Parimad näpunäited CBD õliga toiduvalmistamiseks

Kas olete kunagi CBD õliga sööki valmistanud? Mõned kokad kasutavad CBD õli eeliste nautimiseks ja kõhu täitmiseks. Mõned parimad näpunäited, mis peaksid olema õliga küpsetamisel, hõlmavad järgmist; vältides liigset kuumust, õiget ladustamist ja koostisosade vähesust.

Tarbijad on kasutusele võtnud oma loomingulise meele CBD õli maitsvate toitude valmistamiseks. CBD õli on jõudnud kööki ja muutnud inimese elu põnevamaks. CBD toodete tarbimiseks pole paremat viisi kui toidus. CBD õliga toidu valmistamisel on suurepärane see, et saate nautida CBD õli eeliseid ja samal ajal nautida oma lemmiktoitu. Kuid veenduge, et toit, mida soovite valmistada, on teie kehale tervislik. Vältige liiga palju toidu tarbimist, sest te ei tunne selle mõju. Aitaks, kui oleksite kannatlik, sest need peavad esmalt imenduma ja seedima, et jõuda vereringesse ja tunda mõju.

Vältige liiga palju kuumust

CBD õli on tundlik valguse ja kuumuse suhtes. Inimene peaks hoidma CBD õli säilitamisel eemal kõigest, kus on liiga palju kuumust. CBD õli kaotab tõenäoliselt oma tugevuse ja mõju ei pruugi olla tunda, kui see puutub kokku liiga suure kuumusega. CBD õlid on peaaegu sarnased toiduõlidega; need oksüdeeruvad kõrgel temperatuuril, eraldades vabu radikaale, mis võivad kahjustada. Õli võib laguneda või isegi muutuda või asendada teiste kannabinoididega. Veenduge, et kasutate CBD õli kuumutamisel madalat kuumust. Inimene võib aga CBD-õli toidu sisse panna pärast küpsetamist, et vältida selle komponentide karastamist.

Küpseta oma lemmikrooga

Järgi VanDolah et al. (2019), CBD õli kasutatakse erinevate toitude valmistamiseks. Neid saab kasutada ka sellistes jookides nagu kohv, tee või supp. Pole paremat tunnet, kui proovida midagi uut oma lemmikroaga. Need on esimene asi, millega inimene peaks proovima CBD õli. See on vajalik selleks, et teada saada, kas teie lemmikretsepti valmistamisel võib koostisosade hulka lisada ka CBD õli. Kui see aga ei õnnestu, teate, et see pole kunagi mõeldud, kuna te ei saa seda kasutada isegi tavalistes roogades.

Hoidke CBD õli annus või mõõtmised madalad

CBD õli ei kirjelda, kui madalal või kõrgel õli tuleks kasutada. See tähendab, et välja kirjutatud pole kogust, millest ühele tarbimiseks piisab. Kaaluge arstiga kontrollimist, kui palju CBD õli on keha jaoks piisav ja kas teie keha on selle tarbimiseks piisavalt sobiv. Vastavalt Evans (2020), CBD õliga toiduvalmistamisel veenduge, et CBD annus oleks väike, kuni teate, kui palju teie keha suudab toime tulla. Saate suurendada CBD õli mõõtmist, kuni tunnete end mugavalt ja olete kindel, et keha tunneb end sellega rahul.

Kombineerige CBD õlid toidurasvade/õlidega

Troiani (2017) märkis, et CBD õli ja toidurasvade/õlide segu tagaks, et CBD õli suurendab kannabinoidi võimet organismis kiiremini toimida. CBD õli lahustub toiduõlides kiiremini, parandades seeläbi kogu toiduvalmistamise kogemust.

Koostisosad ja CBD õli peaksid olema madalad

See kehtib enamasti siis, kui inimene pole CBD õlidega katsetanud. Kaaluge väikeste portsjonite CBD õli ja teiste koostisosade kasutamist, et katse ebaõnnestumise korral toitu raisku ei läheks. Kui olete aga CBD õliga harjunud ja sellega toidu valmistamisega harjunud, saate CBD õli taset alati suurendada. CBD õli madalal tasemel hoidmine on alati oluline, kuna see võib aidata teil teada saada, kuidas teie poiss CBD õlile reageerib.

