در سال 2002 محل دفن زباله برای منطقه بزرگ تورنتو بسته شد. اگرچه 2 استnd بزرگترین کشور جهان، کانادا، نمی تواند مکانی برای دفن زباله جدید پیدا کند. زباله به ایالات متحده صادر شد. تقریبا 1000 کامیون در هفته! بد برای سیاره زمین، بد برای مردم و هدر دادن پول. این بزرگترین محل دفن زباله در کانادا و سومین مکان بزرگ در آمریکای شمالی بود. GTA بیش از 6 میلیون نفر جمعیت دارد که حدود نیمی از آنها در واحدهای چند مسکونی (مانند کاندومینیوم ها، خانه های شهری و غیره) زندگی می کنند. بسیاری از مردم گزینه های کمی برای کمپوست دارند، بنابراین بیشتر مواد آلی این ساختمان ها به محل دفن زباله ختم می شود. ورمی کمپوست فرصتی را برای کمپوست کردن در داخل خانه فراهم می کند - یک راه حل پایدار برای مدیریت مواد آلی (ضایعات مواد غذایی و کاغذ) برای ساکنان آپارتمان یا هر جایی بدون گزینه کمپوست در خارج.
کتی نسبیت با کمک به مصرف کنندگان در کمپوست زباله های ارگانیک خود با کمک کرم ها، مشکل رایج بازیافت را حل کرده و آن را به تجارت سبز تبدیل کرده است. برای یادگیری همه چیز در مورد این کارآفرین زیست محیطی و برخی از درس های زندگی از یک سطل کرم، ادامه مطلب را بخوانید.
چگونه کرم ها مواد آلی (ضایعات مواد غذایی و کاغذ) را به بهترین ماده اصلاح کننده خاک طبیعت که به نام ریخته گری معروف است تبدیل می کنند؟
کرم‌ها نقش فزاینده‌ای در مدیریت زباله، تولید خاک و در نتیجه امنیت غذایی دارند. مراقبت از ضایعات مواد غذایی یکی از راه هایی است که همه ما می توانیم به کاهش تغییرات آب و هوایی کمک کنیم. به خاک غذا بدهید نه گیاه. کرم ها فرصت یادگیری متقابل برنامه ای باورنکردنی را ارائه می دهند. مدیریت ضایعات مواد غذایی یکی از راه هایی است که همه ما می توانیم به کاهش تغییرات آب و هوایی کمک کنیم.
کتی ماموریت دارد تا کرم ها را در هر فضای زندگی قرار دهد. کمپوست داخلی با کرم. او معتقد است که کرم‌ها نقش فزاینده‌ای در مدیریت زباله، تولید خاک و در نتیجه امنیت غذایی دارند. ضروری است که یاد بگیریم چگونه. مدیریت ضایعات غذایی راه ساده‌ای است که می‌توانیم تغییرات آب و هوایی را کاهش دهیم و «طلای سیاه» را برای تولید غذاهای خوشمزه‌تر و مغذی‌تر ایجاد کنیم. راه حل بحران زباله چند راه حل است که یکی از آنها ورمی کمپوست است. Cathy's Crawly Composters یک سازمان برنده چندین جایزه است که با چندین جایزه زیست محیطی و تجاری شناخته شده است. ما کارگاه های الهام بخش و جشن تولد کرم برگزار می کنیم. کرم ها فرصت یادگیری متقابل برنامه ای فوق العاده ای را در کلاس درس فراهم می کنند. بیش از 75,000 دانش آموز ارائه ما را تا کنون دیده اند. راه حل های در محل برای مدیریت مواد آلی.
عنوان کاری کتی Cathy Crawly Laughing Bean Queen است
راه حل های ساده برای برخی از چالش های امروزی. کرم‌ها برای اصلاح خاک، جوانه‌ها برای خوردن (خودتان را رشد دهید) و خنده برای سلامتی و تندرستی کلی.
یوگای خنده در زمانی به سراغش آمد که با تمام انرژی های منفی دست و پنجه نرم می کرد که مردم او را برای این ماموریت مهم می فرستادند. می توانید تصور کنید که همه نمی خواهند کرم در خانه داشته باشند. خنده روزانه بخش بزرگی از برنامه سلامتی او است.
خنده یک اتصال دهنده عالی است. بدن زیبای ما را اکسیژن می دهد. خنده یک شکل شگفت انگیز از عشق به خود است. خنده بهترین دوا است. آیا دوز روزانه خود را مصرف کرده اید؟ (دوپامین، اکسی توسین، سروتونین، اندورفین) - داروهای عشق در مقابل کورتیزول و آدرنالین در هنگام استرس.
