KAS CBD ÕLI AITAB VIHA JUHTIMISEGA?

KAS CBD ÕLI AITAB VIHA JUHTIMISEGA?

Vihal on positiivsed ja negatiivsed tagajärjed. Kuigi paljud inimesed peavad seda negatiivseks emotsiooniks, kuna see võib põhjustada terve hulga probleeme, võib see keha ette valmistada lennuks ja võitluseks, muutes selle elutähtsaks ellujäämismehhanismiks. Kui viha on kontrollimatu, võib see panna inimese mõtlemata tegutsema, põhjustades tulevikus kahetsust. Kuna viha kahjustab ka otsustusvõimet, on vaja seda kontrollida. Isegi teraapiate ja tavapäraste ravimitega ei suuda mõned inimesed viha kontrollida ega seda hallata, kui see ilmneb. Sellisena võite olla nagu paljud teised, kes mõtlevad, kas CBD õli võib aidata viha vastu. Mõned uuringud näitavad, et CBD õli võtmine võib aidata hallata valu, ärevust, stressi, põletikku ja paljusid muid viha tekitavaid asju, kuid teaduslikud uuringud ei toeta CBD õli kasutamist viha ohjamiseks.

Mis on CBD õli?

CBD õli on üks sadadest kanepitaimes leiduvatest aktiivsetest ühenditest, mida nimetatakse kannabinoidideks. Nagu THC-d, on ka CBD õli uuritud, kuid selle kohta on palju teada, sest see, mida me selle kohta teame, on palju vähem kui see, mida me ei tea. Uuringud on aga täielikult kindlaks teinud, et erinevalt THC-st ei ole CBD õli psühhoaktiivne ega oma THC-ga seotud "kõrget" toimet, mistõttu turustatakse CBD õli, et aidata peaaegu kõigega.

Mis põhjustab viha?

Selle asemel, et tajuda viha kui halba emotsiooni, aitab see teadmine, et see ei tule eikusagilt ja sageli on see viide aluseks olevale seisundile. Stress, depressioon, ärevus, tüütus, valu, frustratsioon ja ärritus on üks paljudest asjadest, mis põhjustavad ja süvendavad viha. Sellegipoolest muutub majanduslik olukord igal teisel päeval raskemaks ja stressorid sagenevad, põhjustades rohkem inimesi vihahoogudele. Viha on mitut tüüpi, sealhulgas ülekoormatud, muutlik, hinnanguid andev, enesesüütud, krooniline ja passiivne viha. Kumbki nimetatud tingimustest häirib katehhoolamiinide (CA) – keemiliste ühendite, mis kontrollivad meeleolu ja emotsioone – toimet.

Millised CA-d on olemas ja kuidas need vihapurskeid mõjutavad?

Üldiselt on kehas kolm katehhoolamiini või neurotransmitterit, mis mõjutavad viha: dopamiin, epinefriin ja norepinefriin. CA-del endil pole vihaga midagi pistmist, kuid nende neurotransmitterite liiga palju või liiga vähe omamine mõjutab ühel või teisel viisil viha juhtimist. Näiteks aitab dopamiin kognitiivseid funktsioone ja selle õiged kogused toovad kaasa kaastunde ja probleemide lahendamise. Kuid liiga vähe või liiga palju seda põhjustab keskendumisprobleeme ja keskendumisraskusi. Epinefriin aitab emotsioonidega toime tulla, kuid liiga vähe või liiga palju põhjustab hüperaktiivsust ja väsimust või madalat taastumismäära.

Kas CBD õli aitab viha ohjamisel?

Ükski teaduslik uuring ei saa väita, et CBD õli võtmine aitaks inimesel oma vihahoogudega paremini toime tulla. See tuleneb osaliselt ühe uurimuse teadmiste lünkast Steinberg et al., (2002), kuid selle kannabinoidi kohta on veel palju avalikustamata. Pealegi olid CBD õli ja kanep pikka aega ebaseaduslikud ning juriidilised probleemid, mis tulenevad paljudest kannabinoidide keelatud uuringutega seotud piirangutest. CBD õli ei soovitata viha maandamiseks. Siiski näitavad uuringud, et inimkehas on retseptorite, kannabinoidide ja ensüümide võrgustik, mis moodustab endokannabinoidisüsteemi, mis väidetavalt interakteerub CBD-ga. aitab toime tulla neuroprobleemidega, sealhulgas impulsiivne viha. Tegelikult näib, et ECS suhtleb ülalpool käsitletud CA-dega, et vältida nende liigset või madalat kogust, mis põhjustaks viha. Sellegipoolest on vaja rohkem teaduslikke uuringuid, et kinnitada endokannabinoidsüsteemi olemasolu inimese süsteemis ja selle mõju vihale.

