ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ

Έχω τις ακόλουθες συστάσεις.

Λουτρό βρώμης

Το πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για την ανακούφιση από τον ερεθισμό του δέρματος. Για παράδειγμα, το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης περιέχει αντιοξειδωτικά που διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τη μείωση του ερεθισμού και του κνησμού. Συμβουλεύω επίσης τους πελάτες μου να εφαρμόζουν μια ενυδατική κρέμα δέρματος μετά το μπάνιο για να διατηρήσουν το δέρμα άθικτος.

Εφαρμόστε λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας περιέχει ενυδατικές και απαλυντικές επιδράσεις στο δέρμα. Έχει δομές που γεμίζουν τους χώρους στα κύτταρα του δέρματος, αφήνοντας μια λεία επιφάνεια. Απλώς εφαρμόστε το στο στεγνό σας πρόσωπο κάθε μέρα και θα εντυπωσιαστείτε από το αποτέλεσμα. Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε σε ευαίσθητες περιοχές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων κάτω από τα μάτια ή το στόμα.

Βαζελίνη

A μελέτη απέδειξε ότι η βαζελίνη μπορεί να φωτίσει το δέρμα στον ηλικιωμένο πληθυσμό. Λειτουργεί διατηρώντας την υγρασία στο δέρμα, βοηθώντας στην ανακούφιση από την ξηρότητα, τα μπαλώματα και τους ερεθισμούς.

Η Anastasia Filipenko είναι ψυχολόγος υγείας και ευεξίας, δερματολόγος και ανεξάρτητη συγγραφέας. Καλύπτει συχνά την ομορφιά και την περιποίηση του δέρματος, τις τάσεις στα τρόφιμα και τη διατροφή, την υγεία και τη φυσική κατάσταση και τις σχέσεις. Όταν δεν δοκιμάζει νέα προϊόντα περιποίησης, θα τη βρείτε να παρακολουθεί μαθήματα ποδηλασίας, να κάνει γιόγκα, να διαβάζει στο πάρκο ή να δοκιμάζει μια νέα συνταγή.

MS, Πανεπιστήμιο του Tartu
Ειδικός ύπνου

Χρησιμοποιώντας την αποκτηθείσα ακαδημαϊκή και επαγγελματική εμπειρία, συμβουλεύω ασθενείς με διάφορα παράπονα για ψυχική υγεία - καταθλιπτική διάθεση, νευρικότητα, έλλειψη ενέργειας και ενδιαφέροντος, διαταραχές ύπνου, κρίσεις πανικού, ιδεοληψίες και άγχη, δυσκολία συγκέντρωσης και άγχος. Στον ελεύθερο χρόνο μου, μου αρέσει να ζωγραφίζω και να κάνω μεγάλες βόλτες στην παραλία. Μία από τις τελευταίες μου εμμονές είναι το sudoku - μια υπέροχη δραστηριότητα για να ηρεμήσει ένα ανήσυχο μυαλό.

Η Barbara είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και σύμβουλος σεξ και σχέσεων στο Dimepiece LA και στο Peaches and Screams. Η Barbara συμμετέχει σε διάφορες εκπαιδευτικές πρωτοβουλίες με στόχο να καταστήσουν τις συμβουλές σεξ πιο προσιτές σε όλους και να σπάσουν τα στίγματα σχετικά με το σεξ σε διάφορες πολιτιστικές κοινότητες. Στον ελεύθερο χρόνο της, η Barbara απολαμβάνει να κάνει τράτες σε vintage αγορές στο Brick Lane, να εξερευνά νέα μέρη, να ζωγραφίζει και να διαβάζει.

Τελευταία από το Ask the Expert