Διαμονές με στυλ
Ρώτησα μερικούς από τους πελάτες μου για το σχέδιό τους για αυτές τις διακοπές των Χριστουγέννων. Ένας καλός αριθμός είπε ότι θα εξετάσει το ενδεχόμενο παραμονής για να βοηθήσει στη διατήρηση του ταξιδιού της φυσικής κατάστασης παρά τις συντριπτικές γιορτές. Είναι μόνο μεταξύ των πολλών που σχεδιάζουν να αποφύγουν τις μεγάλες ουρές στο αεροδρόμιο με πολλαπλές διαδρομέςγεμάτη με ανθυγιεινή διατροφή μόνο για να μείνεις σπίτι και να διασκεδάσεις διαφορετικά. Πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν μακρινούς περιπάτους στη γειτονιά και να παίζουν ψυχαγωγικά αθλήματα με τους φίλους τους στο σπίτι κατά τη διάρκεια της σεζόν για να αποφύγουν να παραστρατήσουν.
Άσκηση στο σπίτι
Παραλείψατε την προπόνησή σας λόγω έλλειψης χρόνου για να φτάσετε στο γυμναστήριο; Λοιπόν, από την εποχή της πανδημίας, οι περισσότεροι άνθρωποι έμαθαν να κάνουν τα πράγματα παραγωγικά εικονικά, συμπεριλαμβανομένης της άσκησης από το σπίτι. Φέτος το νέο έτος, περισσότεροι άνθρωποι θα εξακολουθούν να είναι συνδρομητές σε αυτήν την τάση, καθώς ορισμένοι θα τροποποιούν τους χώρους του σπιτιού τους δημιουργώντας μικρά γυμναστήρια για προπόνηση. Άλλοι αναζητούν βοήθεια από το YouTube και τις εφαρμογές γυμναστικής με πολλά μαθήματα, όπως γιόγκα, αερόμπικ και τάεμπο.
Καλύτερος ύπνος με βελτιωμένη τεχνολογία
Ποιος δεν ξέρει πόσο νόημα μπορεί να είναι ο ύπνος για βελτιωμένη διάθεση; Ο ψηφιακός κόσμος έχει διευκολύνει τα θέματα ύπνου για να παρακινήσει τους ανθρώπους να ξεκουραστούν αρκετά τη νύχτα. Για παράδειγμα, έχουμε πατάκια και ωτοασπίδες ύπνου που εμποδίζουν τον θόρυβο του περιβάλλοντος, συμβάλλοντας στην αποφυγή διαταραχών ύπνου. Έχουμε επίσης λάμπες νύχτας και ανατολής για τον ίδιο σκοπό. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη ρύθμιση των ορμονών μας για καλύτερα αποτελέσματα άσκησης.
- 8 ΝΕΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΧΡΗΣΗΣ ΔΟΝΗΤΗ ΣΦΟΥΡΑΣ - Μαρτίου 31, 2023
- Κορυφαίοι 10 δονητές κουνελιών και συμβουλές χρήσης - Μαρτίου 31, 2023
- Οι καλύτεροι δονητές κλειτορίδας για γυναίκες - Μαρτίου 31, 2023
