¿Qué debe hacer si ha tomado demasiada melatonina? Los síntomas comunes de la resaca de melatonina, como somnolencia, dolores de cabeza y mareos, tienden a
Leer más »Alimentos ricos en melatonina
La melatonina es una hormona producida en nuestro cerebro. En un rango saludable, se dice que hace mucho por nuestro sueño. porque bueno
Leer más »¿ES LA MELATONINA O EL CBD MÁS EFECTIVA PARA DORMIR?
Los productos de CBD se han vuelto cada vez más populares, especialmente en los Estados Unidos y el Reino Unido. Ofrecen varios beneficios de bienestar. Entre ellos, CDB
Leer más »¿CUÁLES SON LOS EFECTOS SECUNDARIOS DE LA MELATONINA? ¿HAY ALGÚN RIESGO EN SUPLEMENTAR CON MELATONINA?
La melatonina, una neurohormona secretada por las glándulas pineales del cerebro, parece ser segura incluso cuando se toma en dosis altas. Sin embargo, hay
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Su hija ha estado sin dormir por un tiempo y evidentemente está afectando su desempeño en la escuela. Has tratado de ayudarla
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La melatonina, también llamada hormona del sueño, regula el ritmo circadiano del cuerpo, apoya la salud ocular, alivia las úlceras estomacales y la acidez estomacal y mejora el crecimiento humano
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