Kohtingutreenerina avastasin, et teie partneri telefonis nuhkimine paneb teda pidama teid ebausaldusväärseks. See võib teie romantilisele suhtele tohutult kahju teha.
Kas peaksite oma partnerile nuhkimisest alati puhtalt rääkima?
Kuigi enamik inimesi arvab, et nuhkimine on kahjutu, siis kui sellele mõelda, on see kellegi privaatruumi tungimine. Tule alati pärast partneri telefoni nuhkimist puhtaks ja ütle selgelt, mis sind selleni viis. Teie partner võib teile andestada või pidada teid ebausaldusväärseks.
Mis siis, kui te ei leidnud midagi ega kavatse seda enam kunagi teha?
Kui te midagi ei leidnud ja ei plaani tulevikus uuesti nuhkida, ärge kassi kotist välja lase.
Loetlege ja kirjeldage muid samme, mida peaksite pärast nuhkimist tegema, et proovida ja aidata taastada oma suhete usaldust ja piiride tunnetamist.
Vastutage oma tegude eest
Kui hakkate oma tegude eest vastutama, saadate oma partnerile tugeva sõnumi, öeldes, et teie suhe on oluline ning olete valmis ja valmis selle nimel võitlema. See taastab kindlasti usalduse. Näitamaks, et nad suhtuvad oma rolli suhtes tõsiselt, peaks ka teie partner end puhtaks tegema. Kui tunnistate, et nad on teile valetanud või hoiavad saladusi, ja kinnitate, et te seda mitte korrake, mõjutab see teie partnerlust positiivselt.
Vabandage
Vabandan[N1] tähendab, et olete oma vea omanik. Vältige lihtsaid väiteid, nagu "vabandust". Selle asemel andke neile teada, et kahetsete sügavalt nende telefoni või muude seadmete nuhkimist.
Mis siis, kui teie partner oleks nuhkinud?
Küsige neilt, miks nad nuhivad. See viib produktiivsete vestlusteni tervete piiride, ootuste ja ebakindluse üle.
Mida saate teha oma usalduse taastamise huvides?
Muidugi, kui tabate oma partnerit nuhkimas, võib teie usaldus oluliselt langeda. Selle ümberehitamiseks avage sidekanalid. See võimaldab teil vabalt arutleda nende hirmude või kahtluste üle.
Mida peaksite tegema, kui teie suhe on pärast nuhkimisjuhtumit tõesti kannatanud ja tundub, et te ei saa seda ise parandada?
Otsige professionaalset abi. Sel juhul teeb seda paariterapeut või -nõustaja.
Usun, et toitumisteadus on suurepärane abimees nii ennetavas terviseparanduses kui ka abistavas ravis. Minu eesmärk on aidata inimestel parandada oma tervist ja enesetunnet, ilma et nad piinaksid end tarbetute toitumispiirangutega. Olen tervislike eluviiside pooldaja – tegelen aastaringselt spordiga, rattaga, ujun järves. Minu tööga on mind kajastatud Vice'is, Country Livingis, ajakirjas Harrods, Daily Telegraphis, Grazias, Women's Healthis ja teistes meediaväljaannetes.
- Eluoskuste äri - Juuni 7, 2023
- Chalong Bay on Phuketi ainus rummipiiritusetehas - Aprill 7, 2023
- G-punkt naistel: mis see on, kuidas seda leida ja seksipositsioonid - Aprill 7, 2023
