Ασυνήθιστοι τρόποι με τους οποίους μπορεί να αυξηθεί η αρτηριακή σας πίεση

στρες

Όταν είστε αγχωμένοι, αυξάνεται η παραγωγή ορμονών κορτιζόλης και αδρεναλίνης ή επινεφρίνης στο σώμα. Τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες, με αποτέλεσμα να φράξουν. Από την άλλη πλευρά, τα υψηλά επίπεδα επινεφρίνης μπορούν να ανεβάσουν τον καρδιακό σας ρυθμό. Οι στενές αρτηρίες και ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός σημαίνει ότι η καρδιά σας θα δουλεύει υπερωρίες για να αντλεί αίμα. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα της αρτηριακής σας πίεσης μπορεί να αυξηθούν.

Ορισμένα φάρμακα

Τα φάρμακα για την αλλεργία και το κρυολόγημα περιέχουν αποσυμφορητικά που μπορεί να αυξήσουν τον καρδιακό σας ρυθμό, οδηγώντας σε υψηλή αρτηριακή πίεση. Τα αποσυμφορητικά μπορούν επίσης να κάνουν τα διάφορα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση λιγότερο αποτελεσματικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής σας πίεσης.

Τελευταίες δημοσιεύσεις από Ieva Kubiliute (δείτε όλα)

Ετικέτες:

Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Η Ieva Kubiliute είναι ψυχολόγος και σύμβουλος σεξ και σχέσεων και ανεξάρτητη συγγραφέας. Είναι επίσης σύμβουλος σε πολλές μάρκες υγείας και ευεξίας. Ενώ η Ieva ειδικεύεται στην κάλυψη θεμάτων ευεξίας που κυμαίνονται από τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή, μέχρι την ψυχική ευεξία, το σεξ και τις σχέσεις και τις συνθήκες υγείας, έχει γράψει για μια ποικιλία θεμάτων του τρόπου ζωής, όπως ομορφιά και ταξίδια. Τα κυριότερα στιγμιότυπα της καριέρας μέχρι στιγμής περιλαμβάνουν: πολυτελές σπα-hopping στην Ισπανία και συμμετοχή σε ένα γυμναστήριο στο Λονδίνο με 18 χιλιάδες £ το χρόνο. Κάποιος πρέπει να το κάνει! Όταν δεν πληκτρολογεί στο γραφείο της —ή παίρνει συνεντεύξεις από ειδικούς και μελέτες περιπτώσεων, η Ieva τελειώνει με τη γιόγκα, μια καλή ταινία και εξαιρετική περιποίηση της επιδερμίδας (οικονομική, φυσικά, λίγα πράγματα που δεν ξέρει για την οικονομική ομορφιά). Πράγματα που της φέρνουν ατελείωτη χαρά: ψηφιακές αποτοξίνωση, λάτε γάλακτος βρώμης και μεγάλες βόλτες στην εξοχή (και μερικές φορές τζόκινγκ).

Προβολή όλων

Η Barbara είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος σεξ και σχέσεων στο Dimepiece LA και στο Peaches and Screams. Η Barbara συμμετέχει σε διάφορες εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες με στόχο να καταστήσουν τις συμβουλές σεξ πιο προσιτές σε όλους και να σπάσουν τα στίγματα σχετικά με το σεξ σε διάφορες πολιτιστικές κοινότητες. Στον ελεύθερο χρόνο της, η Barbara απολαμβάνει να κάνει τράτες σε vintage αγορές στο Brick Lane, να εξερευνά νέα μέρη, να ζωγραφίζει και να διαβάζει.

Προβολή όλων

Εμπειρογνώμονας ψυχικής υγείας
MS, Πανεπιστήμιο Λετονίας

Είμαι βαθιά πεπεισμένος ότι κάθε ασθενής χρειάζεται μια μοναδική, ατομική προσέγγιση. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώ διαφορετικές μεθόδους ψυχοθεραπείας στη δουλειά μου. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου, ανακάλυψα ένα σε βάθος ενδιαφέρον για τους ανθρώπους στο σύνολό τους και την πίστη στο αδιαχώριστο πνεύμα και το σώμα και τη σημασία της συναισθηματικής υγείας στη σωματική υγεία. Στον ελεύθερο χρόνο μου, μου αρέσει να διαβάζω (μεγάλος λάτρης των θρίλερ) και να κάνω πεζοπορίες.

Προβολή όλων

Τελευταία από το Ask the Expert