder mehr alkoholische Getränke pro Tag für Frauen) führt wahrscheinlich zu Gesundheitsproblemen. Starkes Trinken kann zu Leberschäden, Herzerkrankungen und Verdauungsproblemen führen.

Was sind die Symptome dieser Probleme?

Leberschaden

Verräterische Anzeichen für Leberschäden sind dunkler Urin, extreme Müdigkeit, Bauchschmerzen, Übelkeit, Gelbsucht und geschwollene Beine und Knöchel.

Herzkrankheit

Zu den Symptomen einer Herzerkrankung gehören Nackenschmerzen, Müdigkeit, taube oder schmerzende Beine oder Arme, Kurzatmigkeit, anhaltender Husten und ein anormaler Herzrhythmus.

Verdauungsprobleme

Wenn Sie ein ungesundes Verdauungssystem haben, können Blähungen, Übelkeit oder Erbrechen, Durchfall, Verstopfung, Blutungen und Sodbrennen auftreten.

Warum hat Alkohol diese Wirkung?

Leberschaden

Zu schnelles Trinken großer Mengen Alkohol kann Ihre Leberzellen schädigen. Im Laufe der Zeit kann dies zu einer Leberzirrhose und einer Fettlebererkrankung führen.

Herzkrankheit

Starker Alkoholkonsum verursacht eine Aktivierung der Blutplättchen, was zu Blutgerinnseln führt. Blutgerinnsel verengen oder blockieren Arterien und verursachen einen Anstieg Ihres Blutdrucks. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, steigt die Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen und Schlaganfällen.

Verdauungsprobleme

Alkohol kann eine Entzündung der Magenschleimhaut verursachen. Das Ergebnis? Sodbrennen und Übelkeit. Alkohol kann auch zu erhöhten Pankreasenzymen führen. Dies erhöht das Risiko einer Pankreatitis.

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Anastasia Filipenko ist Gesundheits- und Wellnesspsychologin, Dermatologin und freiberufliche Autorin. Sie befasst sich häufig mit Schönheit und Hautpflege, Lebensmitteltrends und Ernährung, Gesundheit und Fitness sowie Beziehungen. Wenn sie nicht gerade neue Hautpflegeprodukte ausprobiert, findet man sie bei einem Fahrradkurs, beim Yoga, beim Lesen im Park oder beim Ausprobieren eines neuen Rezepts.

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Experte für psychische Gesundheit
MS, Universität Lettland

Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass jeder Patient einen einzigartigen, individuellen Ansatz braucht. Daher wende ich in meiner Arbeit unterschiedliche psychotherapeutische Methoden an. Während meines Studiums entdeckte ich ein tiefgreifendes Interesse am Menschen als Ganzes und den Glauben an die Untrennbarkeit von Geist und Körper und die Bedeutung der emotionalen Gesundheit für die körperliche Gesundheit. In meiner Freizeit lese ich sehr gerne (ein großer Krimi-Fan) und gehe gerne wandern.

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Barbara ist freiberufliche Autorin und Beraterin für Sex und Beziehungen bei Dimepiece LA und Peaches and Screams. Barbara ist an verschiedenen Bildungsinitiativen beteiligt, die darauf abzielen, Sexberatung für alle zugänglicher zu machen und Stigmata in Bezug auf Sex in verschiedenen kulturellen Gemeinschaften zu brechen. In ihrer Freizeit durchstöbert Barbara gerne die Vintage-Märkte in der Brick Lane, erkundet neue Orte, malt und liest.

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