ΜΑΡΙ ΣΑΛΜΠΟΥΒΙΚ
Διαιτολόγος και Fitness Expert – Πανεπιστήμιο Lund, MS
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του ανθρώπου. Οι διατροφικές συνήθειες είναι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία μας. Υπάρχει συχνά μια εσφαλμένη αντίληψη μεταξύ των ανθρώπων ότι οι διατροφολόγοι επιβάλλουν μια πολύ περιοριστική δίαιτα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Στην πραγματικότητα, δεν απαγορεύω κανένα προϊόν, αλλά επισημαίνω διατροφικά λάθη και βοηθάω στην αλλαγή τους δίνοντας συμβουλές και νέες συνταγές που έχω δοκιμάσει η ίδια. Συμβουλεύω τους ασθενείς μου να μην αντιστέκονται στην αλλαγή και να είναι σκόπιμοι. Μόνο με θέληση και αποφασιστικότητα μπορεί να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής διατροφικών συνηθειών. Όταν δεν δουλεύω, μου αρέσει να πηγαίνω για αναρρίχηση. Το βράδυ της Παρασκευής, είναι πολύ πιθανό να με βρείτε στον καναπέ μου, αγκαλιά με τον σκύλο μου και παρακολουθώντας κάποιο Netflix.