LoriGeurin.com Wellness for Life, mis aitab inimestel elada tervislikumalt

LoriGeurin.com | Tervislikkus kogu eluks, mis aitab inimestel elada tervislikumat elu

LoriGeurin.com Wellness for Life on terviseblogi nimi, mille alustasin paar aastat tagasi, võideldes kurnava kroonilise haigusega. Blogi oli algselt viis jagada seda, mida ma tervise ja heaolu kohta õppisin, kui otsisin meeleheitlikult vastuseid, mis aitaksid mul oma tervist taastada. Pidin õpetajatöölt lahkuma, sest olin liiga nõrk, et teha midagi muud, kui lamada voodis pideva valu käes, uurida tervist ja palvetada, et saaksin paremaks, et saaksin olla naine ja ema, kes olla tahtsin.

Teadsin, et peab olema parem viis elada kui see, kuidas ma elan. Oma mustematel hetkedel mõtlesin alla andmisele ja järeleandmisele, kuid miski mu sees ütles ei. See väike hääl õhutas mind jätkama ja mitte kunagi endast alla andma.

Täna olen elav tõestus, et krooniliste haiguste tagajärgi on võimalik tagasi pöörata ja nautida tervislikku elu. Kuigi ma pole ikka veel 100%, olen tänulik iga päev, kui ärkan tugevana, ja seniste edusammude eest.

Pärast paljude spetsialistide külastamist, kõigi olemasolevate ravimeetodite proovimist ja lõpuks integreeriva arsti leidmist, kes aitas mul elu tagasi saada, hakkasin end järk-järgult paremini tundma. Pärast aastatepikkust õppimist kõike, mida suutsin, mõistsin, et minu lugu võib aidata ka teisi, kes samuti oma tervisega hädas olid ja vastuseid otsisid. Loodan, et õpitut jagades aitan ka teistel end paremini tunda ja oma parimat elu elada.

Otsustasin saada sertifitseeritud terviklikuks tervisetreeneriks ja sertifitseeritud elutreeneriks, et saaksin aidata inimesi, kellel on raskusi minuga. Lõpuks muutsin oma ajaveebi ettevõtteks, mille missiooniks on aidata inimestel tervislikumalt elada.

Blogi kasvades olen avanud kaks poodi. Meie Amazoni pood sisaldab tervise- ja heaoluajakirju. Meie Edutage Berry Etsy pood on koht, kus müüme heaolust inspireeritud tooteid, mis aitavad inimestel olla terved, organiseeritud ja saavutada oma eesmärgid inspireerivate T-särkide, prinditavate heaoluplaneerijate ja tervisejälgijate abil.

Lõin hiljuti uue ajaveebi KindergartenPrep.org oma kirest aidata teisi emasid emadusega kaasnevate väljakutsete üle. Nelja lapse ema ja endise õpetajana mõistan, kui raske ja üle jõu käiv see võib olla. Loodan pakkuda kasulikke näpunäiteid, ressursse, prinditavaid materjale ja julgustust teistele emadele, kui nad navigeerivad sellel kaunil, kuid väljakutseid pakkuval teekonnal, mida me nimetame emaduseks.

Töötan vahelduva paastu 30-päevase väljakutse loomise kallal, mille kavatsen järgmise paari kuu jooksul käivitada. Ja eelmisel aastal alustasin Fiverris vabakutselise kirjutamise äriga, kus aitan kliente artiklite kirjutamisel, toimetamisel, korrektuuril ja brändi arendamisel. Olen julgustatud ja tänulik, et minu ettevõtted kasvavad ja mõjutavad inimeste elu positiivselt. See on palju tööd, kuid see on seda väärt!

Praegused äriväljakutsed

Kõige keerulisem probleem, millega ma silmitsi seisan, on see, et ööpäevas pole piisavalt tunde, et teha kõike, mida ma tahan teha. Olen ühe naise saade ja kuigi mu abikaasa ja lapsed toetavad mind uskumatult, saan teha vaid nii palju. Töötan süsteemide kallal, mis aitavad mul olla tõhusam ja laiendada äritegevust.