Vältige alkoholi pärast CBD-ga rikastatud roogade tarbimist

CBD õli tüüp, mida inimene toiduvalmistamisel kasutab, võib sisaldada THC-d. Inimene võib tarbida toitu, mis on rikas psühhoaktiivse ühendi THC poolest. Te ei pruugi olla kindel CBD õlis sisalduva THC protsendi osas. Vastavalt Connor et al. (2021), on parem vältida alkoholi joomist koos CBD õliga, kuna see võib suhelda THC-ga ning see võib tõusta kõrgele ning põhjustada kahjustusi ja muid terviseprobleeme. See võib olla ohtlik, eriti kui plaanite sõita.

Säilitamine

Järgi McGregor jt. (2020), CBD tooted on kallid. Seetõttu tuleks neid hästi säilitada, kui te ei soovi neid juurde hankida. Igaüks tahab tunda oma raha väärtust. CBD õli õige säilitamine tagab, et need on endiselt kvaliteetsed ja selle mõju on endiselt tunda. CBD õli eeldatav eluiga on umbes 2 aastat. CBD õli säilitamisel, et saaksite seda nautida, tuleks järgida järgmisi asju:

CBD õli hoidmine kuumusest eemal. Enamik CBD õlisid, näiteks radiaatorid, õhukuivatid ja külmikud, kaotavad kuumuse mõjul potentsi. Tõenäoliselt mõjutab see ka selle kvaliteeti.
Kosović jt. (2021) märkis, et enamik CBD õlisid laguneb valguse käes. Seetõttu on peaaegu kõik CBD õlid või tooted läbipaistmatutes pudelites. Need kaitsevad õli, takistades valguse juurdepääsu sellele. Samuti tuleks neid hoida otsese päikesevalguse eest, eriti akendel.
CBD õlisid tuleks hoida õhukindlates anumates, kuna need võivad õlidega suhtlemisel oksüdeeruda ja oma kvaliteedi kaotada.

järeldus

Kui CBD tooted olid seaduslikud, hakkasid inimesed katsetama erinevate tarbimisviisidega. CBD õliga toiduvalmistamine tõi välja suurepäraseid teadmisi, kuna saate nautida oma erilist rooga ja saada kasu kehale. Siiski tuleb enne CBD õliga toiduvalmistamise otsustamist järgida paljusid selles artiklis käsitletud ettevaatusabinõusid. lase CBD õli korralikult säilitada ja selle eest hoolitseda, et te ei kaotaks selle tugevust ega naudiks oma raha väärtust. Kaaluge CBD õli lisamist toidule pärast küpsetamist, et vältida kuumust, mis võib selle komponente segada. Vältige CBD õlide kokkupuudet valgusega, kuna need võivad laguneda. Vältige alkoholi joomist pärast CBD õli võtmist, kuna see võib põhjustada terviseprobleeme. CBD õli on kehasüsteemi tugev, kuid kasulik komponent. Enne CBD koguste võtmist konsulteerige kindlasti arstiga.

viited

Connor, JP, Stjepanović, D., Le Foll, B., Hoch, E., Budney, AJ, & Hall, WD (2021). Kanepitarbimine ja kanepitarvitamise häire. Nature Reviews Disease Primers, 7(1), 1-24.

Evans, J. (2020). CBD ülim juhend: avastage kannabidiooli maailma. Fair Winds Press.

Kosović, E., Sýkora, D. ja Kuchař, M. (2021). Kannabidiooli stabiilsusuuring tahke pulbri ja päevalilleõli lahuse kujul. Pharmaceutics, 13 (3), 412.

Mcgregor, IS, Cairns, EA, Abelev, S., Cohen, R., Henderson, M., Couch, D., … ja Gauld, N. (2020). Juurdepääs kannabidioolile ilma retseptita: riikidevaheline võrdlus ja analüüs. International Journal Of Drug Policy, 85, 102935.

Troiani, M. (2017). Suitsetamine vs. Kanepi söömine: meditsiinilised ja teaduslikud erinevused ning kuidas need mõjutavad patsiendi tervist.

Vandolah, HJ, Bauer, BA ja Mauck, KF (2019, september). Kannabidiooli ja kanepiõlide juhend arstidele. Mayo Clinic Proceedings (94. kd, nr 9, lk 1840-1851). Elsevier.