///
4 λεπτά ανάγνωση

ΕΝΑΣ ΑΠΛΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΑ ΓΙΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

Τα προβιοτικά αναφέρονται σε ζωντανούς μικροοργανισμούς που προσφέρουν πλεονεκτήματα για την υγεία όταν λαμβάνονται σε επαρκή ποσότητα. Είναι ωφέλιμα για την υγεία μικρόβια, που μερικές φορές αποκαλούνται καλά

Διαβάστε περισσότερα »
///
3 λεπτά ανάγνωση

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΣΙΡΟΠΙ ΑΠΟ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΥΨΗΛΗΣ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗΣ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗΣ;

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη έχει χρησιμοποιηθεί στην επεξεργασία τροφίμων σκόπιμα για γλυκαντικό. Η ζάχαρη μπορεί επίσης να παράγει το γλυκαντικό

Διαβάστε περισσότερα »
///
4 λεπτά ανάγνωση

VATA, KAPHA ΚΑΙ PITTA - Ο DOSHAS ΣΤΗΝ AYURVEDA ΕΞΗΓΗΣΕ

Η ιατρική της Αγιουρβέδα είναι στην ιστορία για χιλιάδες χρόνια και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται σήμερα. Αυτή η παραδοσιακή μορφή της ινδικής ιατρικής ως επί το πλείστον

Διαβάστε περισσότερα »
///
3 λεπτά ανάγνωση

ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΜΕΤΑΞΥ ΚΟΡΕΣΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΚΟΡΕΣΤΩΝ ΛΙΠΩΝ

Τα κορεσμένα και τα ακόρεστα λιπαρά είναι δύο από τους τρεις κύριους τύπους λιπαρών, συμπεριλαμβανομένων των τρανς λιπαρών. Γνωρίζοντας τις διαφορές μεταξύ των δύο

Διαβάστε περισσότερα »
///
4 λεπτά ανάγνωση

ΕΞΥΠΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΕΦΕΙΣ ΥΓΙΕΙΝΗ ΜΕ ΣΙΧΤΟ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟ

Παρόλο που η ζωή γίνεται δύσκολη κάθε δεύτερη μέρα, η υγιεινή διατροφή εξακολουθεί να είναι κρίσιμη. Γνωρίζοντας έξυπνους τρόπους για να το κάνετε αυτό παρά την αυστηρή

Διαβάστε περισσότερα »
5 λεπτά ανάγνωση

Αγάπη για τον εαυτό και γυμναστική — Η ιστορία της καναδικής επωνυμίας αθλητικού τρόπου ζωής #1

By Karisa Karmali Το Self-Love and Fitness™ είναι μια μάρκα αθλητικού τρόπου ζωής και ένας διαδικτυακός Καναδός λιανοπωλητής εξοπλισμού γυμναστικής και προσαρμοσμένων δεσμών

Διαβάστε περισσότερα »
///
4 λεπτά ανάγνωση

ΔΥΝΑΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΚΑΙ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΡΕΜΤΥΡΙΟΥ

Το τυρί κρέμα είναι ένα ευέλικτο γαλακτοκομικό προϊόν που χρησιμοποιείται συχνά ως επάλειψη. Περιέχει πολλά ευεργετικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να ωφελήσουν την υγεία σας

Διαβάστε περισσότερα »
///
3 λεπτά ανάγνωση

ΠΙΟ ΑΝΩΤΕΡΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΝΙΣΧΥΣΗΣ ΦΥΣΙΚΑ ΤΗΣ Πέψης

Οι περισσότεροι άνθρωποι συχνά παραπονιούνται για πεπτικές διαταραχές που προέρχονται από την κατανάλωση όλων των ειδών τροφών χωρίς να σκέφτονται το πιθανό αποτέλεσμα. Δυσπεψία

Διαβάστε περισσότερα »