Siis on väljakutseks vabakutseline kodus töötamine. Kui segajaid on nii palju, võib olla raske keskenduda ja tööd teha. Ma pidin õppima koostama päevakava ja sellest kinni pidama, et aidata mul olla produktiivne ja asjad tehtud.

Kodus töötamisel on oma eelised, kuid sellega kaasnevad ka väljakutsed. Ma kipun ennast liiga palju pingutama ja üritan liiga palju teha. Ma tunnen paljuski, et korvan kaotatud aega kõigi nende aastate eest, mil ma polnud füüsiliselt võimeline töötama, sest olin nii haige.

Pean endale meelde tuletama, et puhata on okei ja ma ei ole üliinimene.

Õnneks olen ei ütlemise ja tervislike piiride seadmises paremaks läinud. Samuti õpin lihtsustama ja keskenduma sellele, mis on minu ja minu ettevõtte jaoks kõige olulisem.

Usun, et kõik juhtub põhjusega ja et meie väljakutsed on siin, et meid õpetada ja aidata meil kasvada. Olen tänulik väljakutsete eest, millega olen ettevõtluses silmitsi seisnud, sest need on muutnud mind tugevamaks, vastupidavamaks ja sihikindlamaks edu saavutamiseks.

Kui teil on oma ettevõttes väljakutseid, siis tea, et te pole üksi. Me kõik seisame silmitsi väljakutsete ja ebaõnnestumisega, kuid see, kuidas me katsumustega toime tuleme, määrab meie edu. Ärge loobuge endast ega oma ettevõttest. Toetuge oma väljakutsetele ja laske neil end tugevamaks muuta. Sa said selle!

See on olnud õppimisprotsess, kuid olen tänulik seniste edusammude eest. Ma töötan selle nimel, et õppida tegema pause, lõõgastuma ja natuke rohkem elu nautima. Tahan oma elule tagasi vaadata ja öelda, et ma mitte ainult ei töötanud, vaid ka mängisin kõvasti, armastasin oma perekonda hästi ja nautisin reisi.

Tervise ja heaolu kohta on palju valeinformatsiooni ning tõe leidmiseks võib olla raske seda kõike läbi kahlata. Sel põhjusel uurin kõike, millest kirjutan ja jagan blogis ja sotsiaalmeedias. Ma tahan, et mu lugejad teaksid, et nad võivad mind usaldada ja jagan ainult seda teavet, mis minu arvates on tõsi ja kasulik.

Ma õpin pidevalt uusi asju, jätkates oma teekonda heaolu poole. Viimaste uuringute ja teabega kursis hoidmine võib olla keeruline, kuid ma arvan, et see on ülioluline, et saaksin oma lugejatele pakkuda parimat võimalikku teavet.

Oma ettevõtte loomine väikese eelarvega võib olla keeruline, kuid see pole võimatu. Kui olete valmis tegema tööd ja õppima palju uusi oskusi, võib see olla suurepärane viis oma pere ülalpidamiseks, kodus töötamiseks ja oma aja üle suuremaks kontrollimiseks.

Mulle meeldib uusi asju õppida ning loen pidevalt, uurin ja täiendan oma teadmisi, et saaksin anda oma lugejatele parimat võimalikku teavet. See tähendab, et sellel teel on olnud palju väljakutseid. Mõned oskused, mida olen pidanud õppima, hõlmavad

  • Kodulehe kujundamine ja ehitamine iseseisvalt nullist
  • Õppige SEO kohta ja kuidas oma artikleid Google'is järjestada
  • Põnevate artiklite kirjutamine teemadel, mis inimesi huvitavad
  • Fotode tegemine ja töötlemine ajaveebi ja sotsiaalmeedia postituste jaoks
  • Sotsiaalmeedia loomine nullist
  • Meiliturunduse ja meililoendi kasvatamise kohta õppimine
  • Selliste toodete kujundamine ja loomine, mida inimesed soovivad osta
  • YouTube'i kanali avamine ja videote loomine

Need on vaid mõned oskused, mida olen pidanud omandama (ja edasi õppima), et oma ettevõttes edukas olla. See on olnud palju tööd, kuid ma armastan seda ja ei vahetaks seda mitte millegi vastu. Ettevõtlusega alustamisel on palju õppida, kuid see on ka väga lõbus!

