Ajuste vital es un verdadero creyente en Less is More. Entendemos lo ocupada que es la vida y mantener una rutina de ejercicios es
imposible, por lo que hemos investigado las últimas tecnologías y métodos
para ayudarle a lograr una salud óptima en un tiempo mínimo.
Historia del fundador/propietario y qué los motivó a iniciar el negocio
El fitness me salvó la vida... mis antidepresivos naturales como traumatizada
.
Mi primera vez en un gimnasio con mi madre ella trató de ayudarme con mi
depresión. Crecí en la ciudad de Guatemala y mi infancia tuvo su
momentos increíbles pero también algunos que me traumatizaron .físico y
el abuso sexual de niño me dio muchos años de ansiedad, noches de insomnio
y vivir en un estado mental de auto-sabotaje. De niño siempre me encantó
para moverme, yo era el chico Tom jugando baloncesto y fútbol con el
Niños . ¡Regateando y jugando como los chicos! Mudarse era como una terapia
pero yo era demasiado joven para saber que me estaba ayudando tanto mentalmente.
El baloncesto y el fútbol me ayudaron a concentrarme y todo lo que tenía que pensar era
driblar y patear ese balón… me ayudó a sentir una pequeña pausa
del cerebro de ansiedad normal.
Una vez que envejeces, los deportes se quedan
atrás… yo era adolescente y empecé a trastear con el alcohol
y pastillas callejeras. Me ayudó a escapar de la forma en que se sentía ser yo. Tenía
baja autoestima por el abuso y siempre se sintió no tan inteligente como
todos los demás... Cuando vine a Canadá tuve que aprender inglés y
Luchó para hacer amigos y ponerse al día en la escuela. esto me hizo pensar
Fui estúpido y nadie quiere ser amigo de nadie. yo
no se ocupó de ninguno de mis traumas. Ahora entiendo por qué sufrí
después de tener trastornos de la alimentación, por hacer ejercicio. Cuando encontré el gimnasio
Encontré mi nuevo hogar. Tengo unos 17 años aquí. Al principio yo estaba
miedo no sabría qué hacer en el gimnasio. pisé un
paso a paso para la primera máquina. Vi a un entrenador personal y deseé
podría ser eso para mi futuro. Me sentí mucho mejor mentalmente después
la sesión de cardio... tuve el momento AHA, ¡¡¡esto me cambia la vida!!!
Me encantó. Luego me uní a la clase de spinning, body pump, body
combate, kickboxing! Era mi nuevo amor. Por supuesto que aprendí un
lección. Me encantó tanto que me ejercité demasiado y aprendí sobre
capacitación . Más tarde desarrollé un trastorno alimentario cuando me uní a la
mundo de la competencia de fitness... Sentí que mi vida siempre estaba en un
en dieta. Era un buen estilo de vida siempre controlando tu comida en
porciones luego atracones después de las competiciones y luego un círculo vicioso. yo
aprendí todo lo que pude sobre nutrición deportiva y fui a Algonquin
facultad . Empecé en los campamentos de entrenamiento para mujeres cuando tenía 19 años cuando
Comenzó a subarrendar espacio de otros gimnasios.
Ahora tengo 34 años y tengo un estilo de vida muy limpio. El negocio
se basa en menos es más. promover el equilibrio y el ejercicio como
cuidado preventivo de la salud. Yo como 80% vegetariano con alguna que otra trampa aquí
y allí los fines de semana. Tengo un físico delgado y fuerte naturalmente con
alimentos integrales …. promovemos la alimentación basada en plantas en el estudio y llevamos
comidas a base de plantas. Para ayudar a otros a cambiar.
Instructor de spinning durante 10 años inició el negocio en Embrun en 2013
Entrenador de salud/vida durante 15 años
– Los retos a los que se enfrenta la empresa/el mercado
Muchos están en línea ahora y siento que todavía es importante tener
conexión humana e intercambio positivo de energía. Muchos programas son
pesas libres y enfocados en la pérdida de peso… Solo entrenamos con medx
equipos de rehabilitación para centrarse más en conservar la postura…
mientras se mezcla en cardio de alta intensidad... haciendo todo basado en la ciencia
haciendo sólo lo que maximiza los resultados en un tiempo mínimo. menos desgaste
también en las articulaciones… nos centramos en los sprints de alta intensidad, súper lentos
entrenamiento y todo en equipo de grado médico. luz funcional
movimientos
– Las oportunidades a las que se enfrenta el negocio/mercado
El dolor crónico es un problema grave. El 80% de la población tiene enfermedades crónicas.
dolor y estamos aquí para ayudar con la terapia más actualizada y la forma
de fortalecer el cuerpo.
– Asesoramiento a otros sobre negocios.
Asegúrate de que venga de tu corazón... si es para ti, las cosas
se alineará a tu favor.. Me gusta llamarlo alineamiento divino. yo
Seguí mi corazón y cuando parecía imposible se abrió un camino...
no rendirse nunca !!! No necesitas saber cómo, solo necesitas saber
qué y tener fe. fe sobre todas las cosas una fuente divina que
nos guía a todos hacia nuestra verdadera vocación…
Gracias ,
andrea portillo
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobchak disfruta blogueando sobre moda, estilo, estilo de vida, amor y áreas de CBD. Antes de convertirse en bloguera, Ksenia trabajó para una reconocida marca de moda. Ksenia es autora colaboradora de las principales revistas y blogs de moda, estilo de vida y CBD. Puedes encontrarte con Ksenia en su café favorito en South Kensington, donde ha escrito la mayoría de los blogs. Ksenia es una firme defensora del CBD y sus beneficios para las personas. Ksenia también está en el panel de revisores de CBD en CBD Life Mag y Chill Hempire. Su forma favorita de CBD son las gomitas de CBD y las tinturas de CBD. Ksenia es colaboradora habitual en las principales revistas y blogs de moda, estilo de vida y CBD.
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