اسموتی های پرتقالی ممکن است طعم تند داشته باشند، اما میوه های شیرین مانند موز یا انبه به ضخامت اسموتی می افزایند و آن را درست می کنند.
ادامه مطلب »
سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند زیرا حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و ریز مغذی ها هستند. می توانید اسموتی های خوبی درست کنید
ادامه مطلب »
رژیم کتو روشی امیدوارکننده برای کاهش وزن و به طور کلی حفظ بدن سالم است. نوشیدن اسموتی کتو عالی است
ادامه مطلب »