Ootan huviga, kuidas ettevõte areneb ja millist mõju see inimeste elule avaldab. Olen tänulik võimaluse eest teha seda, mis mulle meeldib, ja aidata teisi sellel teel. Ma mõtlen alati uutele viisidele, kuidas rohkem inimesi rohkematel viisidel aidata. Oluline on näha asju oma kliendi vaatenurgast ja panna ennast nende olukorda. Alles siis saate tõeliselt aru, mida nad vajavad ja kuidas saate neid aidata.

Praegused ärivõimalused

Inimeste tervislikumaks elamiseks on lõputult võimalusi. Jagamiseks on alati uusi tooteid, uudseid uuringuid ja uut teavet. Praegu tegelen 30-päevase vahelduva paastu väljakutsega, et aidata inimesi, kes soovivad alustada paastupraktikat ning parandada oma tervist ja elu. Mõtlen alati uutele toodetele, mida luua ja lisada meie Amazoni ja Thrive Berry Etsy kauplustesse.

Tulevikus loodan ettevõtet laiendada, lisades rohkem tooteid ja teenuseid, mis aitavad inimestel elada tervislikumalt. Samuti loodan lisada veebikursuse ja raamatuid, et aidata inimestel, kes soovivad süveneda konkreetsetesse heaoluteemadesse.

Jätkan Fiverr’i vabakutselise kirjutamisäri ülesehitamist ja oma ärioskuste lihvimist, töötades Fiverr platvormi kaudu põnevate klientidega. Hakkasin Fiverris oma vabakutseliste kirjutamisteenuseid pakkuma aasta tagasi, augustis 2021. Sain kiiresti uusi kliente ja nõudlusega sammu pidamiseks pidin tasusid tõstma. Kuulsin Fiverr Pro kohta mõne kuu pärast ja otsustasin kandideerida.

Fiverr Pro on esmaklassiline turg, mis ühendab mõningaid maailma tuntumaid ja mainekamaid ettevõtteid parimate vabakutselistega. Fiverr Pro vabakutselisi kontrollitakse, et tagada nende kvaliteet ja rangetele standarditele vastavus. Fiverr väidab, et ainult 1% vabakutselistest, kes taotlevad Pro staatust, võetakse vastu.

Pärast Fiverr Pro'i saamise avalduse esitamist ootasin ootusärevalt, et mind võetakse vastu. Olin elevil, kui sain meili, milles öeldi, et mind valiti Fiverr Pro kogukonnaga liituma.

Mul on au kuuluda sellesse eksklusiivsesse vabakutseliste gruppi ja olen põnevil selle pakutavatest võimalustest. Fiverr Pro müüjana reklaamitakse minu teenuseid ettevõtetele, kes otsivad tipptasemel kvaliteeti. Fiverr Pro võimaldab mul tuua oma nime ja brändi täiesti uue vaatajaskonna ette ning jõuda inimesteni, kellele mul poleks varem juurdepääsu olnud. Leiate mind Fiverrist aadressil Fiverr.com/LoriGeurin.

Olen tänulik edusammude eest, mida olen äriga seni saavutanud, ja kõigi uskumatute inimeste eest, keda olen sellel teel kohanud, ning ootan põnevusega, mida tulevik toob.

Nõuanded teistele ettevõtte asutamise kohta

Aastate jooksul olen oma äri laiendades õppinud palju asju. Ma õpin ikka iga päev uusi asju. Kui ma saaksin kellelegi, kes on alles alustanud, nõu anda, oleks see, et tehke oma uurimistööd, tehke seda ja ärge kunagi loobuge.

Alusta lihtsalt

Ma usun väga mõtteviisi, et saate teha kõike, mida soovite. Kui teil on äriidee, siis tehke seda! Ära mõtle üle. Enne alustamist ei pea te kõike selgeks tegema. Lihtsalt astu üks samm korraga ja asjad loksuvad paika. Kui ootate täiuslikku aega, ei alusta te kunagi.

