Paljudes religioossetes kultuurides järgitakse sugude ranget eraldamist lapsepõlvest kuni abiellumiseni, kuid see võib muuta vastassoo esindajad peaaegu tulnukateks teisest dimensioonist. See kehtib nii õigeusu judaismi kui ka islami religiooni kohta, kus mitteseotud mehi ja naisi hoitakse ka usulistel põhjustel lahus. Kuna õigeusu juudi noorpaaridel pole enne abiellumist võimalust vastassoo piirjooni tundma õppida, on Jeruusalemma rabi-kohtumise terapeut loonud seksikäsiraamatu, mis ilmub peagi heebrea keeles.
Seksuaalsust ja vaimsust ühendavad käsiraamatud pole muidugi midagi uut. Vana-India kamasuutra, mis kirjeldab ja illustreerib erinevaid seksiasendeid, ühendab sensuaalse õpetuse vaimse elu õppetundidega. Dr David Ribner, terapeut, kes on koos teise õigeusu uurijaga kirjutanud raamatu "The Newlywed's Guide to Physical Intimacy", ei ole jätnud midagi selgitamata, sest isegi vastassoo keha põhijooned on õigeusklikele teadmata.
Üks probleeme, millega Ribner silmitsi seisis, oli see, kuidas lisada seksipositsioonide diagramme, mis ei tekitaks vaga lugejaid skandaaliks. Kuigi mõned juhendid meelitavad oma kasutajaid graafiliste positsioonide kujutistega (nt hiljutine Kama Sutra rakendus, mis pakub keeruliste inimmudelite 3D-hologramme), otsustas Ribner kasutada näota diagramme, mis on võimalikult abstraktsed ja mittepornograafilised. Kaasasolevad diagrammid on isegi suletud ümbrikus, mille tundlikud võivad ära visata.
Seksi ja seksuaalsust ümbritsevad müüdid alati kõigis kultuurides ning üks koerte ultraortodoksse judaismi müüte on see, et noorpaar seksib esimest korda läbi lina sisse lõigatud augu. Ribner diskrediteerib seda müüti, kuna sellel pole dokumenteeritud faktidel alust. Raske on uskuda, et inimesed, kellele pole lapsepõlves ja noorukieas seksuaalset kontakti lubatud, rahulduvad pulmaööl auguga linas!
Kuigi Ribneri käsiraamatut müüakse juba inglise keeles, ei ole see veel heebrea tõlkes välja antud, kuid nii kirjanik kui ka teised on tunnistanud, et see võib ammutada negatiivsust usu konservatiivsematest osadest. Kuid paljude jaoks muudab see esimese seksuaalse kogemuse vähem segaseks.
MS, Lundi ülikool, Rootsi
Toitumine mängib inimese elus olulist rolli. Söömisharjumused on üks meie tervist mõjutavatest teguritest. Inimeste seas on sageli eksiarvamus, et toitumisspetsialistid sunnivad järgima väga piiravat dieeti, kuid see pole tõsi. Tegelikult ma ei keela ühtegi toodet, vaid juhin toitumisvigadele tähelepanu ja aitan neid muuta, andes näpunäiteid ja uusi retsepte, mida olen ise proovinud. Soovitan oma patsientidel muutustele mitte vastu seista ja olla sihikindel. Ainult tahtejõu ja sihikindlusega on võimalik saavutada hea tulemus igal elualal, sealhulgas toitumisharjumuste muutmisel. Kui ma ei tööta, meeldib mulle ronida. Reede õhtul leiad mind suure tõenäosusega diivanilt koeraga kaisus ja Netflixi vaatamas.
