ترکیب سرم برای شل شدن پوست

ترکیب سرم برای شل شدن پوست

اگر به دنبال بهترین ترکیب سرم برای تقویت پوست هستید، هیالورونیک اسید و رتینول می توانند این کار را انجام دهند. اولی حفظ رطوبت پوست را بهبود می بخشد. همچنین پوست را صاف می کند و رنگ پوست راحت تری را ارائه می دهد. برعکس، رتینول برای کاهش علائم پیری از طریق افزایش گردش سلولی و به حداقل رساندن چین و چروک مفید است. اما ممکن است گاهی اوقات باعث خشکی شود که در صورت ترکیب با اسید هیالورونیک مقابله می کند.

علل افتادگی پوست

کاهش وزن

افزایش وزن با گسترش پوست همراه است. تحقیقات نشان می دهد که وزن بیشتر می تواند به فیبرهای الاستین و کلاژن پوست آسیب برساند. هنگامی که فرد وزن کم می کند، بازگشت به عقب را سخت می کند، بنابراین افتادگی اتفاق می افتد.

قرار گرفتن در معرض خورشید

قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه های خورشید می تواند علائم پیری زودرس مانند چین و چروک و افتادگی پوست را ایجاد کند. اشعه ها به الیاف الاستین آسیب می رسانند و منجر به نازک شدن اپیدرم می شود که باعث افتادگی می شود.

پیشگیری

دستورالعمل های زیر می تواند به جلوگیری از افتادگی کمک کند.

  • استفاده روزانه از ضد آفتاب
  • ورزش منظم، از جمله تمرین دادن عضلات صورت
  • برای مرطوب نگه داشتن پوست و حذف مواد زائد، بیشتر با آب آبرسانی کنید.
  • رژیم غذایی خود را با چربی های سالم و غذاهای آنتی اکسیدانی پر کنید

از کرم سفت کننده حاوی ویتامین C و E استفاده کنید.

کارشناس بهداشت روان
کارشناسی ارشد، دانشگاه لتونی

من عمیقاً متقاعد شده ام که هر بیمار به یک رویکرد منحصر به فرد و فردی نیاز دارد. بنابراین در کارم از روش های مختلف روان درمانی استفاده می کنم. در طول تحصیلاتم، علاقه عمیقی به مردم به طور کلی و اعتقاد به جدایی ناپذیری ذهن و بدن و اهمیت سلامت عاطفی در سلامت جسمانی کشف کردم. در اوقات فراغت از خواندن (یک طرفدار پرهیجان) و پیاده روی لذت می برم.

جدیدترین اخبار سلامت

تقلید انتخابی

لالی انتخابی (SM) ناتوانی در صحبت کردن در موقعیت‌ها، مکان‌ها یا با برخی افراد خاص است.

درماتیت رتینوئید

درماتیت رتینوئید چیست؟ به عنوان یک متخصص پوست، درماتیت رتینوئیدی به عوارض پس از استفاده طولانی مدت اشاره دارد