Kunagi lõpetage õppimine

Kui ma oma ettevõtet alustasin, polnud mul õrna aimugi, millega ma tegelen, kuid teadsin, et tahan inimesi aidata. Lugesin palju raamatuid ja artikleid, vaatasin lugematuid YouTube'i videoid, osalesin veebikursustel ja jälgisin teisi ettevõtjaid veebis, et õppida nii palju kui võimalik veebisaidi kujundamise, meililoendi kasvatamise, blogipostituse kirjutamise, toodete loomise, videote tegemise kohta, ja sotsiaalmeedia õppimine. Ma alles õpin ja ei lõpeta kunagi. Ettevõtlus muutub pidevalt ja alati on midagi uut õppida.

Olge valmis tööd tegema

Ettevõtte asutamine ja kasvatamine nõuab palju tööd. Oodake, et veedate pikki päevi ja hilisõhtuid oma ettevõtte kasvatamiseks. Peate ohverdama oma aega, energiat ja (mõnikord) raha. Kuid see on seda väärt, kui suhtute oma tegemistesse kirglikult.

Harjutage positiivset enesevestlust

Üks tähtsamaid asju, mida olen õppinud, on positiivse enesesträäkimise jõud. Oleme iseenda suurimad ergutustüdrukud ja kriitikud. See, mida me endale ütleme, on oluline. Seega, kui soovite edukat ettevõtet kasvatada, peate uskuma, et saate sellega hakkama.

Ümbritsege end sarnaselt mõtlevate inimestega

Olete viie inimese keskmine, kellega koos kõige rohkem aega veedate. Seega, kui soovite äris edukas olla, on oluline ümbritseda end teiste sarnaselt mõtlevate inimestega. Leidke mentor, liituge ettevõtjarühma või veebikogukonnaga, jälgige inspireerivaid inimesi sotsiaalmeedias ning osalege üritustel ja konverentsidel.

Leia oma põhjus

Oma "miks" avastamine hoiab teid edasi, kui olukord muutub raskeks. Kui teil on kindel nägemus oma elu eesmärgist, ei saa teid miski takistada. Võtke aega, et uurida, mis teid motiveerib. Kas soovite aidata inimestel konkreetset probleemi lahendada? Kas soovite oma sissetulekuid suurendada ja oma pere ülal pidada? Kas olete kirglik maailma muutmise vastu? Mõelge välja, mis teid teie ettevõttes erutab, ja laske sellel olla teie liikumapanev jõud.

Puhka

Aja võtmine võib mõnele meist (kaasa arvatud mulle) olla väljakutseks, kuid oma äri ajades peate tegema pause. Võib olla lihtne töösse takerduda ja enda eest hoolitsemine unustada. Leidke aega sportimiseks, toituge tervislikult ja minge õue värsket õhku nautima! Samuti ärge unustage võtta endale aega, et lõõgastuda ja noorendada. Sagedased pausid aitavad teil jääda loominguliseks, produktiivseks ja motiveeritud.

Never Give Up

Ma ei saa seda piisavalt rõhutada. Kui tunnete, et soovite oma ettevõttest loobuda, pidage meeles, miks te üldse alustasite, ja jätkake. Te seisate silmitsi väljakutsete ja teetõketega, kuid ärge laske neil end takistada. Igal teekonnal on tõusud ja mõõnad, kuid kui keskendute oma eesmärkidele ega anna kunagi alla, saate teha suuri asju!

Loodan, et leidsite sellest abi. Kui teil on huvi minu veebisaidi kohta rohkem teada saada, LoriGeurin.com, liituge meie uudiskirjaga, et olla ühenduses. Saadame igal nädalal välja uusi artikleid, näpunäiteid, tooteid ja ressursse, et aidata teil elada oma parimat elu!

Anastasia Filipenko on tervise- ja heaolupsühholoog, dermatoloog ja vabakutseline kirjanik. Ta käsitleb sageli ilu ja nahahooldust, toidutrende ja toitumist, tervist ja vormisolekut ning suhteid. Kui ta ei proovi uusi nahahooldustooteid, leiate ta rattatunnis, joogat tegemas, pargis lugemas või uut retsepti proovimas.

Värsked äriuudised