چه چیزی باعث شروع این تجارت سبز شد؟
مطلبی در یک روزنامه محلی بود که می پرسید؛ «آیا شما یک زن هستید؟ آیا شما یک ایده تجاری دارید؟» این یک تبلیغ برای یک دوره شش ماهه بازرگانی بود. پس از یک جراحت در محل کار به عنوان یک متخصص مدیریت رفتاری آزاد، (فریلنسر یعنی بدون مزایا) او به این تجارت کرم فکر می کرد، اما نمی دانست چگونه شروع کند. گذراندن دوره کسب و کار فرصت عالی را ارائه می دهد. او به شوهرش گفت: "من کارم را رها می کنم، این دوره را می گذرانم و یک تجارت کرم راه می اندازم." و این کاری است که او انجام داد.
یک روز در زندگی یک مدافع کرم چیست؟
مانند کمپوست حیاط خلوت، کمپوست کرم نیاز به ترکیب کربن به نیتروژن دارد. برای تهیه مواد مورد نیاز، ضایعات غذا را از رستوران‌ها و خواربارفروشی‌های محلی جمع‌آوری می‌کنیم و کاغذهای خرد شده را از ادارات. سپس پردازش شده و به کرم ها داده می شود. برخی از روزها شامل برداشت می شود. این به معنای جدا کردن کرم ها از کمپوست است. سپس قطعات ریخته گری خشک، غربال شده و برای فروش بسته بندی می شوند.
دوشنبه یک روز شلوغ هفته است. این روز چیدن، بسته بندی، حمل و نقل ماست. سفارشات برای تحویل آماده شده است.
آموزش جزء کلیدی کسب و کار ما برای ایجاد آگاهی در مورد مزایای استفاده از کرم ها برای تبدیل مواد آلی به بهترین کود طبیعت است. بخشی از زمان ما صرف ارائه کارگاه های کرم برای مدارس و گروه های اجتماعی می شود.
چگونه کسب و کار خود را تبلیغ می کنید؟
ما رسانه را به عنوان استراتژی بازاریابی خود انتخاب کردیم. ما بیش از 500 مقاله چاپی، چندین برنامه تلویزیونی و رادیویی و همچنین یک مستند در مورد تجارت خود به نام "Squirm, The Story of Cathy's Crawly Composters" جذب کرده ایم. ما همچنین در رویدادهای ماهانه شبکه های تجاری برای تبلیغ کسب و کار شرکت می کنیم. از مارس 2020، کتی از طریق پادکست به عنوان کارشناس مهمان بیش از 200 برنامه تاکنون به سراسر جهان سفر کرده است!
کتی یکی از بنیانگذاران و رئیس یک سازمان شبکه تجاری به نام شبکه اتصالات سبز بود. (2009-2022) Green-Connections یک گروه شبکه‌سازی و راهنمایی از کسب‌وکارهای کوچک بود که به کاوش و به اشتراک گذاشتن شیوه‌ها، محصولات و ایده‌های سازگار با محیط زیست اختصاص داشت. هدف تشویق همه کسب و کارها به «سبز شدن» و زندگی پایدارتر بود.
به عنوان یک کارآفرین در این مسیر چه اشتباهاتی مرتکب شده اید؟ چه توصیه ای به دیگران برای راه اندازی یک کسب و کار پایدار دارید؟
برای افزایش آگاهی در مورد کسب و کارمان، در هر نمایشگاهی که از راه دور به محیط زیست متصل بود، به نمایش گذاشتیم. ما پول و زمان زیادی را صرف رویدادهایی کردیم که بازده مورد نظر ما را فراهم نکرد. ما متوجه شدیم که کرم‌ها یک خرید ناگهانی نیستند (وقتی به آن فکر می‌کنید واضح به نظر می‌رسد). پول اغلب در آغاز یک کسب و کار جدید محدود می شود. وقتی در نظر می گیرید که آیا یک رویداد برای کسب و کار شما مناسب است، قبل از تصمیم گیری برای نمایشگاه، ابتدا در آن شرکت کنید. این فرصتی را فراهم می کند تا دریابید که آیا رویداد بازار هدف شما را جذب می کند یا خیر، می توانید احساس نمایش را دریافت کنید و غیره.
جوانه ها ابر غذای طبیعت در نظر گرفته می شوند.
جوانه ها آب رسان، قلیایی کننده، احیا کننده، بیوژنیک هستند و تا 100 برابر بیشتر از سبزیجات خام حاوی آنزیم های گوارشی هستند. جوانه ها را در خانه، مدرسه، محل کار پرورش دهید. جوانه ها فست فود اصلی هستند.
سلامتی خنده آخرین پیشنهاد آنهاست. کشف کنید جادوی خندیدن برای سلامتی آن
یوگای خنده در سال 1995 توسط یک پزشک در هند به نام دکتر مدان کاتاریا آغاز شد. هدف او صلح جهانی است. این جنبش جهانی در سراسر جهان گسترش یافته است و کلوپ های خنده در بیش از 120 کشور وجود دارد. ما یک سونامی بهداشت روان جهانی داریم. خنده سریعترین هک شادی است که ما را از استرس و شادی خارج می کند. قبل از سال 2020 فرصت های بسیار کمی برای انجام یوگای خنده آنلاین وجود داشت. یوگی های خنده آماده بودند تا به داخل بپرند و به مردم کمک کنند احساس بهتری داشته باشند.