Muud põhjused, miks CBD õli võib aidata viha ohjata

Arvatava endokannabinoidsüsteemi olemasolu ja selle koostoime tõttu taimedest pärit kannabinoididega, sealhulgas CBD õliga, võib CBD õlil olla mitu mehhanismi, mis aitavad viha ohjata. Näiteks;

CBD õli võib aidata valu vastu

See väide vastab tõele, tuginedes väitele Piermarini ja Viswanath (2019). Üks peamisi viha põhjuseid on valu. Kui valu mõjutab, võib pettumus põhjustada viha. Üks õppima rotid märkisid, et CBD õligeeli kasutamine osteoartriidiga isastel rottidel vähendas valumarkereid. Sellisena tundub, et CBD õli võib aidata leevendada valu ja vältida sellest tulenevat viha. Sellegipoolest ei ole FDA CBD õli ühegi valuvormi jaoks heaks kiitnud ega ole ka teaduslikud uuringud kinnitanud, et CBD õlitooted võivad põhjustada valu leevendamist. See uuring keskendus loomadele ja me ei saa olla 100% kindlad, et samad tulemused, mis saavutati rottidel, tõlgitakse ka inimestele.

CBD õlil võib olla põletikuvastane toime

Teised viha põhjused on stress, ärevus ja depressioon, mis põhjustab samuti meelehärmi, mis võib põhjustada viha. Kuigi mitmed tegurid võivad põhjustada stressi, depressiooni ja ärevust, võivad need olla seotud põletikuga. Siiski, üks õppima rottide kaasamine näitab, et CBD õli võib aidata võidelda põletiku vastu. Parema põletikukontrolliga võib CBD õli aidata viha kontrolli all hoida. Siiski üks teaduslik uurimus Gallily jt (2018) näitab, et CBD võib aidata põletikuvastase toimega. 

CBD õli võib aidata magada

Pikaajaline unepuudus võib inimese väsitada ja kergesti vihastada. Siiski võtavad inimesed CBD õli, et aidata neil paremini magada. See kõik taandub CBD-keha interaktsioonile. Teaduslik uurimus autor Kuhathasan jt (2019). varustab CBD õli parema une tagamiseks. Kui aga CBD õli tõepoolest aitab magada, võib see aidata hallata unega seotud viha.

CBD õli võib vabastada keha survehormoonidest

Teine levinud viha põhjus on rõhuhormoonide liigne kogus. Need võivad muuta keha ja aju hüperaktiivseks, põhjustades kergesti viha. Siiski väidetakse, et CBD õli aitab vabastada keha survehormoonidest, kuigi ükski teaduslik uurimus ei saa seda kinnitada.

järeldus

Viha võib tunduda halva emotsioonina, kuid see võib olla ellujäämismehhanism, kui see aitab keha lennu- või võitlusrežiimi saata. CBD õli turustatakse selleks, et aidata peaaegu kõigega, sealhulgas viha ohjamisel. Siiski näitab see ajaveeb, et ükski teaduslik uurimus ei anna piisavalt tõendeid selle kohta, et CBD õli on viha ohjamiseks tõhus. Kuigi kannabinoid võib aidata vähendada valu, stressi ja põletikku, mis vallandab viha, ei ole nende väidete toetamiseks piisavalt teaduslikke tõendeid.

viited

Gallily, R., Yekhtin, Z. ja Hanuš, LO (2018). Kanepi terpenoidide põletikuvastased omadused. Cannabis And Cannabinoid Research, 3(1), 282-290.

Kuhathasan, N., Dufort, A., Mackillop, J., Gottschalk,

R., Minuzzi, L. ja Frey, BN (2019). Kannabinoidide kasutamine magamiseks: A

Kliiniliste uuringute kriitiline ülevaade. Eksperimentaalne ja kliiniline

Psychopharmacology, 27(4), 383.

Piermarini, C. ja Viswanath, O. (2019). CBD

Uue ravimina valuravimi armamentaariumis. Pain And Therapy, 8(1), 157-158.

Steinberg, KL, Roffman, RA, Carroll, KM,

Kabela, E., Kadden, R., Miller, M., … & Marihuaana raviprojekt

Uurimisrühm. (2002). Kanepisõltuvuse ravi kohandamine mitmekesise elanikkonna jaoks. Sõltuvus, 97, 135-142.

Vaimse tervise ekspert
MS, Läti Ülikool

Olen sügavalt veendunud, et iga patsient vajab ainulaadset, individuaalset lähenemist. Seetõttu kasutan oma töös erinevaid psühhoteraapia meetodeid. Avastasin õpingute käigus süvendatud huvi inimeste kui terviku vastu ning usu vaimu ja keha lahutamatusse ning emotsionaalse tervise olulisusesse füüsilises tervises. Vabal ajal naudin lugemist (suur põnevike fänn) ja matkamist.

Uusim CBD-st