ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΟΡΟΥ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΟΡΟΥ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΜΕΝΟ ΔΕΡΜΑ

Αν ψάχνετε για τον καλύτερο συνδυασμό ορού για την ενίσχυση του δέρματος, το Υαλουρονικό οξύ και η ρετινόλη μπορούν να το κάνουν. Το πρώτο βελτιώνει τη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος. Επίσης, λειαίνει και προσφέρει πιο άνετη επιδερμίδα. Αντίθετα, η ρετινόλη είναι καλή για τη μείωση των σημαδιών γήρανσης μέσω της αύξησης του κυτταρικού κύκλου και της ελαχιστοποίησης των ρυτίδων. Αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει ξήρανση, η οποία αντισταθμίζεται από το υαλουρονικό οξύ όταν συνδυάζεται.

Αιτίες χαλάρωσης του δέρματος

Η απώλεια βάρους

Η αύξηση βάρους συνοδεύεται από διογκωμένο δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι το μεγαλύτερο βάρος μπορεί να βλάψει τις ίνες ελαστίνης και το κολλαγόνο του δέρματος. Δυσκολεύεται να επαναπαυθεί όταν κάποιος χάνει βάρος, επομένως συμβαίνει χαλάρωση.

Έκθεση στον ήλιο

Η υπερβολική έκθεση στις ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσει σημάδια πρόωρης γήρανσης, όπως ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Οι ακτίνες καταστρέφουν τις ίνες ελαστίνης και καταλήγουν σε λέπτυνση της επιδερμίδας που προκαλεί χαλάρωση.

Πρόληψη

Οι ακόλουθες οδηγίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της χαλάρωσης.

  • Καθημερινή χρήση αντηλιακού
  • Τακτική άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της εξάσκησης των μυών του προσώπου
  • Ενυδατώστε περισσότερο με νερό για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο και να απομακρύνετε τα περιττά απόβλητα.
  • Φορτώστε τη διατροφή σας με υγιεινά λιπαρά και αντιοξειδωτικές τροφές

Χρησιμοποιήστε μια συσφικτική κρέμα που περιέχει βιταμίνες C και E.

Εμπειρογνώμονας ψυχικής υγείας
MS, Πανεπιστήμιο Λετονίας

Είμαι βαθιά πεπεισμένος ότι κάθε ασθενής χρειάζεται μια μοναδική, ατομική προσέγγιση. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιώ διαφορετικές μεθόδους ψυχοθεραπείας στη δουλειά μου. Κατά τη διάρκεια των σπουδών μου, ανακάλυψα ένα σε βάθος ενδιαφέρον για τους ανθρώπους στο σύνολό τους και την πίστη στο αδιαχώριστο πνεύμα και το σώμα και τη σημασία της συναισθηματικής υγείας στη σωματική υγεία. Στον ελεύθερο χρόνο μου, μου αρέσει να διαβάζω (μεγάλος λάτρης των θρίλερ) και να κάνω πεζοπορίες.

Νεότερα από την Υγεία

Εκλεκτικός Μουτισμός

Η επιλεκτική αλαλία (SM) είναι η αδυναμία να μιλήσει σε ορισμένες καταστάσεις, μέρη ή σε ορισμένα άτομα.