به عنوان یک معلم یوگای خنده، کتی از ضربه زدن (EFT - تکنیک آزادی عاطفی)، ورزشگاه مغز و سایر روش های درمانی استفاده می کند. هدف او کمک به مردم برای رهایی از استرس و شادی است. خنده با همه چیز همراه است. کتی برنامه سلامتی خنده خود را به شرکت‌ها ارائه می‌کند تا به مردم کمک کند تا شخصاً با هم کنار بیایند و در سطح عمیق‌تری ارتباط برقرار کنند. وقتی می خندیم، در سطح بالاتری ارتعاش می کنیم. وقتی احساس خوبی داریم، کار خوبی می کنیم.
کتی آموزش آنلاین 2 روزه رهبر یوگای خنده را برای هر کسی که مایل به یادگیری این داروی جادویی است ارائه می دهد. دریافت گواهینامه رهبری باشگاه خنده و مزایای خندیدن برای سلامتی آن. https://www.cathysclub.com/#leader
برنامه تندرستی یوگای خنده
یوگای خنده یک مفهوم ساده است که تمرینات تنفس عمیق را با حرکات ملایم و خنده ترکیب می کند. در سال 1995 توسط یک پزشک پزشکی، دکتر مدن کاتاریا آغاز شد. این یک فعالیت قلبی عروقی است که ضمن کاهش استرس، احساس خوشبختی را تقویت می کند. یوگای خنده یک تمرین روتین منحصر به فرد است که خنده بی قید و شرط را با تنفس یوگا (پرانایاما) ترکیب می کند.
علم ثابت کرده است که بدن نمی تواند بین خنده واقعی و شبیه سازی شده تفاوت قائل شود. یوگای خنده تنها تکنیکی است که به بزرگسالان اجازه می‌دهد بدون درگیر کردن تفکر شناختی، به خنده‌ای پایدار دست یابند. سیستم های فکری را که ممکن است مانع خنده طبیعی شوند، دور می زند.
با یوگای خنده:
§ می توانیم بدون شوخی یا کمدی بخندیم
§ می توانیم بخندیم حتی وقتی خوشحال نیستیم یا حال خوبی داریم
§ ما می توانیم بدن و ذهن خود را برای خندیدن آموزش دهیم، ماهیچه خنده را توسعه دهیم
§ این در مورد پرورش بازیگوشی کودکانه است
جلسه یوگای خنده چگونه کار می کند؟
جلسات یوگای خنده معمولاً 30 تا 60 دقیقه است. آنها با تکنیک های گرم کردن آسان شروع می شوند که شامل کشش، شعار دادن، کف زدن و حرکت ملایم است. اینها به شکست بازداری ها کمک می کنند و احساس بازیگوشی کودکانه را ایجاد می کنند. تمرین‌های تنفسی برای آماده‌سازی ریه‌ها برای خنده و به دنبال آن مجموعه‌ای از «تمرینات خنده» استفاده می‌شود که روش بازیگری و تکنیک‌های تجسم را با بازیگوشی ترکیب می‌کند. تمرینات تنفسی از یوگا در طول جلسه پراکنده می شود.
از نظر علمی ثابت شده است که 10-15 دقیقه خنده مداوم برای ایجاد فواید فیزیولوژیکی کامل کافی است. یک جلسه یوگای خنده ممکن است با "مراقبه خنده" پایان یابد که جلسه ای از خنده های بدون ساختار است که در آن شرکت کنندگان می نشینند یا دراز می کشند و اجازه می دهند خنده طبیعی از درون مانند یک فواره جاری شود. این یک تجربه قدرتمند است که اغلب منجر به یک کاتارسیس عاطفی سالم و همچنین احساس رهایی و شادی می شود که می تواند برای روزها ادامه یابد.
یوگای خنده تمرینات عمدی خنده است که برای کمک به احساس خوب طراحی شده است. هر چه بیشتر بخندیم، احساس بهتری داریم. خنده بهترین دوا است. آیا دوز روزانه خود را مصرف کرده اید؟ (دوپامین، اکسی توسین، سروتونین، اندورفین)
جلسات منظم یوگای خنده برای حداکثر سود توصیه می شود.
بیایید جادوی خنده را برای سلامتی آن تجربه کنید.
کتی نسبیت، بنیانگذار Cathy's Crawly Composters (est 2002)، Cathy's Sprouters و Cathy's Laughter Club.
لینک:
https://www.cathyscomposters.com/
- گلوبال سولونز یک شرکت پیشرو در زمینه طراحی سایت، طراحی گرافیک و روتوش تصویر است - آوریل 14 2023
- هر لحظه را ذخیره کنید - با LET IT CLICK - آوریل 10 2023
- Nihon Sport Nederland BV: سفر یک تولید کننده تجهیزات ورزشی - آوریل 7 2023
