ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ ΓΑΜΟΥ

Ποια είναι τα πράγματα που πρέπει να κάνετε, ποια είναι τα πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε;

Τα Dos

Επαναλαμβάνω

Ακούω ανθρώπους να λένε ότι η πρακτική κάνει τέλεια. Ναι, συνιστώ την πρόβα για να αναπτύξετε αρκετή αυτοπεποίθηση για να έχετε καλό έλεγχο των νεύρων σας. Θα σας προετοιμάσει για καλή παράδοση με μεγάλη ικανότητα να απευθυνθείτε σε ένα πλήθος και να διατηρήσετε τη σωστή οπτική επαφή.

Να είσαι ο εαυτός σου

Αν είναι ο γάμος σας, αισθανθείτε περήφανοι και επωφεληθείτε για να λάμψετε. Ίσως προσκληθήκατε, πράγμα που σημαίνει ότι οι νεόνυμφοι εκτιμούσαν την παρουσία σας, και όταν εκφωνείτε την ομιλία σας, παρακαλώ αδράξτε την ευκαιρία να λάμψετε για λογαριασμό τους.

Κάντε το σύντομο και γλυκό

Σας προκαλώ να συντομεύσετε τα λόγια σας, αφήνοντας το πλήθος να θέλει να ακούσει περισσότερα. Μια ομιλία που δεν διαρκεί περισσότερο από πέντε λεπτά είναι μεγάλη υπόθεση.

Δεν είναι

Ποτό

Με το ποτό εννοώ αλκοόλ. Λίγο αλκοόλ πριν την ομιλία μπορεί να μην είναι κακό. Αλλά το να πίνεις σε βαθμό που να αγχώνεσαι είναι απαράδεκτο. Μπορεί να φέρει μόνο περιπτώσεις ντροπής που είναι λυπηρές.

Google την ομιλία

Το να ζητάς από τον θείο Google λέξεις για να εμπλουτίσει την ομιλία σου είναι κακή ιδέα. Συνιστώ να αναζητήσετε τη βοήθεια ενός συγγραφέα εάν δεν είστε σίγουροι για τα λόγια σας, επειδή θα σας ζητήσει τα σημεία που θέλετε να επικοινωνήσετε, διευκολύνοντας την κατανόηση.

Τι να κάνετε αν πρέπει να εκφωνήσετε μια αυθόρμητη ομιλία.

Η ομιλία σε έναν γάμο μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά αν δεν έχετε αρκετή αυτοπεποίθηση για να απευθυνθείτε σε ένα πλήθος. Είναι επίσης πρόβλημα εάν δεν υπήρχε προηγούμενη προετοιμασία. Πάντα λέω στους πελάτες μου να κάνουν πρόβες χρησιμοποιώντας τον καθρέφτη και σχεδιάζοντας την ομιλία τους για να αποφύγουν να μπλέκουν σημεία και εξηγήσεις. Αν σας λείπουν λέξεις, μπορείτε να βρείτε έναν συγγραφέα και να προσφέρετε λεπτομέρειες σχετικά με το τι θέλετε να απευθυνθείτε και θα παράσχουν καλύτερες οδηγίες για να τελειοποιήσετε την ομιλία σας. Επιπλέον, να είστε ευαίσθητοι με την τονική σας ποικιλία και τη γλώσσα του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής επαφής για να βοηθήσετε τους ανθρώπους να παρατηρήσουν ποιοι είστε.

Εμπειρογνώμονας ψυχικής υγείας
MS, Πανεπιστήμιο Λετονίας

Είμαι βαθιά πεπεισμένος ότι κάθε ασθενής χρειάζεται μια μοναδική, ατομική προσέγγιση. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώ διαφορετικές μεθόδους ψυχοθεραπείας στη δουλειά μου. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου, ανακάλυψα ένα σε βάθος ενδιαφέρον για τους ανθρώπους στο σύνολό τους και την πίστη στο αδιαχώριστο πνεύμα και το σώμα και τη σημασία της συναισθηματικής υγείας στη σωματική υγεία. Στον ελεύθερο χρόνο μου, μου αρέσει να διαβάζω (μεγάλος λάτρης των θρίλερ) και να κάνω πεζοπορίες.

Διατροφολόγος, Πανεπιστήμιο Cornell, MS

Πιστεύω ότι η επιστήμη της διατροφής είναι ένας θαυμάσιος βοηθός τόσο για την προληπτική βελτίωση της υγείας όσο και για τη συμπληρωματική θεραπεία στη θεραπεία. Στόχος μου είναι να βοηθήσω τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία και την ευημερία τους χωρίς να βασανίζονται με περιττούς διατροφικούς περιορισμούς. Είμαι υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής – αθλούμαι, κάνω ποδήλατο και κολυμπάω στη λίμνη όλο το χρόνο. Με τη δουλειά μου, έχω παρουσιαστεί στα Vice, Country Living, Harrods Magazine, Daily Telegraph, Grazia, Women's Health και άλλα μέσα ενημέρωσης.

Η Barbara είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος σεξ και σχέσεων στο Dimepiece LA και στο Peaches and Screams. Η Barbara συμμετέχει σε διάφορες εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες με στόχο να καταστήσουν τις συμβουλές σεξ πιο προσιτές σε όλους και να σπάσουν τα στίγματα σχετικά με το σεξ σε διάφορες πολιτιστικές κοινότητες. Στον ελεύθερο χρόνο της, η Barbara απολαμβάνει να κάνει τράτες σε vintage αγορές στο Brick Lane, να εξερευνά νέα μέρη, να ζωγραφίζει και να διαβάζει.

Τελευταία από το Ask the Expert