ΕΧΕΙ ΣΕ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΥΣ ΤΟΜΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ
Κουρκούμη
Ο κουρκουμάς περιέχει ένωση κουρκουμίνης με αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά που βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου. Μια συγκεκριμένη μελέτη με περισσότερους από 50 συμμετέχοντες που χρησιμοποιούσαν συμπληρώματα κουρκουμίνης για 1.5 χρόνο έδειξε βελτιωμένη μνήμη. Έδειξαν επίσης ανυψωμένα πνεύματα και λιγότερους δείκτες γνωστικής έκπτωσης. Τα άτομα με αρθρίτιδα μπορούν επίσης να επωφεληθούν από την κουρκουμίνη για τη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.
Τζίντζερ
Παραδοσιακά, το τζίντζερ ήταν γνωστό για τη μείωση της διάρροιας, των προβλημάτων του στομάχου και της ναυτίας. Οι ερευνητές προτείνουν ότι το τζίντζερ είναι χρήσιμο στη μείωση της ναυτίας στις έγκυες γυναίκες. Προτείνουν επίσης ότι μπορεί να μειώσει τις στομαχικές διαταραχές μετά από χειρουργική επέμβαση. Ακόμη και άτομα με ναυτία ή έμετο που προκαλείται από χημειοθεραπεία μπορούν να χρησιμοποιήσουν τζίντζερ για να μειώσουν το πρόβλημα. Μπορείτε να το φάτε σε καραμέλες, τσάγια ή σάλτσες σαλάτας για να έχετε τα οφέλη.
Σκόρδο
Το σκόρδο είναι ένα άλλο πικάντικο βότανο γνωστό για την ανακούφιση των καρδιακών παθήσεων. Λειτουργεί αυξάνοντας την ευκαμψία των αιμοφόρων αγγείων, διευκολύνοντας τη διέλευση των ουσιών. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο συσσώρευσης πλάκας που μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή νόσο.
- Ιστορίες εκδίκησης σχέσεων που θα σας κάνουν να ανατριχιάσετε - Μαρτίου 22, 2023
- Ιστορίες εκδίκησης σχέσης που θα σε κάνουν να ανατριχιάσεις Ιστορίες εκδίκησης σχέσεων που θα σε κάνουν να ανατριχιάσουν Ιστορίες εκδίκησης σχέσεων που θα σε κάνουν να ανατριχιάσεις - Μαρτίου 22, 2023
- Η ηθοποιός πορνό ζητά δωρεές σπέρματος και παίρνει 100 μπουκάλια - Μαρτίου 22, 2023