KUM ON PAREM, CBD TINKTUURID VÕI KAPSLID

KUM ON PAREM, CBD TINKTUURID VÕI KAPSLID?

Tinktuurid annavad organismile kohese toime võrreldes kapslitega, kuigi nende toime on lühiajaline. Seevastu kapslite ilmumine kehas võtab kauem aega, kuigi need võivad varjata kohutavat CBD maitset ja pakkuda pikemaajalist mõju.

Kui otsite CBD toodet, mis teie kehas kiiresti toimiks, on CBD tinktuurid parim valik. Need imenduvad vereringes paremini kui kapslid, mis lagunevad seedimise teel. CBD õli võetakse, tilgutades mõned tilgad keele alla, et see imenduks vereringesse. Kapslid kestavad aga kehas kauem. Lisaks sobivad need ideaalselt CBD kohutava maitse varjamiseks. Selles artiklis; võrdleme tinktuuride ja kapslite tõhusust, et teha kindlaks, milline toode sobib paremini tänapäevaseks kasutamiseks.

MIS ON CBD?

CBD on üks paljudest erinevatest kanepitaimedes leiduvatest ühenditest. Seda ekstraheeritakse kanepitaime õitest, vartest ja lehtedest, kasutades superkriitilist CO2 ekstraheerimismeetodit. Erinevalt marihuaanataimes sisalduvast THC-ühendist ei ole CBD-l psühhoaktiivset toimet (Cumberbatch jt, 2019). Vastavalt 0.3. aasta Farm Billile ei tohi Ameerika Ühendriikides kanepitoodete THC-sisaldus ületada 2018%.

CBD KASU TERVISELE

Corroon ja Felice (2019) kirjeldage CBD toodete mitmeid tervise- ja terapeutilisi eeliseid järgmiselt:

  • Tugevdab naha tervist
  • Leevendab valu
  • Vähendab põletikku
  • Vähendab ärevust ja depressiooni
  • Soodustab magamist
  • Vähendab iiveldust ja oksendamist
  • Leevendab epilepsiast tingitud krampe
  • Soodustab rahulikkust

MIS ON CBD TINKTUURID?

CBD tinktuurid on sublingvaalselt tarbitavad alkoholipõhised ekstraktid. Neid ekstraheeritakse kanepikanepitaimest, kasutades lahustina tugevat alkoholi, mis võib jätta mõru maitse (Cumberbatch jt, 2019). Pärast ekstraheerimist lisatakse mõru maitse maskeerimiseks muid lisandeid, nagu taimne glütseriin, magusained või lõhna- ja maitseained. Sõltuvalt nende tinktuuride eeldatavast eelisest võivad mõned ettevõtted lisada vitamiine ja toidulisandeid, näiteks melatoniini.

KUIDAS VÕTTA CBD TINKTUURID?

CBD tinktuuride võtmiseks on erinevaid viise.

HOIDES SEDA KEELE ALLA

Keelealust meetodit nimetatakse ka keelealuseks tarbimiseks. See hõlmab paigutamist CBD tinktuur keele all ja oodates, kuni see imendub vereringesse. Mõju ilmneb väga kiiresti võrreldes teiste meetoditega, mis sõltuvad CBD lagunemise seedimisest.

SUU NEELAMINE

CBD tinktuure võib võtta ka soolestiku kaudu. Mõnele inimesele ei meeldi seda keele all hoida ja seejärel toodet alla neelata. See meetod töötab, kuid mitte nii kiiresti kui keele all hoidmine, sest CBD peab kiiresti seedima. Oodatud tulemuste näitamiseks kulub veidi aega.

SEGATAMINE TOIDU VÕI JOOKIDEGA

Kui see teile ei meeldi, võite selle maitse varjamiseks segada oma CBD tinktuure oma toidu või lemmikjookidega. Selle kohvile lisamine on suurepärane.

NAHALE KANDMINE

CBD tinktuure saab kanda otse nahale. See imendub paikselt ja näitab soovitud kasu mõne aja pärast.

CBD TINTUURIDE EELISED

  • Neid on lihtne transportida
  • Neil on pikk säilivusaeg
  • Neid on lihtne täpselt tabada
  • Neil on suurenenud biosaadavus

KUIDAS CBD TINKTUURID DOOSeerida?

Tinktuuri annus on inimestel erinev. Kuid algajad peaksid alustama väikestest annustest, et hinnata nende reaktsioone tinktuuridele. Pärast seda võivad nad annust vastavalt oma vajadustele suurendada või vähendada (Cumberbatch jt, 2019). Annust suurendatakse järk-järgult, kuid keskmine annus on 20-50 mg.

MIS ON CBD KAPSLID?

CBD kapslid on pillilaadsed tooted, mida tarbitakse suu kaudu ja need koosnevad kestast, mis on valmistatud taimetoidu aseainest ja täidetud kindla koguse CBD-ga.

