Vital Fit on tõeline usklik vähem on rohkem. Me mõistame, kui kiire on elu ja treenimisrutiini säilitamine
võimatu, seetõttu oleme uurinud uusimaid tehnoloogiaid ja meetodeid
et aidata teil saavutada optimaalne tervis minimaalse ajaga.
Asutaja/omaniku lugu ja mis ajendas neid ettevõtet alustama
Fitness päästis mu elu ... mu looduslikud antidepressandid traumeerituna
teismeline .
Kui olin esimest korda koos emaga jõusaalis, püüdis ta mind aidata
depressioon. Ma kasvasin üles Guatemala linnas ja minu lapsepõlves oli see
hämmastavad hetked aga ka mõned, mis mind traumeerisid .füüsiline ja
seksuaalne väärkohtlemine lapsena tekitas mulle aastaid ärevust ja unetuid öid
ja elades ennast saboteerivas meeleseisundis. Lapsena armastasin ma alati
liikuma , olin Tomi poiss, kes mängis temaga korvpalli ja jalgpalli
poisid . Dribib ja mängib nagu poisid! Kolimine oli nagu teraapia
aga ma olin liiga noor, et mõista, et see aitas mind vaimselt nii palju.
Korvpall ja jalgpall aitasid mul keskenduda ning mul tuli ainult mõelda
selle palli triblamine ja löömine... see aitas mul tunda väikest pausi
tavalisest ärevusajust .
Kui saad vanemaks, jääb sport maha
taga … Olin teismeline ja hakkasin alkoholiga jamama
ja tänavapillid .See aitas mul põgeneda sellest, kuidas ma end tundsin. Mul oli
kuritarvitamise tõttu madal enesehinnang ja ei tundnud end alati nii targana kui
kõik teised… Kanadasse tulles pidin õppima inglise keelt ja mina
nägi vaeva , et leida sõpru ja jõuda koolis . See pani mind mõtlema
Ma olin loll ja mitte keegi, kellega keegi ei tahaks sõber olla. I
ei tegelenud ühegi minu traumaga. Ma saan nüüd aru, miks ma kannatasin
pärast söömishäirete esinemist, liigset treeningut. Kui ma jõusaali leidsin
Leidsin oma uue kodu. Olen siin umbes 17-aastane. Algul olin
kardan, et ma ei tea, mida jõusaalis teha. Astusin peale a
stepper esimeseks masinaks . Nägin personaaltreenerit ja soovisin
see võib olla minu tuleviku jaoks. Tundsin end pärast seda vaimselt palju paremini
kardioseanss… Mul oli AHA hetk, see muudab elu!!!
Ma armastan seda. Seejärel liitusin spin klassiga, body pump, body
võitlus, kickboxing! See oli minu uus armastus. Muidugi õppisin a
õppetund. Mulle meeldis see nii väga, et tegin üle trenni ja õppisin sellest üle
koolitus . Hiljem tekkis mul söömishäire, kui liitusin
fitnessivõistluste maailm … Tundsin, et mu elu on alati välja lülitatud ja
dieedil. See oli hea elustiil, mis kontrollis alati teie toitu
portsjonid siis peale võistlusi jooma siis nõiaring . I
õppisin sporditoitumise kohta kõike, mida suutsin, ja läksin Algonquini
kolledž . Alustasin naiste alglaagritega, kui olin 19-aastane, kui ma
hakkasid teistelt spordisaalidelt pinda rentima.
Olen praegu 34 ja elan väga puhta eluviisiga. Äri
põhineb vähem on rohkem. edendades tasakaalu ja treeningut nagu
ennetav tervishoid. Ma söön 80% taimetoitlasest koos kummalise pettusega
ja nädalavahetustel seal. Mul on loomulikult kõhn ja tugev füüsis
täistoidud…. propageerime taimset söömist stuudios ja kanname
taimsed toidud. Et aidata teistel muutuda.
10 aastat keerutamisinstruktor alustas äri Embrunis 2013. aastal
Tervise-/elutreener 15 aastat
– Väljakutsed, millega ettevõte/turg silmitsi seisab
Paljud kasutavad praegu internetti ja ma tunnen, et see on endiselt oluline
inimlik side ja positiivne energiavahetus . Paljud programmid on
vabad raskused ja keskendunud kaalulangetusele … Treenime ainult medx-iga
taastusraviseadmed, et keskenduda rohkem kehahoiaku säilitamisele…
samal ajal segades kõrge intensiivsusega kardiotreeningut, tehes kõike teaduspõhist
tehes ainult seda, mis maksimeerib tulemusi minimaalse ajaga. vähem kulumist
ka liigestele … keskendume kõrge intensiivsusega sprintidele, üliaeglastele
koolitus ja kõik meditsiinilise varustusega. kerge funktsionaalne
liigutused .
– võimalused, millega ettevõte/turg silmitsi seisab
Krooniline valu on tõsine probleem. 80% elanikkonnast on kroonilised
valu ja me oleme siin, et aidata kõige kaasaegsema ravi ja viisiga
keha tugevdamisest.
– Nõuanded teistele äriteemadel
Veenduge, et see tuleb teie südamest… kui see on teile mõeldud, siis asjad
reastub teie kasuks .. Mulle meeldib seda nimetada jumalikuks joondamiseks. I
järgis mu südant ja kui see tundus võimatu, tehti viis ...
ära kunagi anna alla !!! Sa ei pea teadma, kuidas, sa lihtsalt pead teadma
mida ja uskuge . usk ennekõike jumalik allikas, mis
juhatab meid kõiki meie tõelise kutsumuse juurde…
Aitäh ,
Andrea Portillo
VitalFit | Embrun ON | Facebook
Ksenia Sobtšak naudib ajaveebi pidamist moe, stiili, elustiili, armastuse ja CBD valdkondades. Enne blogijaks saamist töötas Ksenia tuntud moebrändi heaks. Ksenia on juhtivate moe-, elustiili- ja CBD ajakirjade ja ajaveebide autor. Võite Kseniaga kokku puutuda tema lemmikkohvikus South Kensingtonis, kus ta on kirjutanud enamikku ajaveebi. Ksenia on CBD ja selle inimeste jaoks kasulike eeliste kindel pooldaja. Ksenia on ka CBD Life Magi ja Chill Hempire'i CBD arvustajate paneelis. Tema lemmik CBD vorm on CBD kummikommid ja CBD tinktuurid. Ksenia osaleb regulaarselt juhtivates moe-, elustiili- ning CBD ajakirjades ja ajaveebides.
- Veekindlate vibraatorite põhjalik juhend - Märts 31, 2023
- Muutke see seksikate peokleitidega meeldejäävaks jõulupeoks - Märts 31, 2023
- MIDA SINU EROOTILINE PESU SINU KOHTA RÄÄGIB? - Märts 30, 2023