KUIDAS CBD KAPSLEID KASUTADA

CBD kapsleid võetakse suu kaudu, kasutades vett või lemmikjooki. Arvatakse, et CBD on lipofiilne, nii et CBD kapslite võtmine koos rasvasisaldusega toiduga suurendab nende biosaadavust.

CBD KAPSLITE EELISED

CBD KAPSLITEL EI OLE MAITSE

CBD kapslid varjavad CBD maalähedast maitset (Cumberbatch jt, 2019). Mõnele inimesele ei meeldi CBD maitse. Seetõttu annavad kapslid ideaalse võimaluse maitse varjamiseks.

CBD KAPSLID EI OLE RÄGASED

CBD KAPSLID ON KAASASKAASATAVAD, ERITI REISIL. NEED ON PAKITUD PUDELISSE, ET EI SAAKS VALGADA. PUDELIPAKIL ON VÄIKSEMAD ÜKSUSED, VALIDADES VALIDA RÄINUKS VAJALIK KOGUST TERVE PAKTI KAASA TAMATA.

CBD KAPSLID ON DISKREETSEMAD

CBD kapslite võtmine on suhteliselt konfidentsiaalne. Teil on vaja ainult üks suhu pista ja veega alla neelata, tähelepanu äratamata.

CBD KAPSLID VÕIMALDAVAD TÄPSELT DOSSeerida

Iga CBD kapsliga on kaasas mõõdetud kogus CBD-d; juba arvutatud annus muudab selle kergesti tarbitavaks.

KUIDAS VALIDA PARIMAD CBD KAPSLID?

  • Ettevõte peab esitama tõendi kolmanda osapoole laboritestide kohta
  • CBD kapslid peavad sisaldama vähem kui 0.3% THC-d
  • Toode peab olema läbinud pestitsiidide, raskmetallide ja hallitusseente testi
  • Tootele tuleb märkida, kas koostisosad on sertifitseeritud mahepõllumajanduslikult

CBD KAPSLITE KASUTAMINE

Evans (2020) täheldas CBD järgmisi terapeutilisi ja tervisega seotud eeliseid:

  • Stressi vähendamine
  • Valu leevendamine
  • Rahulikkuse edendamine
  • Uneharjumuste reguleerimine
  • Vähiga seotud sümptomite ravi
  • Tegelemine ärevusega

CBD KAPSLITE KÕRVALTOIMED

Kuigi CBD kapsleid peetakse kehale sõbralikeks, on neil mõningaid kõrvalmõjusid, eriti kui neid võetakse valesti. Kõrvaltoimed on levinud ka esmakordsetel patsientidel (Millar jt, 2020). Nende kõrvaltoimete hulka kuuluvad:

  • Kaalumuutus
  • Söögiisu muutus
  • Väsimus
  • Kõhulahtisus
  • Unisus

järeldus

Nii tinktuurid kui ka kapslid jagavad kehale sarnaseid tooteid; need erinevad vaid tarbimisviiside ja mõju avaldumiseks kuluva aja poolest. Ühest küljest ilmuvad CBD tinktuurid kiiremini kui kapslid. Nagu varem mainitud, asetatakse tinktuurid keele alla, hoitakse seal mõnda aega ja imenduvad vereringesse. Seevastu kapsleid võetakse suu kaudu; neid seeditakse, mis võib kesta kuni kaks tundi. Organism talub tooteid suhteliselt. Esmakordsetel kasutajatel või isikutel, kes manustavad ravimeid valesti, võivad siiski olla kerged kõrvaltoimed. 

VIITED

Corroon, J. ja Felice, JF (2019). Endokannabinoidsüsteem ja selle moduleerimine kannabidiooli (CBD) poolt. Alternatiivsed ravimeetodid tervises ja meditsiinis, 25.

Cumberbatch, J. ja erson. (2019, 1. mai). Kõik, mida pead teadma CBD tinktuuride kohta. ELLE. https://www.elle.com/culture/a27149060/what-are-tinctures/

 Evans, J. (2020). CBD ülim juhend: avastage kannabidiooli maailma. Fair Winds Press.

Millar, SA, Maguire, RF, Yates, AS ja O'Sullivan, SE (2020). Kannabidiooli (CBD) parema kohaletoimetamise poole. Pharmaceuticals, 13(9), 219. https://doi.org/10.3390/ph13090219.

Barbara Santini viimased postitused (Vaata kõiki)

Sildid:

Sind võiks huvitada

Barbara on vabakutseline kirjanik ning Dimepiece LA ja Peaches and Screams seksi- ja suhete nõustaja. Barbara osaleb erinevates haridusalgatustes, mille eesmärk on muuta seksinõuanded kõigile kättesaadavamaks ja murda seksiga seotud häbimärgid erinevates kultuurikogukondades. Vabal ajal naudib Barbara Brick Lane'i vanaaegsetel turgudel traalimist, uute kohtade avastamist, maalimist ja lugemist.

Vaata kõiki

Uusim CBD-st